Personligheter ayurveda kroppstyper

Genom att känna till tre Ayurveda Kropps typer (doshas) kan hjälpa en person att förstå hans eller hennes personlighet. Varje människa innehåller en unik kombination av de tre Doshas som definierar deras temperament och egenskaper. Nedan listas de tre typerna Dosha kropp och deras motsvarande element. Det är viktigt att komma ihåg att ingen har bara en av de tre typerna. Vanligtvis människor har blandade Ayurveda kroppstyper - som Vata-Pitta kroppstyp, Pitta - Kapha etc.
Vata kroppstyp - Air

De kan också vara impulsiv, har korta vänskap, och kan starta projekt utan att avsluta dem. De är också mycket aktiva inom idrotten.
Vata kroppstyp är smal med små funktioner, med sval mörk hud och hår.

Pitta kroppstyp - Fire
De med en dominerande Pitta kroppstyp har de kvaliteter av eld - intensitet, fluiditet, och lätthet. Deras handlingar är mer förutsägbara, men de kan vara ganska passionerade och aggressiva.

De har alert, lysande begåvningar med utmärkta minnen. De är också mycket ansvar med beslut och organisation, men kan vara ganska dömande och kritisk. De är måttligt sportig i fysiska aktiviteter.

Pitta kroppstyp är medelstora och muskulös med genomsnittliga funktioner. De har oftast fint hår som är rättvist eller rödaktig färg.

Kapha kroppstyp - Vatten

Som vatten, de med en dominerande Kapha kroppstyp är släta, stabil och lugn. De har avslappnad temperament och är sen till vrede.

De är patient, lojala och förlåtande mot andra.

De är långsammare elever men har starka minnen. De tar tid att fatta beslut, ibland förhala.

Den Kapha kroppstyp är tung och stark, men har en tendens att vara överviktiga. De har tjock, blek hud, stora funktioner och omfattande hår.
Med för mycket av en dosha kan leda till sjukdomar. Till exempel kan en person med för mycket Vata har torr hud eller sömnlöshet. För mycket Pitta kan orsaka halsbränna, acne eller sår. För mycket Kapha kan leda till fetma, täppta bihålor, eller astma.

Din ayurvedisk läkare kan ordinera en speciell diet och ayurvediska produkter för dig att hjälpa dig att balansera dina Doshas, ​​baserat på dina Ayurveda kroppstyper. Det bästa kroppstyp är en som har alla tre Doshas i balans.
Artikel av Patricia Duggan

Vilka är fördelarna med att veta Ayurveda kroppstyper:
1. Det hjälper ayurvedisk läkare att veta de sjukdomar som en person är benägen att få.
Exempel: Personer med Pitta kroppstyp lider vanligtvis från överdriven sveda och magproblem.

2. Det hjälper till att välja rätt typ av Ayurveda kost och andra vanor.
Exempel: Hett vattenbad lämpar sig för personer med kapha, vata och Vata-Kahpa kroppstyper. Kallt vattenbad lämpar sig för Pitta kroppstyp.

3. Det hjälper ayurvedisk läkare att bedöma svårighetsgraden av sjukdomarna och förutse effektiviteten av behandlingen.
Exempel: I en Vata kroppstyp person, kan Vata störningar såsom artros vara svåra att behandla.

Doshas bildar vår konstitution - De förekommer naturligt i vår kropp från tiden för vår födelse. Ena eller det andra av de 3 doshas dominerar i var och en av oss och vi sägs tillhöra just den konstitution.

Exempelvis om Vata är mer i oss i jämförelse med Pitta och Kapha, hör vi Vata Prakriti eller vata konstitution eller Vata-Dominerande-konstitutionen för att vara exakt. Om det i permutation och kombination av doshas om Vata är mycket dominerande, pitta bli nästa dominerande och kapha är den recessiv dosha, tillhör den person som Vata-Pitta dubbla konstitution.

