Artrit behandling och ledvärk naturläkemedel

Hur man använder huskurer för artrit behandling ledvärk behandling? Du insåg att artrit innebär inflammation i lederna ännu gjorde du inser att det finns mer än hundra olika manifestationer av artrit! Trots de vanligaste typer av artrit är osteoartrit och reumatoid artrit.

Förstå artrit i händerna för att behandla artrit

Din hand och handled består av många små lederna nödvändiga för att skapa rörelse. I händelse av att lederna i händerna som de i handleden eller fingrarna få påverkas av artrit, även din dagliga standard kommer att få påverkas på grund av smärtsamma och i de flesta skadliga möjligheter, icke-utveckling i lederna i händerna. Det finns en vävnad som kallas brosk, vilket underlättar jämn rörelse dina händer, som täcker slutet av ben och ger en jämn gjutyta för ert gemensamma. Vid sidan av brosk, är en olja som vätska som skapas av det gemensamma fodret kallas synovium dessutom ansvarig för en väl fungerande förband eftersom det håller den släta ytan smord upp. Vid den punkt när brosk eller smörjning upp vätska eller båda eller ens synovium får påverkas på grund av olika orsaker till artrit, du upplever skadliga effekter av smärta och inflammation i dina händer.

Artros artrit och reumatoid artrit i fingrarna, leder och händer

Artros är mycket vanligt och allmänt påverkar mer rutinerade individer. Det leder brosk att bära bort och i stort visar upp med en förväntad exempel i vissa leder. Då igen, kan reumatoid artrit påverka många delar av hela kroppen. Det gemensamma lining kallas synovium svällda eller tändes av dess effekt. Detta leder till smärta och stelhet i lederna i händerna. Reumatoid artrit vanligtvis startar i de små lederna i händer och fötter som de i fingrarna.

Behandling för reumatoid artrit hos fingrar i allmänhet, inkluderar antiinflammatoriska läkemedel, gemensamma kosttillskott (glukosamin och kondroitin) som är bygg bitar av brosk, kortison infusioner, is värmebehandling, hängslen och hand behandling för att undvika stelhet i fingrarna. I händelse av att alla dessa behandlingar för reumatoid artrit hos fingrarna fizzle sedan kirurgi får vara avgörande för att behandla deformation.

Hur bota artrit i händer med hem rättsmedel?

Medan de tidigare nämnda sätten för behandling av reumatoid artrit i fingrarna är viktiga, kan du använda naturliga hem metoder för att få befrielse från artrit i händerna genom vissa huskurer och övningar händer. Dessa kan lindra smärta samt minska inflammation i svullna fingrar och händer på grund av artrit.

1.) Värme eller Ice för artrit behandling och smärtlindring i händer

Artrit i händerna är en oupphörlig tillstånd och när allt kommer omkring, både kyla och värme kan bidra till att minska svullnad som därmed lindrar smärta. För närvarande vad utnyttja värme eller kyla pack? Specialister säga vad känns bra att du borde kunna utnyttjas. Då igen, är det alltid föreslås råd din specialist innan applicering av värme och dessutom is till dina ligament händer på grund av att alla reagerar på smärta på ett oväntat sätt. Det finns i alla fall, vissa allmänna lärosatser i fråga om att utnyttja värme och kyla för artrit smärta i händerna.

När man använder kallt för Arthritis smärta i händer?

Den allmänna riktlinjen är att kalla förpackningar eller is är bäst för sår som sår, stukningar eller intensiv trauma. Trauma som raster och disengagements är betydande orsaker till artrit i händerna. Du kan på samma sätt använda is för energi av smärta som du känner efter en. Kallt förpackningar går omkring som ett smärtstillande medel. Det bedövar ömma området och minskar svullnad snabbt för att ge dig lindring från smärta.

Instruktioner man ansöker Ice för smärtlindring?

