Hur man använder dina 7 chakran att få hälsosam och balanserad

Det är känt att i det gamla indiska tro strömmar energi genom kroppen, hålla den i balans och sjukdomar borta. De sju chakran finns på flera ställen i kroppen, inte fysiskt, men fantasifulla, eftersom de är en del av den subtila kroppen, inte den fysiska.

Redan i dag, utövare som följer indikationer på indiska föreställningar om hälsa och välbefinnande, använder chakra healing att balansera sin kropp. Vem som helst kan göra det när du har lärt dig om chakran är och vad de är bra på och vad man ska göra för att balansera energiflödet.

Vad är chakran i människokroppen? Här är en bra definition av chakras.info.

Chakras, per definition, är energicentra i kroppen som hjälper till att reglera alla sina processer, från organfunktion till immunsystemet och känslor. Var och en av dem har sin egen vibrationsfrekvens, som skildras genom en särskild chakra färg och styr specifika funktioner som hjälper till att göra dig, ja, mänskliga.

Så varför är dessa chakran så viktigt när det gäller energin i vår kropp? Deras betydelse ges av det faktum att de ansåg är noder för energiska flödet, precis som en motorväg nod är att trafiken på ett område. Det hjälper omdirigera energi mot det område du behöver det.

Som infographic nedan visar, det finns 7 olika chakran i vår kropp. Du behöver veta var de befinner sig, så att du kan visualisera och se hur de kan bidra innan du använder dem för energiterapi.

De 7 Chakra Points deras färger

Bild Fotograf: templepurohit.com

Hur olika chakran påverkar dig

Det finns krönachakraen, ligger precis ovanför huvudet, som en aura av energi. Det är till hjälp när vi lider av stress och depression, när vi är förvirrade, eller känner hopplöst. Det fungerar genom att öka medvetandet, får oss att känna hoppfull, utlöser vår fantasi och förbättrar andlighet.

Aldrig vara rädd för att sitta en stund och tänka. ~ Lorraine Hansberry

Därefter är det tredje ögat Chakra, den som är ansluten till vårt sinne. Vi bör använda det när vi har svårt att sova när vi finner det svårt att fokusera och använda vår bedömning, eller när vi känner vår intuition fastnat. Det kommer att låta intuition och kreativitet lös och förbättra våra tankar och drömmar, hjälper oss att tänka mer positivt.

Lita på dig själv. Du vet mer än du tror att du gör. ~ Benjamin Spock

Att gå ner på kroppen vi hittar halschakra, det område som får oss att känna osäker, ängslig eller ens förlamad när energiflödet inte fungerar som det ska. Du kan aktivera det när du vill känna sig säkrare om dig själv när du vill vara en god ledare, och när du känner att du behöver förbättras i din kommunikation.

Att tala och tala väl är två saker. En dåre kan tala, men en klok man talar. ~ Ben Jonson

Sedan är det hjärtchakra, en regulator anslutnings och kärlek känslor, säkerhetsgivare och medkänsla trigger. Det är mycket användbart när vi känner förkastas att det inte finns något hopp eller när vi är bortkopplade med vad som händer runt omkring oss.

När ditt hjärta talar ta bra anteckningar. ~ Judith Campbell

De SolarplexusChakra är i området för magen, några inches upp från naveln. Det hjälper när vi lider av ätstörningar, när vi känner oro och rädsla, eller när vi tenderar att förlora kontrollen över något. Det ökar din magkänsla, jagar bort rädsla och gör att du känner ansvar för situationen.

Jag är inte rädd för stormar för jag lära sig att segla mitt skepp. ~ Louisa May Alcott

De sakrala chakra, precis där din navel är, är ansvarig för att känna oss trygga, kreativa och för att förbättra vår sexualitet. Det är användbart när vi har att göra med missbruk och beroende av något slag, och när vi känner sig ensamma eller har andra känslomässiga obalanser.

Sex är känslor i rörelse. ~ Mae West

Och slutligen, rotchakrat, den sjunde chakra, som ligger där könsorganen är. Det är den som höjer känslan av säkerhet och överlevnad, och återupplivar vår naturliga instinkt. Idealisk för stunder när vi känner orolig och instabil när vi känner utarmat av energi och utan en önskan att gå vidare.

Det finns djup visdom i vår mycket kött, om vi bara kan komma till våra sinnen och känna det. ~ Elizabeth A. Behnke

Hur öppna dina chakran? Hur kan vi få dem att fungera?

Om du vill använda chakran, måste du öppna dem först. När de öppnas, kommer energiflödet genom dem och föra kroppen tillbaka till balans, ta bort alla negativa känsla eller problem som kan stå inför.

Var och en av dem har en viss färg, som det kommer att reagera, så använder den färgen, och saker som representerar färgen kommer att hjälpa dig att öppna en chakra. Naturligtvis finns det positioner, meditation, yoga, visualisering och andra saker som kan göras med samma syfte, men du kommer att behöva göra en del efterforskningar om dem först.

Så komma tillbaka till färger och vissa poster som du kan använda, låt oss se vad som kan göras för att öppna chakran bör något även en nybörjare att kunna göra.

Till exempel, den kronchakrat älskar färgen lila, så använd violetta blommor eller prydnadsföremål runt huset eller på kontoret. Du kan också bära ametist och äta fikon, som är frukter med samma färg.

I fallet med tredje ögat chakra, en intensiv blå nyans kommer att hjälpa dig. Antingen du mediterar att ansluta med djupblå färgen på kvällshimlen, använda lavendel oljor och slitage azurit.

De halschakra använder blå också, men en ljusare nyans. Du kan använda lapis-lazuli pärlor, äter blåbär och försöka föreställa den breda havet. Hjärtchakrat gillar grönt, så Jade bör vara ditt pärla val, slitage och dekorera ditt utrymme med grönt och äta gröna grönsaker.

De SolarplexusChakra, som ni kanske misstänker är förbunden med färgen gul. En ljus gul citrin kristall är till hjälp, användningen av citron i ditt dricksvatten och dekoration med gula punkter din omgivning utrymme kan göra samma jobb.

De sakrala chakra behöver apelsin, så försök att bära kläder objekt som är orange, använd samma färger för dekoration och även lägga till några orangefärgade delar till din mat.

Och slutligen, rotchakrat behöver rött. En garnet stone, röda dekorativa objekt runt omkring dig och alla röda bär kommer att hjälpa till.

Du behöver inte vara stilla när eller efter att ha öppnat en chakra, som ni kan fortsätta med dina dagliga aktiviteter. Ändå måste du vara mer medveten om din kropp, eftersom visualisering är avgörande i denna process.

Som ni kan se, är de enklaste sätten att öppna chakran med färger eller med stenar, samtidigt som man försöker föreställa positionen av dessa punkter i kroppen. Eftersom det handlar om icke-fysiska kroppen, allt sker på en mental nivå.

Behöver du en guide? Prova denna chakra balansera meditation

Visualisera chakran, energiflödet, dem öppna, allt inställning i balans, så Förvänta att känna någonting fysiskt. Du kommer att känna ditt humör förändring i bättre, när du har lyckats öppna dem och låta energi att flöda ordentligt.

Vill du veta vad din dominerande chakra är? Ta den här omröstningen

Har du det här inlägget om chakrasystemet användbart? Dela med dina vänner!