På grundval av detta är Prakriti sägs vara av 7 typer grundar sig på de dominerande doshas som utgör vår konstitution. Dom är:

3 Enkel Prakritis (en dosha är dominerande) - vata, pitta och Kapha Prakritis
3 Dual Prakritis (2 doshas dominerande) - Vata-Pitta (eller Pitta-vata), Vata-Kapha (eller Kapha-vata) och Pitta-Kapha (eller Kapha-Pitta) Prakritis
1 Triple Prakritis (alla 3 doshas dominerar i lika proportioner) eller Sama Prakriti - vata-Pitta-Kapha prakriti

Hur känna din kropp typ?
Det finns många webbplatser som erbjuder denna tjänst gratis. Du kan också hitta ett sådant test i min bok - Tridosha - Grundprincipen för ayurveda.

Kom ihåg: Ayurveda kroppstyper är giltiga endast i frisk person. Men i ett sjukdomstillstånd, är viktigare än typen kroppen dosha dominans. Så när en ayurvedisk läkare föreslår ayurvediska produkter för dig, det gör inte mycket mening med att fråga honom, om det passar din kroppstyp.

Kan vi ändra vår Dosha Kroppstyp?
Kroppstyp avgörs när befruktningen sker. Vi får det från fördelarna med våra föräldrar.
Så det är fast och kan inte ändras. Med detta sagt, effekten av dosha kroppstyp på vår hälsa kan mycket väl manipuleras.

Emellertid kan effekten av Prakruti på vår kropp tweaked.
Nedanstående smak diagrammet sammanfattar effekten av smaken på dosha

Örter, kost och mediciner - Det finns en hel del av dem för att minimera effekten av dosha på kroppen.

Ayurvediska behandlingar - Om någon är Vata kroppstyp, om han genomgår oljemassage minst en gång i veckan, kan han hålla förhindra hans framtida ledvärk.

Om någon är Kapha kroppstyp, om han kan genomgå pulver massage - kallad Udvartan eller Ubtan regelbundet, kan han undvika fetma.

Andra faktorer som påverkar Dosha dominans i vår kropp
En särskild sjukdom, Say, astma med Kapha och Vata dosha ökar i en person med pitta kroppstyp.

Place -
torra - Vata,
Normal och Sunny - Pitta
Moist - Kapha

Tid på dagen och natten - I första en tredjedelar av dag och natt, är Kapha dominant i mellersta tredjedel, Pitta och sista tredjedel, Vata.

Säsong

Se den här tabellen för att få veta hur Doshas dominerar under olika årstider.

Ålder - under de första 25-30 åren, naturligtvis Kapha kommer att bli dominerande. i medelåldern, Pitta och efter 60, kommer Vata vara dominant, oavsett våra kroppstyper.

Vanor En Kapha person som arbetar i solen i flera dagar tillsammans kommer att ha Pitta dominans i hans kropp.

Matvanor - En Kapha person som äter kryddstark mat kommer att ha Pitta dominans i hans kropp.

Så även om vi föds med en viss konfiguration dosha kroppstyp, kan vi ändra den med hjälp av ovanstående faktorer.

Hur din kroppstyp påverkar Chansen sjukdoms (och hur man tar hand om det)
Din kropp typ gör att du kan välja eller ogillar vissa typer av livsmedel och aktiviteter. Din kropp typ har inflytande på tänkesätt. Din kropp typ har också sin roll i benägenhet (känslighet) för vissa sjukdomar. 

De kroppstyper Dosha kan förklaras i enkla uttalanden.
Det finns tre huvudtyper.
Vata - magert, alltid rör sig, ojämnheter i huden, framträdande nerver, svaga leder, frusenhet, snabb inlärning men lätt glömma etc.
Pitta - rodnad, ilska, känslomässiga, svettig, måttlig byggd, hög hunger etc.
Kapha - tung byggd, långsam walker, långsamt beslutsfattare, bra minne, fast leder, långsamma med att bli arg etc.

Dessa Doshas - i kombination,
göra
Dubbla Dosha Kropps typer
Vata-Pitta kroppstyp,
Pitta-Kapha kroppstyp,
Vata-Kapha kroppstyp,
Och alla tre tillsammans - Tridosha kroppstyp.