• Kalla förpackningar bör sökas bara 10-20 minuter i sträck. Mer än så kan skada dig.
• Håll en stelnad gel kall pack i din svalare och gäller oavsett på vilken punkt som du har en känsla för smärta.
• Du kan på samma sätt svepa lite is fasta former i en ren material eller en handduk och utnyttjande det en kall pack.

Hur man använder Heat för artrit smärta i händer?

Värme är för det mesta som föreskrivs för fasta leder. Värme hjälper extricating leder och varva ner fasta muskler. När du ansöker värme för artrit smärta, lindar det senor och ligament. Detta bygger anpassningsförmåga lederna och minskningar smärta. Heat höjer dessutom blodet för att förbättra det gemensamma omfattningen av rörelse.

Hur man ansöker Heat för smärtlindring?

En hel del värme kan pyra huden och påverka ditt tillstånd på ett mer fruktansvärt sätt. Värmen kopplas borde vara precis tillräckligt på grund av att händerna värma upp ansträngning som vävnaden finns det inte mycket djupgående.

• Ta en skål med varmt vatten.
• Blötlägg händerna eller svullna fingrar i detta vatten i några minuter.
• Att diskutera varmt vatten blöt, kan du göra det mer effektivt genom att lägga till några Epsom salt till det som är likaså vår nästa åtgärd.

2.) Epsom-salt Soak Åtgärd till Artrit smärtbehandling i händer

Epsom-salt är rikt på magnesiumsulfat som är en av de bästa elementen för smärtlindring på grund av dess höga substans av magnesium. Magnesium lindar din kropp muskler och nervändar som därmed hjälpa till att lindra både stelhet och smärta. I själva verket, en kost regim hög i magnesium leder till bättre ben tjocklek och ger dig starkare ben, goda nyheter för alla ångest av artrit! Även om du kan få näring med högt innehåll av magnesium tråkig grönskande greener, nötter, grönsaker, bönor och så vidare. Du kan på samma sätt använda Epsom salt i varmt vatten för att få lindring från smärta.

Förstå detta:

• Epsom salt 1/2 cup
• Varmt vatten- en skål

Gör det här:

• Tillsätt Epsom salt i skålen fylld med varmt vatten.
• Blanda väl och dra händerna på ett sätt som hela handen till handlederna blir nedsänkt i vattnet.
• På off chans att återigen, du har bara smärtsamma, svullna fingrar på grund av artrit,
• Använd en liten skål för att dränka fingrarna bara skulle likaledes göra.
• Blötlägg din hand eller fingrar för omkring inte mindre än 15 minuter för att få lindring från smärta.

3.) Massage Händer med olivolja för Arthritis Treatment

Olivolja nu har erkänts som oförklarlig händelse olja för en del en infektion. Det är också bra för artrit eftersom det fetter upp deras förband väl att lindra dem av smärta. Komponenten oleocanthal i ytterligare jungfruolja hämmar inflammatoriska proteiner därför befriar dig från artrit eller vilken annan smärta. Även om du kan likaledes vilja ersätta din matlagning medium med olivolja, är det bästa botemedlet för närvarande för att massera dina händer eller fingrar, eller båda med olivolja.

Gör det här:

• Ta lite extra jungfruolja
• Tillämpa detta på din smärtsamma handen lederna.
• För närvarande massage med denna fint gnugga oljan i lederna.
• Du kanske uppkok det 2-4 gånger varje dag förlitar sig på hur allvarlig din smärta.

4.) Ricinolja Lindrar likaledes artrit smärta i händer

Att diskutera oljemassage, kan du likaså utnyttja Ricinolja av den anledningen. Denna olja har en komponent som kallas ricinolsyra som innehåller analgetiska och antiinflammatoriska egenskaper. Det var inte meningslöst när din mamma krävde svälja ricinolja i din ungdom dagar. Internt kan du använda det. I daglig frukost juice, tillsätt två matskedar uppvärmd ricinolja. Även om du kanske inte kan få tillfällig lindring från smärta. Men bortom alla tvivel kommer att känna skillnaden i graden av smärta inne flera veckor. Gnugga dina händer med denna ricinolja kan likaså ge dig befrielse från svullna fingrar och leder och dessutom från smärta.

