10 Hälso fördelarna med kanel: varför kanel är fördelaktigt?

Fördelar med kanel, kanel för hälsan

Kanel är en populär krydda som erhålles från barken av trädet från släktet cinnamomum i form av kanelstänger. Kanel har funnits sedan åldrar som kanel pulver, kanel te etc och det var väl känt för de gamle för sina medicinska och terapeutiska fördelar. Det finns många hälsofördelar med kanelstänger som inte är mindre än underbart. Det är också sett att kanel tas tillsammans med honung som en viktminskning naturläkemedel. Så här är topp 10 fördelarna med kanel för hälsan.

Hälsoeffekterna av kanel och varför det är fördelaktigt?

1. Kanel fördelar i förstoppning

Kanel är känt för att utjämna de tarmrörelser och förhindrar förstoppning. Det hjälper också i gastrisk, sura uppstötningar och matsmältningsbesvär. Alla dessa magen relaterade problem kan vara häckningsplats för de flesta andra problem i kroppen därför en frisk tarm eller mag-tarmkanalen mycket påverkar allmänna välbefinnandet i kroppen och kanel kan stor hjälp med det.

2. Kanel fördelar i striderna karies

Kanel har anti mikrobiella och antibakteriella egenskaper som gör det effektivt att minska karies och oral plack, annat än den mycket populära kryddnejlika olja. Lägga till några kanelolja eller tugga en bit av kanel är bra att hålla munhålan ren under en längre tid. Detta förhindrar också dålig andedräkt.

3. Kanel reglerar blodsockret

Kanel reglerar även blodsockernivåerna genom lägre ner blodsockret därför är det underbart att inkludera kanel i mat för att hålla diabetes i schack. Kanel kan tas in som pulverform samt.

4. Förbättrar immunitet och försvarsmekanism

Kanel är en potent anti mikrobiellt med antioxidanter egenskaper. Allt detta, tillsammans med cinnamon` näringsämnen gör och stärka organ: immunförsvaret. När immunsystemet förbättras, skjuter det att befästa kroppens `s försvarsmekanism som ett resultat av vilken kroppen lätt kan avvärja en vanlig förkylning och influensa på egen hand. Därför hjälper kanel stärka immunitet.

5. Håller kroppen aktiv och trög fri

Kanel hjälper håller systemet rent och kroppen känns inte trög. En trög känslan finns där, lättja kryper in och kanel kan mycket väl hålla kroppen trög gratis när de intas i små mängder varje dag.

6. Kanel håller hjärtat friskt

En annan hälsovinst av kanel är att det sänker ner mängden LDL (Low Density lipoproteiner), allmänt känd som det onda kolesterolet. När det dåliga kolesterolet blir samlats på innerfoder av artärerna, leder det att stiga i blodtryck och sätta artärer vid risk för åderförkalkning. Kanel sänker att det onda kolesterolet skyddar därmed hjärtat från hjärtinfarkt och åderförkalkning därmed hjälpmedel i ett friskt hjärta.

7. Aids i behandling av svampinfektion

Kanel har en annan god hälsa fördel där det botar några av de medicinskt motstånd jäst infektioner. Detta gäller även för E.coli. Kanelolja program på jästen infekterade områden är mycket fördelaktigt som könsorgan där svampinfektion är vanligare.

8. Förhindrar osteoporos och artrit

Kanel har höga halter av mangan, som krävs för att den benbildning i kroppen och den andra bindväv. Kanel hjälper till med artrit på grund av dess höga manganese`s nivåer och förhindrar benskörhet.

9. Kanel för att hjälpa till med viktminskning

Kanel gör blodet tunnare, vilket leder till ökad blodcirkulation. Ökad blodcirkulation leder sedan till hög kroppsmetabolism som så småningom hjälper till viktminskning. Intag av kanel med honung hjälper till viktminskning.

10. Kanel olja som en massageolja för leder

Kanelolja är en fantastisk aromatisk, terapeutisk massageolja som hjälper lindra spänningen och ledvärk. Det minskar också inflammation i lederna som i fallet med knäleder. Massing med kanelolja hjälper återuppleva smärtan från kroppen och leder.