Folket med tridosha kroppstyp och enstaka Dosha kroppstyper är ganska ovanliga. De flesta av oss faller in dubbla Dosha kroppstyper.

Sjukdomar mottaglighet och Dosha kroppstyper:
Single Dosha Body type:
Om Vata person, från födseln, Vata hasnaturaldominance på hans kropp. Detta betyder att personen är lätt utsatt för Vata störningar såsom artrit, neurologiska störningar, bodyache, uppblåsthet, tinnitus, tremor, torr hud etc.

Och om han får drabbas av dessa Vata störningar kommer det att bli mycket svårt att behandla, eftersom redan Vata är mycket hög i honom och det kommer att undertrycka pitta och kapha Dosha och uppvisar Vata symptom mer uttalad.

På samma sätt kommer en Pitta kroppstyp personen alltid vara benägna att brännande känsla, gastrit, sura uppstötningar, överskott svettas, ökad kroppstemperatur, röda blåsor, gulsot, stomatit, blödningsrubbningar, menorragi, etc.

På samma sätt kommer en person Kapha kroppstyp vara benägna att anorexi, trötthet, lättja, matsmältningsbesvär, fetma, slem vidhäftande till halsen etc.
Så, i enstaka dosha kroppstyp person, en mild orsakande faktor för respektive dosha leder till en stor sjukdom.
Av denna anledning är enkel Dosha kroppstyp personen kallas Sadatura - de har alltid en eller annan form av sjukdom.

Till exempel,
En vata personen klagar över knäsmärta efter att ha vandrat en stund, även om han ser frisk, annars.
En Pitta person kommer klagar över intensiv sveda vid mild exponering för solljus.
En Kapha personen klagar över kylan snart efter att ha ätit en glass.

I en person med två dosha kroppstyp,
Innan du går vidare, om du läser den här artikeln kommer du att förstå bättre. Hur man förstå tridosha av dess egenskaper?

I Vata-Pitta person, det finns vissa egenskaper som är motsatsen. Liksom, kyla av Vata motsätter hotness av Pitta. Detta orsakar ömsesidig omintetgöra verkan. Naturligtvis finns det några liknande egenskaper, lägga upp, som lätthet. Om vi ​​betraktar egenskaper Vata och Pitta tillsammans, är summan effekt på kroppen inte är lika djup som enda Dosha kroppstyp person. Därför är sjukdomen mottaglighet mindre.

I Pitta-Kapha person, hotness av Pitta motsätter kyla av Kapha, skärpa Pitta motsätter milda Kapha, lätthet Pitta motsätter tyngden av Kapha etc. Men både Pitta och Kapha har oiliness (unctuousness) och likviditet. Följaktligen är sjukdomskänslighet mindre än enkelt Dosha kroppstyp.

I Kapha Vata person, lätthet Vata motsätter tyngden av Kapha, rörlighet Vata upphäver stabilitet kapha. Men kyla både driva varandra.
Så totalt sett, i dubbla Dosha kroppstyper, benägenhet för sjukdomen är mindre.

I tridosha kroppstyp, eftersom alla de tre doshas är (nästan) i lika proportioner, de motsatta kvaliteter av varje Dosha upphäver varandra och därmed är mycket mindre benägenhet för sjukdom. Därför är dessa lyckliga killar som kallas Anatura.

Så Vilken `lösningen?
Enkelt, så långt du kan, göra motsatsen till din dominanta dosha.
Hur man balanserar Vata doshaHur man balanserar Pitta dosha
Hur man balanserar Kapha dosha

Om du har dubbla dosha kroppstyp,
Hur man balanserar Vata Pitta dosha
Hur man balanserar Vata Kapha dosha
Hur man balanserar Kapha Pitta dosha 

Att balansera mentala aspekter:vata - Försök att vara organiserad. skriva din tankeprocess. Inte bara tänka på något och agera på det snabbt, (om din kroppstyp driver dig att göra det.
pitta - kontroll ilska
kapha - snabb schack konkurrens, sätta tidsfrister och tidsramar för alla dina verk.