19 DIY hem rättsmedel för kallt

Cold - en obekväm problem som många av oss minst en gång inför under vår livstid. Den orsakas av någon av de 200 olika typer av virus som är ansvariga för att utlösa kall. Viruset fäster sig slemhinnor i näsa eller hals. Den fångar våra hudceller och tvingar dem att replikera virusceller. När vårt immunförsvar försöker bekämpa virus, symptom som nysningar, halsont, täppt näsa och trängsel dyka upp.

Symtom på kall avbryta vår dagliga verksamhet och gör det svårt att koncentrera sig på vad som helst. I de flesta fall går kallt iväg på egen hand i några dagar till 2 veckor. Men i vissa fall kan kalla leda till halsinfektioner, streptokocker i halsen, bronkit och lunginflammation.

I stället för att poppa upp antibiotika, rekommenderar vi att gå med naturliga lösningar för ett mycket vanligt problem som förkylning. Naturläkemedel ge lindring från symtomen och stärka immunsystemet för att bekämpa viruset. I den här artikeln hittar du naturläkemedel, vitaminer att överväga för kylbehandling, naturliga antibiotika eller antivirala och förebyggande tips.

Hem rättsmedel för att behandla Cold

Det finns olika naturliga lösningar som använder vanliga ingredienser som är lätt tillgängliga i köket. Vi har inkluderat dem under så plocka någon som fungerar för dig. Se till att använda ekologiska ingredienser för huskurer som nämns nedan för mer effektiva resultat.

1. Ginger

Ingefära innehåller antivirala egenskaper som bidrar till att bekämpa virus som orsakar förkylning. Det stimulerar svett och sänker temperaturen. Det fungerar som antihistamin och avsvällande. Denna process är effektiv för behandling av förkylning, feber och halsont. Det är också säkert för barn i 12 månader ovan ålder, gravida och ammande mödrar.

Skala och hacka 10 gram ingefära i små bitar.
Ta en kopp vatten att koka och tillsätt ingefära bitar i det.
Sjuda i 5 minuter och ta bort från lågan.
Täck över och låt dra tills den svalnat till rumstemperatur.
Sila, tillsätt en tesked honung och konsumera det.
Upprepa processen 2 gånger om dagen tills kalla försvinner.

Notera: Lägg ingefära antingen rå eller tillagad på disken för att öka effektiviteten.

2. Vitlök

Vitlök innehåller antimikrobiella egenskaper som avvärja det virus som orsakar förkylning. Det är också känt som immunitet booster. Denna process är effektiv för behandling av förkylning, halsinfektion och viral feber.

I ett glas med varmt vatten, tillsätt krossad vitlöksklyfta, 2 tsk citronsaft och en tesked honung.
Blanda väl och konsumera det.
Upprepa processen 2 - 3 gånger på en dag.
För extra fördelar, tillsätt 1/2 tsk cayennepeppar i den.

Notera: Lägg färsk vitlök eller några droppar av vitlök i dina soppor, sallader eller rätter för mer effektivitet.

3. Honung och kanel

Kanel innehåller antiinflammatoriska, antibakteriella och antioxiderande egenskaper. Både honung och kanel är immuna boosters som inte bara behandlar kallt men också hindra viruset från att spridas.

Kombinera en tesked rå honung och 1/4 tsk kanel.
Blanda väl och konsumera det.
Upprepa processen 2 gånger på en dag i 3 dagar.

Notera: Om du inte gillar att konsumera det rakt, då kan du lägga till den en kopp grönt te eller varmt vatten och konsumera det.

4. citron

Citron innehåller mycket C-vitamin, som stärker immunsystemet och stöd kroppens `s naturliga försvar. Bortsett från detta, det hjälper också till att balansera pH-nivåer i halsen. Denna process är effektiv för personer med kallt och halsont. Denna process är säker för barn i 12 månader och uppåt.

