Oolong te: hur man förbereder - fördelar för viktminskning

Har du hört talas om Oolong te? Det finns en mängd olika te som är mycket fördelaktigt för att ge dig en god hälsa. Det är också bra för att förlora vikt.

Grönt te Vs Oolong Tea:

Många människor blir förvirrade mellan Oolong te och grönt te och tror att båda är lika. Men Oolong te skiljer sig från grönt te. Det är sant att som grönt te, är Oolong te också med knoppar, blad och stjälkar av Camellia sinensis tebusken. Skillnaden mellan dem ligger i hur de behandlas. Grönt te är inte fermenterat men Oolong te delvis jäst.

För att göra grönt te, måste du välja och plocka knoppar, stjälkar och blad från tebusken och sedan värma dem. Detta stoppar oxidation av bladet. När de torkas, är deras cellstruktur bryts genom att rulla dem. Oolong te, å andra sidan, hålls under kontrollerade förhållanden efter att de plockas. Så oxidationen inte stoppas och de får oxidera. De är inte rullade och bryts, vilket innebär att deras cellstruktur förblir intakt. Genom att dricka oolong te kan du gå ner i vikt på ett effektivt och naturligt. Några av de egenskaper oolong te gör det ett bättre alternativ att gå ner i vikt än andra medel.

Hur Oolong Tea hjälpa dig gå ner i vikt?

Här är några av fördelarna med oolong te för viktminskning:

• Oolong te hjälper till att blockera upptaget av kolhydrater och fetter. Denna egenskap hos Oolong te anses vara en av de bästa fördelarna med att dricka Oolong te för att förlora vikt.
• Oolong te innehåller koffein, vilket är bra för att öka ämnesomsättningen. En ökning i ämnesomsättningen innebär en ökning av energiförbrukningen. Detta hjälper till att gå ner i vikt.
• När Oolong te behandlas, är bladen får oxidera. Detta gör det bättre och effektivare än svart te eller grönt te, som båda också kommer från samma anläggning.
• Oolong te är bra för att öka oxidationen av fetter. Så genom att dricka Oolong te, kommer din kropp bränna fett för att producera energi och detta leder till en minskning av kroppsvikten.
• Mängden polymeriserade polyfenoler i oolongte är högre jämfört med grönt te och svart te. Detta är mycket fördelaktigt för att ge dig starka och friska tänder och för att förhindra allergier. Det är också bra för att göra din hud naturligt strålande och glödande.
• Om du har sug efter sötsaker och lider av energisumpar senare på dagen och på kvällarna, dricka en kopp Oolong te. Detta kommer att hjälpa dig att lösa dessa problem.
• Diabetespatienter finns också dra nytta genom att dricka Oolong te. De som lider av fetma, eksem, högt kolesterol etc gynnas också genom att dricka oolong te.
• Genom att dricka Oolong te, kan du förbättra din mentala vakenhet och öka tankeförmågan. Dessutom är det också bra för att förebygga hjärtsjukdomar, benskörhet, cancer och karies.

Dessa är några av fördelarna med att dricka Oolong te. Det är redan bevisat att oolong te har förmågan att bränna upp till 157% mer fett jämfört med grönt te. Bara dricka 2 koppar oolong te är tillräckligt för att hjälpa dig att gå ner i vikt genom att öka din ämnesomsättning och blockerar de negativa effekterna av kolhydrater.

Den bästa tiden att dricka oolong te på morgonen tiden. Börja din dag med detta te eftersom denna tid anses vara den bästa tiden för att dricka oolong te. Dricka en kopp detta te före lunch och middag sägs också vara fördelaktigt eftersom det hjälper till att öka din ämnesomsättning och öka din energi. En annan fördel med att dricka oolong te är att det hjälper till att minska aptiten genom att reglera blodsockernivåerna i kroppen. Så kommer du äter mindre mat och detta minskar naturligtvis kalorier och fett du tar i. Som ett resultat, kommer du att börja gå ner i vikt.

En timme innan du går till din träning, gå eller yoga session, om du dricker en kopp oolong te, kommer du att kunna utföra din träning bättre och förmåner mer. Du får det på marknaden och det är lätt att göra te med den. Du kan göra t precis som du gör grönt te.

Hur man gör Oolong Tea för viktminskning:

Metod 1:

• Ta en kopp varmt vatten och tillsätt en tesked oolong te till den.
• Branta för 10 till 15 minuter.
• Nu kan du sila te.
• Låt det svalna något och sedan smutta det långsamt, njuta av din te.
• Drick te regelbundet och snart kommer du att få resultat.

Metod 2:

• Värma vatten på spisen och ta dess temperatur till 190-200 grader Fahrenheit.
• Häll vatten i en kopp.
• Fyll en te infusions genom att lägga till en till två teskedar lös oolong te för varje kopp te.
• Placera i koppen och brant det för 2 till 6 minuter.
• Dricka detta te två gånger om dagen med måltider hjälper dig att gå ner i vikt.

Metod 3:

• Ta en kopp varmt vatten och tillsätt en tesked varje oolong te och grönt te till vattnet.
• Brant det i ungefär 5 till 10 minuter.
• Sila den och låt den svalna.
• Du kan dricka detta te två gånger om dagen. Ta en kopp på morgonen och en kopp på kvällen eller sent på eftermiddagen.

Metod 4:

• väska branta oolong te för en och en halv minut i kokande vatten och sätta en cover på den.
• Nu kan du ta ut tepåse och dricka te.
• Du kan använda denna tepåse igen, men du måste komma ihåg att brant det längre när du använder den för andra gången.
• Dricka detta te regelbundet för att få bästa resultat.