Gör det här:

• Ta lite ricinolja.
• Du kanske eller kanske inte värma upp en bit.
• För närvarande försiktigt massera din hand och fingerleder med denna olja.
• Gör detta två gånger dagligen.

Försiktighet: När du tar ricinolja internt vara medveten om dess vätskedrivande effekter.

5.) Använd eteriska oljor för artrit behandling och natur smärtlindring

Inte bara oliv- och ricinoljor, även eteriska oljor kan ge dig lindring från smärta i händerna på grund av artrit. Särskilt talar, pepparmint och eukalyptusolja har smärtstillande egenskaper. Efter applicering kommer du att känna en sval modere sensation när du använder dessa oljor till dina ömma händer. Detta kan dessutom bidra till att jämna din smärta sensationer för ett bra tag.

Förstå detta:

• Pepparmint Olje- 8-10 droppar
• Eukalyptus Olje- 8-10 droppar
• Bärarolja (oliv, druvkärne jojoba, mandel eller kokosolja) - 1-2 msk
• Små glasbehållare - 1

Gör det här:

• Lägg pepparmint och eukalyptusolja till transportör olja som du väljer.
• För närvarande lagra olja mix i en liten tråkig glasbehållare någon plats ifrån prompt dagsljus.
• Oavsett på vilken punkt, får du en eject, bara ta ett par droppar av denna olja och gnid in händer eller fingrar.

6.) Cayenne Pepper Salva för artrit behandling och smärtlindring

Cayennepeppar har en komponent som kallas capsaicin, som hämmar en signalsubstans som kallas substans P. Signaler av smärta till storhjärnan överförs med hjälp av substans P. blockerar det innebär att ha någon vibe av smärta. Oavsett på vilken punkt du köper en over-the-counter salva för smärtlindring, bara möter infästningar gång över och du kommer att bedövas att hitta capsaicin i praktiskt taget varenda en av dem. Thusly, varför inte göra en salva själv hemma som kommer att få mer kvalitet för att motverka din alltid utvidga smärta på grund av artrit i dina händer.

Förstå detta:

• Cayenne pulver- 2-3 msk
• Bärarolja (druvkärnor, jojoba mandel eller olivolja) - 1 kopp
• Ground beeswax- 1/2 cup
• Glasbehållare med toppen

Gör det här:

• Lägg cayenne pulver till olja av ditt val.
• På ett medium inställning, värma denna blandning i 5-10 minuter.
• För närvarande blanda i bivax. Håll blanda tills den slappnar av.
• Se till, alla de tre sakerna blandas väl.
• Håll hjärnan salvan i kylskåp i cirka tio minuter.
• Ta ut och vispa det ett bra tag.
• Förvara detta i en glasbehållare med spridning och förvara den i kylskåpet.
• När du känner öm smärta i dina händer, gnugga denna salva på lederna för snabbare lättnad.
• Salvan kommer att stanna bra i kylskåp i cirka 10-15 dagar.

7.) Äppelcidervinäger för artrit behandling och smärta i händer

Äppelcidervinäger innehåller betakaroten, en antioxidant. Det har dessutom sura syra. Båda dessa komponenter ger äppelcidervinäger dess antiinflammatoriska och lösningsmedelsegenskaper. Detta längs dessa linjer, äppelcidervinäger en tillmötesgående botemedel för smärtlindring. Du kan ta denna dryck internt och blöta smärtsamma händer eller fingrar i den.

Hur man använder äppelcidervinäger för artrit behandling och smärtlindring?

Förstå detta:

• Varmt vatten- ett glas.
• Apple cider vinegar- 1 msk
• Honungs 1-2 tsk

Gör det här:

• Ta ett glas varmt vatten.
• Tillsätt 1 matsked äppelcidervinäger till detta.
• Lägg 1-2 tsk honung och blanda väl.
• Har detta en gång dagligen.