Pressa en hel citron i en kopp vatten.
Tillsätt honung enligt smak och svälja ner eller smutta långsamt under hela dagen.
För extra fördelar, kan du lägga till ingefära eller vitlök saft i den.
Upprepa processen 2 gånger om dagen tills kalla försvinner.

5. lök

Per Världshälsoorganisationen, har lök förmåga att ge lindring från symptomen inklusive förkylning, hosta, halsont, trafikstockningar och andra luftvägsinfektioner.

Process 1: Intern Förbrukning

Skär en rödlök i tunna skivor och lägg i en glasskål.
Tillsätt socker och honung över det tills det ordentligt täcker.
Täck skålen och hålla den undan på en mörk plats under natten.
På morgonen konsumerar en tesked av juice på fastande mage.
Upprepa konsumtionen, 3 - 8 gånger på en dag för att få befrielse från kylan.

Process 2: externt program

Hacka en lök och vitlök i tunna skivor.
Massera botten på foten med olivolja.
Placera en vitlök och lök skiva om tillämpningen och varp med en saran wrap.
Bära strumpor och lämna över natten.
På morgonen, ta bort wrap och skölj fötterna ordentligt.
Upprepa processen en gång i 3 - 4 dagar.

6. äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger balanserar pH-nivåer i kroppen vilket gör det svårt för virus att föröka sig. Kalium närvarande i det tunnar ner slem. Denna process är effektiv för behandling av förkylning och bröst trängsel.

I ett glas vatten, tillsätt 2 tsk äppelcidervinäger och en tesked honung.
Blanda väl och konsumera det.
Upprepa processen med jämna mellanrum.
För extra fördelar, tillsätt en nypa cayennepeppar eller kanel.

Notera: Lägg äppelcidervinäger i din sallader för extra fördelar. Lägg den till din förångare att få befrielse från nästäppa.

7. Tulsi eller Holy Basil

Enligt en studie publicerad i Journal of Ethnopharmacology, är Tulsi blad kända för att stimulera produktionen av immunceller för att skydda mot infektionen. Det innehåller antioxidanter, antiinflammatoriska föreningar som minskar kroppstemperaturen. Denna process är effektiv för behandling av förkylning och feber.

Lägg handfull Tulsi blad i en kopp kokande vatten.
Täck över och låt dra i 5 - 10 minuter.
Sila och konsumera te.
Följ processen 2 gånger på en dag.
För smak, kan du lägga till en tesked honung.

8. Ånga

Steam är ett av de effektivaste sätten att behandla kallt och täppt näsa. Det hjälper inte bara du andas ordentligt, men också bekämpar med virus som orsakar förkylning.

Koka 3 - 4 koppar vatten för några minuter och ta bort från flamman.
Luta framåt mot skålen som innehåller hett vatten. Se till att ditt ansikte är minst 30 cm bort från vatten för att undvika brännskador i ansiktet.
Täck huvudet med en handduk eller lakan på ett sådant sätt att ångan ångor don `fly.
Nu andas genom näsborrarna och släpp ut från munnen.
Fortsätt att göra detta för några minuter eller tills vattnet ångande.
Upprepa processen 2 - 3 gånger på en dag, i synnerhet innan du går till sängs för en god sömn.

9. saltlösning

Det är en av de populära naturläkemedel som verkligen fungerar för behandling kall och nästäppa. Salt innehåller antivirala egenskaper som kampen mot viruset.

Lös upp 1/2 tesked salt i 8 dl vatten.
Blanda väl tills saltet upplöses helt.
Använd denna lösning för att skölja näsborren.
Upprepa processen när det behövs.

Notera: Du kan även gurgla med hjälp av saltlösning för samma förmåner

10. Neti Pot

Neti potten rengör nässlemhinnan, fuktar slemhinnorna, lossar slem och hjälper det köra ned näsan.

