Den konkurrensutsatta värld av delta yogaklasser

Din Friska Tips för dagen

SALLAT hjälpa dig! En halv chef för denna sallad har mer alfa-karoten, en sjukdom bekämpande antioxidant, än både roman eller spenat.

WSJ: It `en nedåt Dog Eat Nedåt Dog World

"Släntrare möter vanligtvis rader av mattor redan `reserverade` av påträngande beskyddare med handdukar, vattenflaskor eller Jackor- eftersläntrare konfrontera den fruktade röda `KLASS ÄR FULL` tecken. Chefer på klumpig anläggningen här i en välmående metro Detroit förort har vidtagit för att stationering en handledare på dörr en man en del kallar `the bouncer.` Så medan människor som Susan Brown, 59 år gammal, lämna arbetet tidigt för att göra det till gymmet i tiden för dekomprimering klasser, de ofta kommer i en bunt av nerver." Klicka här för att läsa hela artikeln.

Science Daily: Fetma ökar risken för prostatacancer markant i afroamerikanska män

"Fetma hos svarta män väsentligen ökar risken för låg- och hög kvalitet prostatacancer, medan fetma i vita män minskar måttligt risken för låggradig cancer och endast något ökar risken för höggradig cancer, enligt den första stora, prospektiv studie för att undersöka hur ras och fetma påverkar gemensamt risken för prostatacancer." Klicka här för att läsa hela artikeln.

Huffington Post: 3 sociala strategier för att stanna Fit

"Om du någonsin bantat, kan du säkert stött på utmaningar i sociala situationer. Vid något tillfälle, kommer du antagligen att vara ute med vänner och familj, och alltid, det finns mat inblandade och det är oftast inte på din diet plan. Hur kan du lära dig att navigera dessa situationer framgångsrikt både socialt och i fråga om lämplighet? Din kost behöver inte spåra ur, men du behöver inte vara en eremit heller. Här är några tips som hjälper dig att göra det bästa av båda världar." Klicka här för att läsa hela artikeln.