Fantastiska hälsofördelar med gurkmeja

Gurkmeja är en krydda hemma i sydasiatiska länder. Gurkmeja är roten av en växt som kallas Curcuma longa. I Indien gurkmeja kallas som ’Haldi” och det används flitigt i dag till dag matlagning. Gurkmeja tillhör familjen av ingefära som faller under kategorin rhizom. Roten till gurkmeja anläggningen torkas och pulvriserad innan den säljs på marknaden. Gurkmeja pulver har en rik orange-gul färg och det är lite bitter i taste.It innehåller en förening som kallas curcumin vilket ger den en typisk mustardy lukt. Gurkmeja används främst som en krydda, men det är också utnyttjas som ett färgämne i senap smaktillsatser.

Sedan urminnes tider har gurkmeja varit en del av indiska traditioner och kultur. Gurkmeja är också en del av flera religiösa ritualer i Indien. I traditionell indisk medicin gurkmeja har otaliga användningsområden. I första hand, används det som ett anti-inflammatoriskt läkemedel. Gurkmeja är en grundläggande beståndsdel i flera kosmetiska produkter som hudkrämer, tvålar och oljor. Innehållet i gurkmeja Curcumin hjälper vid behandling av olika typer av sjukdomar som diabetes, artrit, Alzhimers sjukdom och allergier. Således gurkmeja används också i olika medicinska preparat i Indien. På grund av dess omfattande användning, är anläggningen även känd som ’den indiska saffran’.

Använder gurkmeja

Gurkmeja har flera kosmetiska och icke-kosmetiska användningsområden. Den används främst för att få en vacker hy. Några av dess särskilda förmåner som nämns nedan:

1.Cures Acne

Gurkmeja har starka antibakteriella och antiseptiska egenskaper som hjälper till att bota akne och finnar. Det hjälper också att ta bort ärr och märken kvar av akne och finnar. Gurkmeja kan också användas för att minska den oljiga naturen hos huden. Blanda gurkmeja med sandelträ pulver och citronsaft för att göra en perfekt ansikte pack. Tillämpa denna blandning i ansiktet och låt det stanna i 10 minuter. Tvätta ansiktet med varmt vatten för att få befrielse från akne. För att ta bort ärr kan du direkt tillämpa gurkmeja klistra över ärren.

2.Treatment för fet hud

För fet hud kan du förbereda ett ansikte pack med hjälp av en nypa gurkmeja, sandelträ (1 ½ msk) och apelsinjuice (3 msk). Apple denna blandning i ansiktet och låt det förbli i 15 minuter. Rengör huden med varmt vatten för att få en mjuk och oljefri hud.

3.Treatment för torr hud

För torr hud kan du förbereda ett ansikte pack med hjälp av en nypa gurkmeja, en äggvita, citronsaft, olivolja (2 droppar) och rosenvatten. Tillämpa denna blandning i ansiktet och låta huden att absorbera det. Efter en tid skölj av med ljummet vatten.

4.Reducing rynkor

Gurkmeja kan hjälpa dig att minska rynkor och fina linjer. Skapa en naturlig ansikte pack genom att blanda gurkmeja med obehandlad mjölk, pulveriserad ris och tomatjuice. Tillämpa denna blandning i ansiktet och låt den stå i 30 minuter. Tvätta med varmt vatten. Denna behandling kan hjälpa dig att minska wrinkles.A blandning av gurkmeja och kärn kan hjälpa dig att minska mörka ringar samt rynkor. Tillämpa denna blandning i 20 minuter och tvätta med kallt vatten.

5.Reducing Åldrande Tecken

Gurkmeja hjälper till att minska tecken på åldrande. Gurkmeja är en peeling agent och det hjälper till att förnya huden. Göra en blandning av gurkmeja och gram mjöl med användning av vatten, obehandlad mjölk eller yoghurt. Tillämpa den på din hud och låt det stanna i 20 minuter. Tvätta med varmt vatten och skrubba huden för att ta bort alla döda celler.

6.Reducing Stretch Marks:

Gurkmeja kan minska intensiteten i bristningar. Göra en blandning av gurkmeja och gram mjöl med användning av obehandlad mjölk eller yoghurt. Använd den över dina hudbristningar.

