10 skäl till varför du behöver havtorn bär olja i ditt liv

Trots hundratals och åter hundratals artificiellt konstruerade, doftande, blekt eller på annat sätt kemiskt förändrade produkter som finns på marknaden, är världen full av naturliga oljor som gör deras kommersiella motsvarigheter uppenbart onödigt. Dessa naturliga produkter erbjuder en myriad av hälsofördelar för healing, härdning, rengöring och anti-aging. Naturliga vegetabiliska oljor ger proteiner, vitaminer och mineraler, samt friska essentiella fettsyror för att mata och ge näring åt din kropp inifrån och ut.

Naturligtvis är inte alla naturliga oljor skapade lika. Och när det kommer till stora antalet hälsofördelar, oljan i Havtorn bär sätter det högst upp på vår lista över hälsosamma naturliga hudvårdsprodukter. Läs vidare för att upptäcka de 10 skäl att lägga Havtorns Berry Oil till din dagliga hudvårdsrutin.

1. Superior källa till omega-7 fettsyror

Även om det inte är något man hör om varje dag - som är omega-3 (fiskolja och linfröolja), omega-6 (vegetabiliska oljor), och omega-9 (olivolja och nötter oljor) - Omega-7 fettsyror är en oerhört viktig del av en hälsosam kost. Havtorn olja innehåller en specifik typ av omega-7-fettsyra kallas palmitoleinsyra som bär vissa unika och imponerande hälsofördelar. Den viktigaste av dessa fördelar är att minska risken för många kritiska sjukdomar såsom hjärtsjukdomar, diabetes och cancer.

2. Skyddar din lever och bukspottkörtel

Havtorn Berry olja innehåller omkring 60 olika antioxidativa föreningar - som alla i hög grad kan påverka din hälsa och avvärja olika sjukdomar. En av de viktigaste av dessa effekter är oljans förmåga att skydda levern från skador på grund av en specifik grupp av toxiner som kallas aflatoxiner som produceras av vissa arter av svampar är kända för att förorena grödor som majs, jordnötter och nötter.

Du kan läsa mer om aflatoxiner i den här artikeln av National Cancer Institute.

3. Förbättrar kardiovaskulär hälsa

Havtorn Berry olja är antiinflammatoriska, liksom antioxidant - att vi mycket har täckt. Oljan har också en positiv effekt på balansera kolesterolhalten i blodet och organ. Alla tre av dessa egenskaper gör Havtorn Berry olja en perfekt kandidat för kardiovaskulär hälsa när det tas som ett dagligt tillskott.

Som alltid rekommenderar vi att du rådgöra med din läkare innan du börjar använda havtorn olja eller supplement för att garantera säkerhet och förhindra eventuella interaktioner med andra läkemedel du tar.

Ytterligare läsning: 21 Livsmedel som naturligt rensa artärer

4. främjar bättre Digestive Health

Omega-7 palmitoleinsyra i Havtorn Berry olja (cirka 40% av den olja sammansättning) har visat sig förbättra både hälsa och funktion av matsmältningskanalen genom att förhindra eller reversera två mycket vanliga matsmältnings krämpor - Gastroesofageal Refux Disease (aka GERD) och magsår. Oljan gör detta genom lugnande och stärka slemhinnorna som kantar de inre väggarna i magen, matstrupen och tarmarna. Om du eller någon du känner upplevelser konstant halsbränna eller täta sår, berätta för dem att lägga ner Prilosec och stoppa de Tums tillbaka in i medicinskåpet. Ge havtorn olja ett försök i stället!

Ytterligare läsning: 13 enkla sätt att läka din Gut: Den viktigaste du kan göra för din hälsa

5. stöder Friska Hormoner

Den mänskliga kroppen behöver specifika kombinationer av fettsyror för att korrekt syntetisera hormoner. Bestämt har omega-7 essentiella fettsyror i Havtorn Berry olja visats påverka hormoner som styr fettlagring. Om du har kämpat med din vikt, oförmögen att kasta den extra bulk runt lår, rumpa eller midja, kan Havtorn Berry olja ge en hjälpande hand genom att hämma hormonella aktiviteter som signalerar kroppen att lagra överskott av glukos som fett.