Ytterligare ett sätt att använda äppelcidervinäger för artrit behandling och smärtlindring:

Förstå detta:

• Cayenne pepper- 1/4 - 1/2 tsk
• Apple cider vinegar- en kopp

Gör det här:

• Värm äppelcidervinäger.
• Lägg cayennepeppar till detta.
• Blanda väl.
• Blötlägg händerna eller fingrarna i denna varma svar i 10-15 minuter.
• Tvätta händerna.
• Upprepa dagligen.

8.) Blacks Melass för artrit behandling och smärtlindring från Hands

Svart melass är rik på en blandning av kosttillskott. Dessa inkluderar kalcium, kalium och magnesium. Detta är i själva verket en enskild botemedel mot olika typer av smärta. Den mineralrika drycken reglerar nervhuvud stötar i kroppen för att lindra smärta. Det förbättrar dessutom muskel arbets- och hängslen ben. Därför kan du ha denna söta botemedel mot artrit smärtlindring.

Förstå detta:

• Blackstrap molasses- 1 msk
• Varmt vatten- 1 kopp

Gör det här:

• Värm vattnet för att göra det varmt (inte het).
• Blanda melass Blackstrap till detta.
• Har den en gång dagligen.

Försiktighetsåtgärder: Blacks melass har en laxerande effekt, så var försiktig innan du använder den

9.) Gurkmeja-Ingefära Kombination för artrit behandling och smärtlindring

Ett flertal studier har visat att curcumin, är den aktiva komponenten i gurkmeja förbluffande effektivt för att lindra smärta, delikatess och svullnad av leder som sker på grund av reumatoid artrit. Gurkmeja är i sig ett tillräckligt bra anti-inflammatoriskt läkemedel. När det gick med ännu ett utbyte gjort antiinflammatorisk förändra, ingefära, omvandlar den till en super botemedel mot artrit smärta. Då igen, den tid då du tar båda dessa örter förvänta likaså delta i mollifying smärta. När du tar dem med stöd hjälper de mer assimilation än att lindra smärta.

Förstå detta:

• Ginger root-1/2 tsk ingefära pulver eller en bit av ginger root
• Gurkmeja ört (root) - 1 tum stycke eller gurkmeja pulver 1/2 tsk
• Honungs 1-2 tsk
• Vatten- 2 koppar

Gör det här:

• Föra vatten till en koka.
• Tillsätt ingefära och gurkmeja bitar eller pulver, vad du utnyttjar denna kokande vatten.
• Minska brand sjuda.
• På off chans att utnyttja bitar, låt sjuda det i 15-30 minuter.
• På off chans att utnyttja pulver, sjud den i 10-15 minuter.
• Sila och tillsätt honung till detta.
• Blanda väl och har en sådan te två gånger om dagen i mitten av middagar.

10.) White Willow Bark för artrit behandling och smärta på grund av artrit

Den aktiva komponenten i vit pil ört som kallas salicin minskar produktionen av smärt anstiftan kemikalier i nerverna. Salicin, i själva verket blir förändrats över till en alternativ hopkok kallas salicylsyra i kroppen. Denna salicylsyra styr förekomsten av några prostaglandiner som är hormonliknande ämnen och vars arbete är att styra immun ram och bekämpa ledinflammation också. Detta bidrar till att lindra smärta, även på grund av reumatoid och osteo artrit. Du kan säkert göra te av denna ört för att bekämpa smärtan av dina händer.

Förstå detta:

• Vit pil bark (i pulverform eller flisas) - 2 tsk
• Vatten- 1 kopp
• Honungs 1-2 tsk
• Citron saft några droppar

Gör det här:

• Föra vatten till en koka.
• För närvarande minskar sjuda och tillsätt vitt willow bark.
• Ge det en chans att sjuda i 10-15 minuter.
• Skjuta upp elden och låt dra i 60 minuter eller någonstans i närheten.
• Tillsätt honung och citron för att motverka dess sammandragande smak.
• Drick detta te två gånger om dagen.

