Din dag i hälsa: vad en man åt att förlora 140 pounds

DELISH: Man förlorade 140 pund på ett år genom att äta Chick-fil-A

"Alton Ward var en tung barn växer upp. Han och hans Texas familj och vänner skulle äta stekt mat och pizza hela tiden, och att kulturen hjälpte honom ballong upp till 352 pounds som en tonåring. Han försökte flera dieter och hade ingen framgång. Men han hamnade förlora 140 pounds äta Chick-fil-A. Ja, Chick-fil-A ..." Läs hela artikeln.

UNIVERSITETSLÄRARE`T MISS: Det hela Chick Fil-A meny Rankad!

Sparkpeople: shedding Stigma: 9 ’Fat Camp` Myter krossat

"David Ettenberg, chef för Camp Shane i New York, uppskattar att en majoritet av campare försöker gå ner mellan 20 och 60 pounds. På en given vecka, är lägrets befolkning mycket varierande ..." Läs hela artikeln.

RELATERAD: 25 överraskande saker som händer när du gå ner i vikt

Science Daily: viktminskning Technologies träna hjärnan att motstå frestelser

"Kan ett dataspel träna din hjärna att motstå godis? Spelet är utformat för att förbättra en persons "inhibitorisk kontroll," den del av hjärnan som hindrar dig från att ge till ohälsosamma cravings - även när lukten av pommes frites är praktiskt taget ber dig att gå i en snabbmatsrestaurang. Forskare testar om en ny smartphone app och dataspel kan förändra beteenden." Läs hela artikeln.

ICYMI: Vad din Cravings säga om dig

Platta magen-på bara 30 sekunder!

`S all den tid det tar att blanda upp en Zero Belly Smoothie-en unik blandning av super näringsämnen som planar tarmen, öka din ämnesomsättning, läka matsmältningssystemet, och stäng av dina fettgener för gott. Köp Zero Belly Smoothies idag!