Ytterligare läsning: 10 varningssignaler dina hormoner är i obalans Hur man fixar det

6. Minskar Symptom på klimakteriet

Också på grund av dess höga koncentration av omega-7 palmitoleinsyra, hjälper Havtorn Berry olja för att lindra symptomen ofta upplevs av kvinnor i klimakteriet. Havtorn olja förstärker den cellulära strukturen hos hudceller, minskar torrhet och hjälper till att bevara hudens slät textur. Havtorn olja hjälper också slemhinnor i ögon, mun och vagina för att behålla fukt och förhindrar signaturen torrhet och klåda som är några av de största besvären i samband med klimakteriet.

7. näring och återfuktar huden och hårbotten

Tack vare sin unika sammansättning av fettsyror, aminosyror, vitaminer och mineraler, havtorn Berry olja fungerar underverk för att förbättra hudens hälsa. Om du har kronisk hudåkommor som eksem, psoriasis eller rosacea kan Havtorn Berry olja bidra till att minska inflammation och rodnad. För personer med mycket torr hud eller för dem som slåss med mjäll på en daglig basis, kan Havtorn Berry olja bidra till att tämja de flingorna genom att tillhandahålla djup fukt och förbättra styrkan i huden på cellnivå.

Även om du har bra hud kommer daglig behandling med havtorn Berry olja ger din hud med näringsämnen, proteiner och essentiella fettsyror som bidrar till att hålla det friska och stark!

Ytterligare läsning: 55 Naturliga hemligheter för bästa huden på ditt liv

8. kastas om och Förhindrar Tecken av att åldras

Havtorn Berry olja är full av näringsämnen som främjar snabbare cellulära förnyelse. När det används dagligen som en del av din naturliga hudvårdsrutin, kommer denna otroliga olja gradvis stärka huden och återställa sin ungdomliga elasticitet, förhindra tecken på för tidigt åldrande. Om du redan har fina linjer och rynkor, daglig användning av havtorn olja kommer att bidra till att jämna ut och blekna, eller i vissa fall helt eliminera dessa oönskade fläckar.

Vidare läsning: 17 Anti-aging oljor för vacker hud + recept!

9. förebygger, behandlar och läker Acne

Havtorn Berry olja är en kraftfull anti-inflammatorisk, vilket gör den idealisk för behandling och förebyggande av akne. Också, eftersom Havtorn Berry olja är naturligt antibakteriell, kan daglig användning gå en lång väg mot rengöring porer mikroberna som är en av de ledande orsakerna till denna allvarliga hud sjukdom. Dessutom kan huden helande egenskaper av havtorn Berry olja hjälpa till att reparera hud som skadats av akne, förhindra ärrbildning och även tona befintliga ärr genom att uppmuntra förnyelse av friska hudceller.

Ytterligare läsning: 10 Super Clever Naturliga sätt att ta bort acneärr

10. Smörjer Your Eyes

Även om detta inte kan verka som en stor hälsovinst kommer alla som någonsin har upplevt kronisk torra ögon sannolikt oense. Även havtorn oljan inte kommer faktiskt bota torra ögon, har det visat sig lindra symptomen av och minskar rodnad för dem med sjukdomen. Bara 2 gram per dag är tillräckligt för att ge lindring.

Ytterligare läsning: 14 Livsmedel som kommer att spara din syn + Mer Vision Bättre Tips

Köpställen Havtorns Berry Oil

Havtorn olja kommer i ett par olika former. Den rena flytande olja kommer i denna bekväma flaska med dropper som är idealisk för att blanda olja med andra naturliga hud- och hårvårdsprodukter. Du kan också köpa havtorn olja som kapslar för enkel förtäring för dem som vill ta det internt, men skulle snarare förmedla upplevelsen av att svälja ren olja.

Mer Natural Health Goodness!

Den Havtorn fabriken - havtorn, även känd som den gemensamma havtorn - växer på branta klippor i torra regioner i Himalayas berg och anses allmänt vara en av de största naturliga hälso hemligheter dessa gamla majestätiska berg. Läs mer om de naturliga underverk i Himalaya i denna stora artikeln. (Lita på mig. Du kommer inte vill missa detta. # 10 är bäst!)