10 Olika typer av te och vad bra de kan göra för dig

10 Olika typer av te och vad bra de kan göra för dig

Det finns inget mer avkopplande i slutet av en hård dag som en lugnande kopp varmt te. Det finns mycket mer att både traditionella te och örtte än med blotta ögat, och varje typ av te ger sina egna hälsofördelar. Oavsett om det är dig eller din mage som behöver lugnande, det finns en lag för jobbet, så läs om dessa tio olika typer av te och ta reda på vad de kan göra för dig.

1. Svart te

Vi använder nu ordet, te, för att beskriva ganska mycket varje dryck som bryggs från blad och många teer faktiskt innehåller ingen te alls. Traditionell svart te är där namnet kommer från och te har varit uppskattad som en drink för många århundraden. Svart te är särskilt uppfriskande, på grund av dess relativt höga koffeinhalt och innehåller också antioxidanter som kan skydda dig mot vissa sjukdomar.

2. Pepparmintste

Pepparmintste är en idealisk dryck om du lider av magbesvär. Det lindrar uppblåsthet och överflödig gas och det kommer också hjälpa till att lindra muskelspasmer. Pepparmintste är också ett effektivt botemedel mot illamående och det kan vara mycket användbart för kvinnor som lider av graviditetsillamående.

3. Lavender te

Lavendel te, som görs från de torkade blommorna av lavendel anläggningen är bra för lugnande sinnet och kroppen. Perfekt om du har haft en hektisk dag och har svårt att varva ner. Lavendel te är en annan te som också kommer att lugna magen också.

4. citronmeliss te

Citronmeliss te är väldoftande te som kan användas för att behandla ångest och stress. Det är mycket effektiv på att lugna nerverna och avkopplande kroppen och det sägs också att bidra till att förbättra minnet och hjärnfunktioner.

5. Grönt te

Grönt te är så potent i dess hälsofördelar att vissa människor kallar det för konstigt dricka. Dricka grönt te minskar risken för att utveckla vissa typer av cancer och det bidrar till att bekämpa gifter i kroppen. Grönt te är en stor källa till antioxidanter valkiga polyfenoler, som bekämpar fria radikaler i kroppen och hjälper till att stoppa cellerna från att bli skadad.

6. Kamomillte

Kamomillte är väl känt för sin lugnande och avslappnande effekt och används ofta som ett botemedel mot sömnlöshet. Man slappnar sinnet och kroppen och kommer också att lugna en besvärlig mage också.

7. kardemumma te

Kardemumma te är en stark stickande te som är ett utmärkt te i tiden när du har en förkylning. Det fungerar som en naturlig slemlösande och det kommer att lindra trafikstockningar och en chesty hosta. Den har också en lugnande effekt, och det kan vara full för att motverka effekterna av att ha druckit för mycket koffein.

8. Mjölk tistel te

Te gjort för mariatistel ört renar levern från gifter och hjälper till produktionen av galla. Detta förbättrar funktionen i levern, som hjälper befria kroppen från gifter snabbare.

9. Hibiscus blomma te

Hibiskus infusioner är kända för att minska högt blodtryck, sänka nivåerna av dåligt kolesterol i blodet och ger ett uppsving för immunförsvaret. Hibiskus te är också en bra källa till antioxidanter, som kan bidra till att förebygga tidiga tecken på åldrande.

10. Nypon te

Tillverkad av frukten av rosen anläggningen är Nypon te en stor C källa vitamin och det gör den perfekta ’pick-me-up’ tonic. Dricka Nypon te stärker kroppens immunförsvar och det kommer att hjälpa dig att hålla en fräsch och ung hy också.

Vilka är dina favorit typer av te?

Var glad!