Försiktighet: Se upp av de vanligaste symtomen av vitt willow bark som inkluderar magen mirakel, expanderade blodvikt och överkänsliga reaktioner.

11.) Drink Nettle te för artrit behandling och smärtlindring från Arthritis i händer

Örten nässlor har aktivt intensifierar att bidra till att minska inflammatoriska cytokiner. Cytokiner kan ses som flagg bärare av celler som orsakar inflammation på grund av immunreaktioner. Den aktiva föreningen enligt nässlor blad, i själva verket inhiberar det protein som stiftar av dessa cytokiner i den synoviala vävnaden lining lederna. Detta avslutar svullnad och smärta i fingrar och händer och olika leder i kroppen. Du kan göra nässlor te som avbildas under.

Förstå detta:

• Färsk nässla löv- en kopp eller torkade löv- 1 tsk
• Vatten- 2 koppar
• Honey (diskretionära) - 1-2 tsk

Gör det här:

• Lägg färska nässlor blad till vattnet.
• Ta detta vatten till en nära kokpunkten.
• Sänk värmen till sjuda och låt den blanda i 10-15 minuter.
• Sila och ha det två gånger om dagen.
• I händelse av att utnyttja torkade blad, inte koka. Häll hett vatten över det torkade örter och brant i 5-10 minuter. Sila lösningen och dricka det för lindring av smärta.
• Honung kan användas för att förbättra smaken av nässlor te.

12.) Juniper Berry te för artrit behandling och lindra smärta på grund av artrit i händer

Talrika studier har observerat att enbär ha en komponent som kallas terpinen-4-ol som kväver en sorts vita blodkroppar som kallas monocyter. Dessa monocyter utgör ryggraden i det mänskliga immun ram och de reagerar på flagga inflammation. Denna egenskap av enbär att kväva inflammation föra på monocyter kan hjälpa dig att bekämpa svullnad i händer och fingrar och olika leder på grund av reumatoid artrit. Tänk att få taggig enbär eller en de sortiment av enbär som sägs vara effektiva för smärtlindring.

Förstå detta:

• Torkade enbär berries- 1 msk
• Hot Vatten en kopp
• Honey (diskretionära) - 1-2 tsk

Gör det här:

• Placera torkade enbär i en kruka eller en kopp.
• Häll kokande vatten över dem.
• Ge det en chans att dra i cirka tjugo minuter.
• Sila och har detta te i kölvattnet av att tillsätta honung om att utnyttja.
• Ha en kopp detta te två gånger dagligen.

Försiktighet: Om du är gravid, avstå från att ha enbär te.

13.) Dandelion Tea for Arthritis behandling och artrit smärtlindring

Detta är ännu en alternativ naturläkemedel att få befrielse från smärta på grund av artrit i händerna. Maskrosblad är en rik källa till vitamin A och C. Därefter kan de reparera skadat vävnader som prompt inflammation och smärta i kroppen. De har också antiinflammatoriska egenskaper på grund av närheten av linolsyra omättat fett i dem. Linolsyra reglerar produktionen av prostaglandin i kroppen för att uppmuntra hantera immunreaktioner för att bekämpa inflammation. Maskros örter kan läggas till din soppa. Alternativt kan du också göra maskros te för snabbare lättnad.

Förstå detta:

•  3 tsk färsk maskrosblad Or - 1 tsk torkade maskrosblad.
• Varmvatten en kopp

Gör det här:

• Placera färska eller torkade maskrosblad i en kruka.
• Häll hett vatten över det.
• Brant i 10-15 minuter.
• Sila och ha det två gånger om dagen.

Vid sidan av alla ovanstående hem rättsmedel för artrit behandling och smärtlindring, bör du likaså innehålla vissa övningar av händer och fingrar för att förbättra villkoren för din svullna fingrar och handleder och så vidare. Hand övningar är ett enkelt sätt att hålla lederna anpassningsbar och förbättra sin omfattning av rörelse. Lindra artrit smärta i dina händer genom att ta efter åtgärder samt genom att göra handen övningar lärt från en master.