Grönt te för stora hälsa, hud och hår

Grönt te är av kinesiskt ursprung, men har fått världsomspännande popularitet på grund av sin fantastiska hälsofördelar. En av de senaste modenycker i bantning världen är att hålla smuttar grönt te. Grönt te är gjord av teblad som har genomgått minimal oxidation. Grönt te är rikt på antioxidanter. På grund av denna egenskap har det kommit att i stor utsträckning inte bara som en gynnad drink, men också i många medicinska och kosmetiska preparat.

Att grönt te är ingen nonsens process. Koka vatten i en kastrull. Låt den något svalna, eftersom cirka 85 grader är den idealiska blötläggningstemperaturen. Häll vattnet i en kopp med en grön tepåse eller blad. Täck i två minuter. Sila om använder blad. Luta dig tillbaka och njuta av din kopp grönt te. Så vad är de fördelar som du kan få från grönt te?

1. Grönt te är rikt på flavonoider. flavonoider har antioxidant och anti-cancerogena egenskaper.

2. Polysackarider i grönt te härma insulin och sänka blodsockernivåer i kroppen.

3. Grönt te är ett njutningsmedel som healthy- den naturliga koffein i grönt te hjälper till att stimulera din kropp och själ.

4. Grönt te lättar tandvärk. Det har antibakteriella egenskaper som hjälper till att ge befrielse från tandvärk när du swish några grönt te i munnen som en sköljning.

5. Grönt te minskar risken för hjärtsjukdom. Det har visat sig att grönt te minskar mängden av dåligt kolesterol i kroppen och förbättrar hur hjärtat fungerar.

6. Ständigt smuttar grönt te Håller tänder skyddad och munnen luktar färskt.

7. Det ökar ämnesomsättningen. Den kemiska EGCG finns i grönt te kommer att öka din ämnesomsättning kurs och hjälpa dig att bränna kalorier snabbare och få mer energi. Allt detta från noll kalorier drink!

8. Grönt te hjälper befria kroppen av överflödig vätska. Det har urindrivande effekter och det hjälper utvisa överflödigt vatten ur kroppen. Detta minskar uppblåsthet i kroppen och hjälper till viktminskning.

9. Grönt te är rikt på polyfenoler som hjälper till att förebygga många neurologiska störningar.

10. Både polyfenoler och flavonoider har en positiv effekt på immunitet kroppen.

11. Theanin, som är närvarande i grönt te, är en aminosyra som har en lugnande effekt. Således kommer dricka grönt te hjälpa dig att lugna ner sig och återuppleva stress.

12. Grönt te, när lokalt appliceras på huden hjälper till att behandla solbränna och garvning. Det neutraliserar eventuella fria radikaler som förekommer som kan kombinera med UV-strålar och intensifiera solskador.

13. Lokal applicering av grönt te på håret förbättrar styrka av håret. Vitamin E, panthenol och C-vitamin i grönt te är underbara hårbalsam.

14. Grönt te sköljning av håret minskar mjäll och psoriasis i hårbotten.

15. Den EGCG i grönt te är känt för att hjälpa förhindra håravfall och stimulera tillväxten av hår.

16. Antioxidanter i grönt te hjälp föryngra huden och minska fina linjer och rynkor i ansiktet. Lokal applicering sägs vara effektiva.

17. Dricka grönt te hjälper spola ut gifter i kroppen och håller huden hydrerad. Detta går långt för att förhindra akne inträffar.

18. Grönt te innehåller katekinerna som reglerar talgkörtlar och styr produktionen av talg, vilket ger dig oljefri hud.

19. Tillämpa grönt te på drabbade området vid psoriasis eller rosecea är känd för att reducera inflammation.

20. Grönt te fungerar som en stor rengöringsmedel och toner. Steam ansiktet med något kokande vatten som har grönt te för att rengöra huden. Frys grönt te i isen fack och använda isbitar som en toner att ingå avtal porer.

Läs också - 6 Hemlagad Skin Toner för strålande hy Här

Så plocka upp din kopp grönt te och dricka bort för att få bra hälsa, hud och hår!