Kinesisk kastanj - Castanea mollissima

Kinesiska kastanj är rundade och låg grenade träd som skulle kunna nå 40-60 "hög. Dess blad är anordnade alternerande, enkel, parbladiga, ovala-lansettlika, mörka grön- 10-30 cm långa och 4-10 cm bred. Doftande, prålig blommor är blekgula eller grädde i färg och 4-20 cm lång, som visas i juni. De glänsande bruna frukter är taggig cupule som är 4-8 cm i diameter. Frukten har mild, subtil smak och söt smak. Denna anläggning föredrar varma, torra klimat och väldränerad jord.

Näringsvärde

28,35 gram av rå kinesiska kastanjer täcker 12.46 gram vatten, 64 kalorier, 1,19 gram protein, 0,31 gram totalt fett, 0,47 gram aska och 13,91 gram kolhydrat. Samma mängd erbjuder 19,74% mangan, 11,44% koppar, 11,33% av C-vitamin, 10,70% av kolhydrat, 8,92% av vitamin B6, 5,71% magnesium och 5% av järn.

Hälsofördelar av kastanj kinesisk

Kinesiska kastanjer bistå i body building, förebygga pyorrhea och eliminerar tandproblem. Bladen används som ett hjälpmedel för feber. Chestnut ger också befrielse från kikhosta och sjukdomar i andningsorganen. Den förhindrar också skador och svullnad av kapillärer och blodkärl.

1. Glukosmetabolismen

Mangan hjälper till att reglera metabolismen av glukos i kroppen. Mangan bidrar till att öka effektiviteten av funktioner och energi. Detta leder till låga chanser att bygga upp som glukos utnyttjas på rätt sätt av de organ och muskler. Tillräcklig mängd mangan bidrar till att underlätta diabetes. (1)

1. Bibehåller blodsockernivå

Mangan hjälper till att kontrollera sockernivån i mänskligt blod. Det hindrar tillväxten av diabetes. Mangan normaliserar sekretion och syntes av insulin och droppar i blodsocker regleras också. Detta ger normalt liv till diabetespatienter. (2)

1. PMS syndrom

Kvinnor är de som lider av premenstruellt syndrom. Mangan hjälper till att förhindra huvudvärk, humörsvängningar, irritabilitet och depression. Den komplettering av mangan bidrar till att förhindra PMS-symptom. Man bör rådfråga läkare innan du använder tillskott av mangan för att behandla PMS, eftersom det är relaterat till hormoner. (3)

1. behandlar epilepsi

Den brist på mangan provocerar epileptiska anfall. Tilläggen av mangan hjälp för att kontrollera risken för större eller mindre epileptiskt anfall. Studien visar att mangan fungerar som en vasodilator. (4)

1. sköldkörtelfunktion

Mangan är viktigt för de enzymer och är en viktig del av tyroxin. De effektiva funktioner av sköldkörteln ger hjälpa att behandla hälsoproblem i kroppen såsom aptit, viktminskning, effektivitet av organ och metabolism. (5)

1. behandla artrit

Koppar besitter en anti-inflammatoriska egenskaper som hjälper till att minska artrit symptom. Folk lagra koppar i vatten över natten och dricka på morgonen som bidrar till att stärka muskelsystemet. Det bidrar till att bli aktiva och ge energi som metabolismen skulle få en tillräcklig mängd koppar. (6)

1. Bromsar åldrandet

Koppar är en antioxidant som behöver antioxidant enzymet superoxiddismutas för att förhindra cellerna från fria radikaler. Fria radikaler skadar organ som kan leda till åldersfläckar, rynkor, makuladegeneration, diverse cancer och njursjukdomar. Adekvat intag av koppar bidrar till att ge de unga hy. (7)

1. förbättra immunitet

Koppar spelar en viktig roll i läkningsprocessen av sår. Det hjälper till att bygga immunitet och botar anemi som hjälper kroppen att försvara sig och fäster läkningsprocessen. Det är kofaktorn i enzymatiska processer som hjälper till endotel tillväxt eller i vävnaden läkningsprocessen. (8)

1. Förkylning

C-vitamin främjar immun kraften i kroppen för att kämpa mot förkylningar och hosta. Det förstärker upptaget av järn och stärker kroppen mot infektionen. Det stöter också virus. (9)

1. hudens hälsa

Studien visar att högt intag av C-vitamin hjälper till att minska uppkomsten av rynkor, torr hud och även bromsar åldrandet. C-vitamin är nödvändigt för bildandet av senor, hud, blodkärl och ligament. Det hjälper också till att läka sår och bildar en ärrvävnad. Bevis visar att den C-vitamin kräm minskar hudrodnad. Adekvat intag av mat rik på antioxidanter hjälper till att förebygga hudcancer. (10)

traditionella användningsområden

• Graderna har tannin och betraktas som MAGMEDICIN och sammandragning.
• En dekokt används för att bota diarré, dysenteri, näsblod, djup törst och uppstötningar.
• Blommor används för att behandla SKROFLER.
• Stammen bark är användbar för förgiftade sår.
• Saven av stammen hjälper till att behandla lack förgiftning.

 försiktighetsåtgärder

• Anläggningen kan irritera huden eller orsaka en allergisk reaktion.
• Anläggningen har vassa kanter eller ryggar så det bör hanteras med yttersta försiktighet.

Hur man äter

• Kastanjer konsumeras rå, friterad eller rostat.
• Kastanjer torkas till mjöl för att göra kakor, bröd, muffins, soppa förtjockningsmedel och polenta.
• Kastanjer kan kanderad, kokt, kokt, grillad eller används i kryddade eller söta rätter.
• Det skulle kunna kastas i soppor eller läggas till sallader.
• De muttrar används för att framställa choklad, bakverk, glass etc.
• Kinesiska användning kastanjer som snacks.
• De används i desserter.
• Kinesiska kastanjer läggs till lamm och fårkött rätter.
• Kastanjer används på puddingar.
• I Japan är det konsumeras som ångad kastanj ris.
• I Korea är söt efterrätt namnges yaksik beredd med jujube fuirts, kastanjer, pinjenötter som blandas med klibbig.
• Nötterna används en viktig ingrediens hos fjäderfä fyllning.
• Kinesiska kastanjer används för att göra den kastanjesmörkräm.