Ayurvedisk pitta diet - mat som lämpar sig för pitta kroppstyp

Ayurveda klassificerar kroppskonstitution baserat på tre faktorer. vata kommer Pitta och kapha.People med Pitta dominans har funktioner som - känslan överdriven värme för det mesta, med täta mage och matsmältning relateddisorders, som ser brand i deras drömmar, havingredness i ögon, ansikte, palmer och fötter. [Dessa är endast de viktigaste funktionerna. titta på den här plattformen i kommande dagarna för självanalys ofbody konstitution kommer att diskuteras.

Om du är av Pitta kroppstyp, här är listan över saker som borde vara en del av "pitta kroppstyp diet" .-

Pitta diet:
Smör - Klicka för att läsa mer om Hur man gör smör enligt ayurveda och smör fördelar
Jack frukt (mogen)
Moth böna är kylvätska, användbar i nasal blödning, tunga perioder, söta smak.
Lotus - lotus frön och stjälk används vid framställning av sambar / Rasam. En krans av Lotus rekommenderas även att lugna Pitta.
Sockerrör - Det lugnar Pitta, det gör också njure urinblåsan rengöra. Klicka för att läsa Sockerrör juice fördelar
Spetsiga guard (paraval) -Det frukt används i indisk matlagning. Det är också bra för levern.
Date (kharjoora) - Datum används dagligen är bra för lugnande pitta.
Fänkålsfrön - Bortsett från lugnande Pitta, det är också en bra naturlig mun luftrenare ört.
druvor - Vet du "Draksha phalottamaa!" - Av alla frukter, Draksha (druvor) är bäst !.
Neem blad - Det är en vanlig metod att tugga Neem bladen i vissa indianer, förutom lugnande Pitta, även förbättrar mat smak och är bra för huden.
gurkmeja - Använda gurkmeja regelbunden matlagning är mycket bra. Dess anti-cancer egendom är vetenskapligt bevisat, läs mer om gurkmeja åtgärda.
Reste sig - Rosenvatten, rosenblad är utmärkta för att lugna Pitta. Det är också till hjälp för att minska surhetsgraden
koriander - Koriander är utmärkt naturlig rengöringsmedel läsa om hur lätt att skapa och använda koriander soppa recept
gurka - dess ansikte pack är också lika bra för Pitta kroppstyp.
Amla botemedel - Ett annat sätt att ta amla pulver till Pitta är att ta den tillsammans med jaggery. Lär dig hur man gör det - Amla Home botemedel mot Pitta
Kokos och kokosolja - bra för både Pitta och mage. 
Som en allmän regel, alla söta provsmakning livsmedel ämnen Pitta lugnande i naturen. Söt äpple, söta druvor, aprikoser, söta bär, guava, mogna söta mango, vattenmelon, papaya, söt apelsin, päron, plommon (söta), Sviskon
Mogen Falsa frukt
Vattenkastanj
Shringataka - Trapa bispinosa
Yuthika - Juhi - Jasminum auriculatum:

Grönsaker i allmänna sött, sammandragande och bittra grönsaker - Sparris, kokta rödbetor, morötter, gröna bönor, majs (färsk) Gurka, maskros, Kale sallad, persilja, sötpotatis, pumpa, Taro root, Wheatgrass, groddar,

KORN Korn Spannmål, Granola Oats, pannkakor, ris (basmati, vit, wild), stavas grodda, vetebröd (Essene), Tapioka, mejerismör, ost, keso,
LEGUMES - Svarta bönor, bönor, Mung bönor, Mung dal, Pinto bönor, sojabönor sojaost, sojamjölk, tofu, vita bönor NUTS - mandel (blöt och skalade)
Frön - Halva, Psyllium, Sunflower
Fullt mogen, söt mango

Om du är av pitta typ undvika dessa saker så långt som möjligt -
Mango som mognar på trädet, som är söt men lite surt, ökar något Pitta dosha (Bhavaprakasha)
Omogna mango, Sour mangomustard, bockhornsklöver, kanel, chili, peppar, Asa foetida, kummin frön, svart kummin, linfröolja, Linfröolja, ajowan, Tulasi, bockhornsklöver, Vacha - Acorus calamus, peppar-gräs
Ajagandha - Gynandropsis gynandra
omogna Mango
Omogna Falsa frukt
Amlavetasa - garcinia pedunculata
Asthi Samhara - Cissus quadrangularis
Omogna Ceylon ek frukt - Koshamra - Schleichera oleosa
Blad och skjuta av Chakramarda - Cassia tora
Fruit of Shami träd - Prosopis cineraria

Vänligen notera - Ovanstående pitta kost är för dem friska människor som har Pitta kroppsbyggnad.

Min tridosha ebook -