10 mest ohälsosamma cancerframkallande livsmedel för att undvika

Vi vet alla att vår hälsa beror på vad vi eat.Our diet består av olika sorter av livsmedel som är beredda och bearbetas med hjälp av olika methods.During beredning, lagring och bearbetning av olika förändringar till de naturligt erhålla livsmedel och en del av dessa förändringar skadar vår kropp cells.There finns många livsmedel som anses vara cancerframkallande eller som fungerar som cancerframkallande ämnen och därmed ska undvikas helt, om du vill njuta av ett hälsosamt liv under en lång time.Cancer är en av de mest fruktade sjukdomar i modern tid och kost spelar en viktig roll i att orsaka cancer, bortsett från andra faktorer såsom genetik, exponering för kemikalier och liv style.To undvika risken för cancer bör ha grundläggande kunskaper om livsmedel som är skadliga för vår body.Most i munnen vattning livsmedel som finns på marknaden är faktiskt cancerframkallande och därmed ett noggrant urval av mat är nödvändigt för att skydda oss själva och våra familjemedlemmar från t Han risk att utveckla cancer.The tio livsmedel som är cancerframkallande diskuteras här.

1.Processed Kött

Det finns olika metoder som används för att bearbeta och bevara kött.

• Rökning, saltning, härdning, betning och kemiska konserveringsmedel är de vanligaste metoderna som används för att bevara kött.
• Bearbetat kött objekt som bacon, korv, korv, förpackad skinka, pepperoni etc innehåller konserveringsmedel som gör dem verkar så färsk.
• Natriumnitrit och nitrat är de konserveringsmedel som vanligen används och dessa konserveringsmedel befinns vara cancerframkallande. Dessa konserveringsmedel öka chanserna för tjocktarmscancer och pankreascancer.

Enligt Världs Cancer Research Fund, bör konsumenterna undvika att äta charkuteriprodukter för att skydda sig mot cancer.

2.Smoked och brände Food Items

En av de stora livsmedel omtyckt av människor är grillade livsmedel.

• Rökning och grillning producerar polycykliska aromatiska kolväten. Dessa kemikalier ökar risken för cancer.
• Studier har visat att äta brända eller förkolnade livsmedel ökar risken för cancer i bukspottskörteln med ca 60%.
• Tillagning av livsmedel vid hög temperatur orsakar produktion av kemikalier, såsom hetero cykliska aminer vilket ökar chanserna för tarmen eller matstrupen cancer.

3.GMO Foods

Utvecklingen av bioteknik har lett till ökad produktion av genetiskt modifierade organismer för livsmedel ändamål.

• Det finns genmodifierade grönsaker, fisk och fågel som tillverkas med hjälp av kemikalier som främjar snabb tillväxt av tumörer hos människor.
• Den genetiskt modifierade majs, tomater, potatis, sojabönor, raps, laxar utgör hot mot vår hälsa och därför bör inte betraktas som cancer fri kost.

Det är nödvändigt att genomföra försiktighet samtidigt köpa livsmedel. Välja livsmedel som certifierats som icke-GMO-livsmedel eller organiska livsmedel som framställs med användning av naturliga metoder.

4.Sweetened Drycker

Sötade och kolsyrade drycker som läsk och andra drycker som säljs kommersiellt har höga halter av raffinerat socker, tillade färg och konserveringsmedel.

• Vetenskapliga studier har visat att människor som konsumerar mer än två portioner läsk per vecka har 87% större chans att utveckla cancer i matsmältningssystemet.
• Det överskott av socker som finns i dessa drycker ger det bästa mediet för cancerceller att växa eftersom de ger all näring för tumörcellerna.
• Kemikalier som finns i läsk såsom karamellfärg och dess derivat 4-metylimidazol (4-MI) har betraktats som cancerframkallande.

5.Foods med konstgjorda sötningsmedel

I den moderna dag, folk är mer medvetna om behovet av att upprätthålla hälsosam vikt och för att uppnå detta de beror på olika kost livsmedel och drycker som påstår sig vara sockerfritt.

• Dessa livsmedel och drycker som innehåller konstgjorda sötningsmedel är farligare än raffinerat socker.
• Konstgjorda sötningsmedel som aspartam, Saccharain och Sukralos orsakar olika hälsoproblem, inklusive cancer.

6.Contaminated Producera

• De flesta av de konventionellt framställda frukter och grönsaker är smittade av användningen av bekämpningsmedel.
• Den mest förorenade livsmedelsprodukter omfattar äpplen, vindruvor jordgubbar, apelsiner och potatis. Mer än 90% av proverna som testades befanns ha rester av bekämpningsmedel.
• Pesticider, som sådan, är giftiga för människor och kemikalierna i bekämpningsmedel ökar risken för cancer och sänkte IQ hos barn.
• Du bör köpa frukt och grönsaker som är ekologiskt eller med bekämpningsmedel etikett.

7.Fried Food Items

Stekt objekt som chips och chips innehåller kemikalie som kallas Akrylamid som kan orsaka cancer hos människor.

• Pommes frites tillagas med hjälp av oljor som innehåller transfetter som är ohälsosamt för hjärtat.
• Stekning livsmedel i re-uppvärmd frigör olje toxiska aldehyder som orsakar cancer och andra neurodegenerativa sjukdomar.
• De flesta av de snabbmatsrestauranger använder re-heated olja att steka potatis och andra objekt.

8.Microwave Popcorn

Detta är en annan mat som skall undvikas för att förhindra cancer.

• Slemhinnan i mikrovågsugn popcorn påsen innehåller perfluoroctanoic (PFOA), som tillhör en klass av föreningar som är kopplad till levern, testikel-, och pankreascancer.
• När påsen är microwaved, kemikalierna förånga och få absorberas av popcorn, vilket i slutändan kommer att nå din kropp.

9.Canned Food Items

• De flesta av de konserver poster innehåller konserveringsmedel som kan reagera med burkmaterialet.
• Slemhinnan i burkarna innehåller bisfenol-A, som har visat sig störa den normala hormonella aktiviteten av kroppen. misstänks denna kemikalie för att orsaka olika problem, bland annat cancer.

10.Hydrogenated Olja

Härdade oljor används för att förbereda maten som behöver en längre hållbarhet.

• Hydrerade vegetabiliska oljor kan ändra strukturen hos cellmembranet och göra dem mer mottagliga för sjukdomar som cancer.
• Dessa transfetter används fortfarande av kommersiella mat tillverkningsenheter. Kontrollera livsmedelsmärkningen för att se till att de är fria från hydrerad vegetabilisk olja.

Vill du minska risken för cancer? Letar du efter de livsmedel som bör undvikas för att leda en cancer fritt liv? Försök att undvika de ovan nämnda livsmedel och välja endast organiska och skadedjur fri livsmedel. Undvik artificiellt färgade och sötade livsmedel. Detta kommer att bidra till att undvika rädslan för att utveckla cancer och leda en avslappnad och livskvalitet i många år.