Hur kunskap om livsmedel som orsakar cancer kan hålla dig borta från problem

innehåll

• 1) bearbetad mat:
• 2) socker:
• 3) fried livsmedel såsom snacks potatis chips:
• 4) alkohol:
• 5) genetiskt modifierade organismer (gmo):
• 6) mikrovågsugn popcorn:
• 7) raffinerat mjöl:

cancer är en av de mest fruktansvärda och skrämmande sjukdom i världen och det finns miljontals människor som dör på grund av detta varje år.

Vi hör då och då om någon får cancer.

Orsakerna till cancer är många. Några av dem är livsstilsfaktorer, dvs. kost, tobak intag och mängden fysisk aktivitet du gör på en dag och även genetiska faktorer.

Så här är några av de livsmedel som orsakar cancer, som har kaliber att öka risken att få cancer och som du bör inte äta.

1) Bearbetad mat:

Många ingredienser finns i bearbetade livsmedel, såsom konstgjorda sötningsmedel, färger och smaker, är faktiskt skadligt för hälsan.

Studier visar att en del av dessa ingredienser kan öka risken för cancer.

Till exempel, mycket saltad och inlagd mat kan öka risken för magcancer.

2) Socker:

Socker kan öka risken för cancer indirekt. Socker är känt för att orsaka fetma.

Fetma kan i sin tur påverka hormonnivåerna i kroppen, vilket ökar risken för bröst-, livmoder och tjocktarmscancer.

Så bör man begränsa per dag intaget av socker.

3) Fried livsmedel såsom Snacks Potatis chips:

Friterade livsmedel såsom snacks och potatischips innehåller en förening som kallas Akrylamid. Detta bildas när maten brinner vid hög temperatur, precis som i fallet med stekning och bakning.

Akrylamid är ansvarig för många typer av cancer. Så undviker stekt och bakade livsmedel så mycket som möjligt.

4) Alkohol:

Enligt studier kan alkohol ökar risken för att ha många typer av cancer.

Dessa inkluderar strupcancer, tarmcancer, bröstcancer, mun och levercancer.

Forskare säger att ju mer en person tar alkohol en person tar per dag, mer är chansen att han har cancer.

5) genetiskt modifierade organismer (GMO):

GMO hittas ansvarig för snabb tumörtillväxt hos människor.

De är bokstavligen finns överallt, inklusive konventionella liktornar och även Sojabönor.

Vad du kan göra är att ta dessa livsmedel som verifieras som GMO gratis, är naturligt odlas utan någon bioteknik.

6) Mikrovågsugn Popcorn:

De är ansvariga många allvarliga hälsoproblem såsom infertilitet och lever, bukspottkörtel och testikelcancer.

Flera hälso studier bekräftar att foder av mikrovågspopcorn påsen kan orsaka tumörer.

På liknande sätt kan diacetyl kemisk förening som används vid tillverkning av popcorn i sig orsaka lungcancer.

7) raffinerat mjöl:

Numera raffinerat mjöl kan hittas i bearbetade livsmedel, men mängden kolhydrater, som finns i det är en mycket allvarlig orsak till oro.

Studier har visat att regelbunden konsumtion av raffinerade mjöl kan leda till att omkring 220 ökning av risken att få bröstcancer hos kvinnor procent.

Dessutom kan regelbunden konsumtion leda till höga blodsockernivåer, som är direkt ansvariga för cancercellernas tillväxt och spridning.