Kombinera 1/2 tsk salt, 1/4 tsk bakpulver (valfritt) en kopp destillerat vatten.
Ta en Neti pott och häll lösningen i det.
Under diskbänken eller tvättställ, böja något och luta huvudet åt sidan.
Andas luft med munnen och sätta pipen i Neti potten djupt i ena näsborren.
Låt vattnet försiktigt strömma genom näsgångarna.
Låt vattnet kommer ut från den andra näsborren.
Upprepa samma process med andra näsborren.
Ta en vävnad, blås näsan för att ta bort den lösa slem.
Upprepa processen när det behövs.

11. gurgla

Gurgla hjälper till att fukta nässlemhinnan och hals foder. Denna process ger befrielse från förkylningssymptom och halsont.

Tillsätt 1 msk hallonblad till en kopp kokande vatten.
Täck över och låt dra i 10 - 15 minuter.
När vattnet kyls ned till ljummen temperatur, stam det.
Tillsätt citronsaft och en tesked honung i den.
Blanda väl och använda den gurgla.
Upprepa processen 2 gånger på en dag.

12. örtte

Det finns flera örter som stöder kroppen samtidigt helande från förkylning eller annan sjukdom. Dricka örtteer stödja immunsystemet, koppla av sinnet och ge befrielse från förkylningssymptom. Örter som kan användas för att behandla kyla är - nässla blad, fläder, rölleka, kamomill, pepparmynta, kattmynta, kungsljus och rödklöver.

Välj någon örter du vill ha.
Tillsätt 1 - 2 msk torkade örter i en kopp vatten.
Täck över och låt dra i 10 - 15 minuter.
Sila, tillsätt 1 tesked honung och konsumera det.
Drick örtte 2 gånger på en dag för kall lättnad.

13. Spice Tea

Det är en ayurvedisk botemedel för behandling av vanlig förkylning. Kryddorna hjälper gallring slem och spola dem ut ur näsan.

Kombinera fjärdedel kopp koriander, 1/4 tsk bockhornsklöverfrön, en halv matsked vardera av kummin och fänkålsfrön.
Torrt rostat blandningen och blanda dem till pulver.
Föra en kopp vatten att koka.
Tillsätt 1 1/2 msk krydda pulver och en halv tesked Rock godis.
Låt det sjuda i 3 - 4 minuter.
Nu, tillsätt 2 msk mjölk i den.
Sjuda i 2 - 3 minuter och ta bort från flamman.
Sila och smutta lösningen långsamt medan den fortfarande är varm.
Drick krydda te gång på en dag tills symtomen minskar.

14. Pepper

Pepper är en av de effektiva naturliga behandling som ger befrielse från olika förkylningssymptom. Den capsaicin som finns i peppar hjälper till att tunna ner slem och ge befrielse från trafikstockningar. Denna process är effektiv för att ge lindring mot kyla och rinnande näsa.

I ett glas varmt vatten, tillsätt 1 tsk svartpeppar pulver.
Blanda väl och konsumera det.
Du kan lägga till citron och honung för att förbättra smaken.

15. DIY Cold Sirap

Denna hemlagad sirap fungerar precis som antibiotika sirap i att ge befrielse från kylan. Detta helande sirap är inte läckra men också mycket lätt att förbereda hemma. Denna sirap är effektivt för behandling av hosta, lugna halsont och förkylning.

I en kastrull, tillsätt en matsked vardera av lakritsrot, marshmallow rot, mald kanel och hackad ingefära.
Tillsätt 4 koppar vatten och ta blandningen koka.
Sjuda blandningen på svag värme tills den kvantitet reduceras till halv.
Stam det, kassera örterna och häll tillbaka lösningen i kastrull.
Över en låg flamma, upphettas lösningen genom att tillsätta en kopp ekologiskt honung.
Låt det sjuda, bubblande försiktigt i 10 minuter.
Ta bort från värmen och häll lösningen i en burk.
När den har svalnat stänger lufttätt lock och förvara i kylskåp.
Konsumera 1 - 2 msk sirap dagligen för att få lindring.