7.Soothes Burns:

En blandning av Aloe Vera gel och gurkmeja kan hjälpa dig att läka sår orsakade av brännskador.

8.Reduce Skin Tanning och pigmente:

Gurkmeja kan bidra till att minska pigmentering och garvning av huden. Gör en blandning av gurkmeja, gurka juice eller citronsaft och tillämpa den över huden. Låt det stanna i 30 minuter innan du sköljer bort med vatten. Följ denna rutin regelbundet för att få önskat resultat.

9.Removing Ansiktshår:

Göra en blandning av Kasturi gurkmeja och gram mjöl. Applicera pastan över huden på en regelbunden basis. Följ detta för tre till fyra veckor för att få önskat resultat.

10.Healing spruckna hälar:

Göra en blandning av gurkmeja pulver och kokosnötolja. Tillämpa denna blandning på hälarna. Låt det förbli i 15 minuter och sedan tvätta bort. I stället för kokosolja kan du också använda ricinolja. Följ den här regelbundet för att läka dina spruckna hälar.

11.Night Cream

Gör en övernattning ansikte pack med en blandning av gurkmeja och yoghurt eller mjölk. Tillämpa denna varje natt och tvätta bort det på morgonen. Du kan också blanda gurkmeja till din fuktighetskräm och tillämpa det varje kväll. Detta kommer att ge dig en mjuk och vacker hud.

12.Treating hudsjukdomar

Gurkmeja har starka antiinflammatoriska och antiseptiska egenskaper. Därför är det används för att behandla hudsjukdomar som eksem, poison ivy och psoriasis. Eksem är en smärtsam sjukdom som orsakar klåda och fjällande hud. För att minska inflammationen och klåda kan du använda en kombination av Kasturi gurkmeja och mjölk.

13.Exfoliation

Gör en blandning av gurkmeja och gram mjöl och tillämpa den på din hud. Du kan använda detta på din kropp och försiktigt skrubba huden för att ta bort alla döda celler och föroreningar. För ditt ansikte kan du göra en förpackning med hjälp av mjölk och gurkmeja. Du kan också använda detta på dina läppar att läka torkas och nariga läppar.

Behandling för hår

Gurkmeja kan förbättra kvaliteten på håret och hjälpa dig att minska hår falla. Några av fördelarna med gurkmeja i behandling av hår förhållanden listas nedan.

14.Removing mjäll

Applicera en blandning av olivolja och gurkmeja på din hårbotten och låt det förbli i 15 minuter. Skölj håret med ett milt schampo. Detta skulle rengöra alla spår av mjäll och förbättra blodcirkulationen i hårbotten och gör håret mer frisk och stark.

15.Reduces Hair Fall:

Håravfall är ett vanligt problem som uppstår på grund av en rad olika orsaker som stress och dålig kost. Gurkmeja kan hjälpa dig att minska hår falla. Gurkmeja innehåller en aktiv ingrediens som kallas curcumin som hjälper till att döda TGF-beta en eller agent beta en som orsakar håret fall.Make en blandning av gurkmeja, mjölk och honung och tillämpa den på din hårbotten. Detta skulle hjälpa dig att minska ditt håravfall.

16.Natural hårfärgningsmedel:

Gurkmeja kan användas som en naturlig färg. Koka gurkmeja tillsammans med ämnen som saffran, kamomillte och ringblomma. Tvätta håret med detta vatten och skölj av efter 20 minuter.

17.Treating Hårbotten Disorders:

Gurkmeja innehåller curcumin, som verkar som ett medel mot svamp, antiallergisk, antiinflammatorisk, antioxidant, antibakteriella och antiseptiskt medel. Gurkmeja kan användas för att behandla hårbotten sjukdomar som eksem, cicatricial alopeci och eksem.

Hälsofördelar gurkmeja:

1. Den curcumin i gurkmeja hjälper till att förebygga barnleukemi och cancer.
2. Gurkmeja har en avgiftande effekt på levern. Således hjälper till att förebygga cirros, hepatit och gulsot.
3. Gurkmeja hjälper viktkontroll genom att främja fettförbränningen. Det hjälper också vid behandling av matsmältningsbesvär och svullen.
4. Gurkmeja kan bidra till att minska mensvärk. Ta en juice gurkmeja extrakt två gånger dagligen under 2 veckor före början av menstruationscykeln.
5. Gurkmeja kan användas för att läka alla typer av sår och skador. Den fungerar som en stark antiinflammatoriska, antibakteriella och antiseptiska medel.
6. Den innehåller massor av antioxidanter som dödar fria radikaler i vår kropp. Detta i sin tur främjar bättre immunitet och förhindrar risken för sjukdomar.
7. Gurkmeja fungerar som en anti-inflammatoriskt medel som minskar risken för reumatoid artrit.
8. Gurkmeja tillskott kan minska ledvärk.
9. Gurkmeja hjälper till att minska risken för Alzheimers sjukdom. Gurkmeja fungerar som en stark antioxidant och anti-inflammatoriskt medel som förhindrar hjärnan inflation som leder till Alzheimers sjukdom.
10. Gurkmeja styr homo-cystein nivåer som i sin tur bidra till att minska kolesterol.
11. Gurkmeja kan främja insulinutsöndring och detta i sin tur hjälper dig att kontrollera din diabetes.

Hur man bevarar Gurkmeja?

Du bör köpa bra kvalitet gurkmeja från din lokala krydda marknaden. Alltid köpa ekologisk gurkmeja som är fri från tillsatser. Det är viktigt att undvika uppblandat gurkmeja. När du köper gurkmeja pulver, se till att den är ren och inte blandas med andra ingredients.Turmeric används också som ett färgämne i flera branscher. Pulveriserad gurkmeja ska förvaras svalt och bör hållas borta från solljus. Förvara den inte i en fuktig eller varm plats. Detta kan minska dess effektivitet. Exponering för solljus kan göra gurkmeja blekare i färg. Förvara alltid gurkmeja i en lufttät behållare.

Så här använder Gurkmeja medan matlagning

Gurkmeja kan lägga smak, färg och doft till din mat. Den kan sättas till ett brett spektrum av curryrätter i form av en krydda. Nedan listas några idéer om hur du kan använda gurkmeja.

1. Gurkmeja har flera medicinska värden och det kan ätas i sin råa form. Rengör gurkmeja roten med varmt vatten och sedan lossnar sin hud. Gurkmeja kan smaka lite bitter, men det är effektivt vid behandling av ett brett spektrum av sjukdomar.
2. Du kan lägga till pulveriserad gurkmeja till sallad för att ge dem en rik gul färg. Du kan också hugga gurkmeja roten och lägga sina skivor till din sallad.
3. Du kan lägga till gurkmeja som en krydda för olika typer av ris preparat. Du kan också lägga till koriander och kummin för att öka smaken.
4. Du kan lägga till skivor av gurkmeja roten till smörgåsar. Detta kommer att lägga mer friskhet till din smörgås.
5. Blanda lite gurkmeja med majonnäs, torkad lök, peppar och salt. Du kan använda denna blandning som ett dopp för grönsaker som blomkål, broccolibuketter och selleri.
6. Du kan använda gurkmeja pulver på kokt blomkål, sauteed äpplen, lök och gröna bönor. Du kan också använda gurkmeja som en krydda samtidigt förbereda olika maträtter som innehåller linser.
7. Du kan också lägga hackad gurkmeja eller gurkmeja pulver till soppor.
8. Du kan laga blomkål tillsammans med gurkmeja för att förbereda en närande sida skålen. Fräs blomkål bitar med gurkmeja. Tillsätt olivolja, peppar och salt till denna blandning. Värme under en längre tid för att få en läcker blomkål beredning.
9. Du kan lägga till gurkmeja till smoothies gjorda av grönsaker och färsk frukt.

Är du orolig för din fet hud? Letar du efter ett naturläkemedel för att ta bort ärr och fläckar från huden? Om du letar efter ett hem botemedel för att behandla alla dina hudsjukdomar, prova några av de ovan nämnda lösningar. Gurkmeja är en grundläggande beståndsdel i flera naturliga läkemedel och hudvårdsprodukter. Gurkmeja är också bra för din hälsa och kondition. Tillämpa ett ansikte pack tillverkad av gurkmeja kan definitivt förbättra din hudton och gör din hud ser ungdomlig. Gurkmeja hjälper också till att minska tecken på åldrande.