Notera: Sirapen kommer att pågå i 3 - 4 veckor om kyld.

16. DIY inhalator för förkylning och influensa

Denna hemlagad inhalator för kallt hjälper till att fukta luftvägarna, tunna ner slem, ge lindring från andra förkylningssymptom. I detta recept, vi eteriska oljor som är effektiva för behandling av förkylning och huvudvärk.

Ta ut bomull från en tom inhalator.
Tillsätt 5 - 7 droppar eukalyptus, 4 droppar svart gran, 5 droppar tea tree olja, 2 droppar lavendel och en droppe av kalk.
Se till att lägga droppar en efter en som bomullen får tid att suga dem i.
Sätt bomull tillbaka och locket inhalatorn.
Ta djupa andetag för att andas in doften av eteriska oljor från inhalatorn.
Upprepa vid behov.

Notera: För barn, minska mängden till en droppe eukalyptus, 2 droppar svart gran, 4 droppar tea tree-olja, 2 droppar lavendelolja och en droppe av kalk / citron.

17. DIY bröst Salve

Vill du göra din egen ånga gnugga hemma? Denna hemlagad recept för ånga gnugga är effektiv för att ge befrielse från vanlig förkylning, rinnande näsa och huvudvärk.

Med hjälp av en dubbel panna, smälta ner halv kopp kokosolja.
Ta bort från lågan och häll det i en glasbehållare.
Lägg 16 droppar eterisk pepparmyntsolja i och rör om väl.
Förslut behållaren efter det svalnar.
När det härdar, massera en liten mängd av den på bröstet och under näsan.

Notera: Du kan lagra upp till 3 år i sval mörk plats i direkt solljus.

18. Hemmagjord Elderberry Sirap

Fläder är en av de effektiva rättsmedel som minskar inflammation i slemhinnorna, lindrar trängseln och tillåter dig att andas bättre.

I en kastrull, tillsätt 1/2 rågad kopp fläderbär och 3 koppar vatten.
Bringa blandningen att koka på en medelhög värme.
Minska lågan och låt det sjuda i 50 minuter.
Sila vätskan genom en sil och låt lösningen svalna till rumstemperatur.
Tillsätt en kopp rå honung i vätskan när den kyls ned till rumstemperatur.
Rör om tills det kombineras ordentligt.
Häll lösningen i en flaska och du kan förvara den i kylskåp i 3 månader.
Konsumerar en matsked av lösningen dagligen för att behandla / förhindra att kall. För barn minska mängden till en tesked.

19. Herbal tinktur för barn och vuxna

Detta hemgjord DIY tinktur ger stor lättnad från hosta och it `mycket friskare också.

In i en 1 quart murare burk, tillsätt 2/3 kopp varje torkade kamomillblommor, rölleka blommor, pepparmynta blad, och kattmynta ört.
Nu, häll 80-100 bevis vodka över ingredienserna.
Stäng locket och låt dra i minst 2 veckor (helst två månader) skakar dagligen.
Nu, sila vätskan med hjälp av en ost trasa och förvara på en sval, mörk plats där det kommer att vara länge.
Ta 8 - 10 droppar tinktur till barn under 2 års ålder när det behövs.

Naturliga antibiotika och antivirala medel för Cold:

Om du letar upp för naturliga antibiotika för behandling av kallt så här är två av dem som fungerar mycket bättre än store förde dem.

Timjan: Örtte gjord av timjan är mycket effektiva vid behandling av förkylning. Drick 1 - 2 koppar timjan te dagligen tills du får befrielse från förkylning och influensa. Timjan olja kan smörjas på bröstet som en ånga gnugga. Gravida kvinnor och små barn bör hålla sig borta från denna ört.
Oregano: Oregano innehåller potenta antibiotika och antivirala egenskaper. Du kan använda använda en liten mängd utspädd oregano olja på fötterna för att få lindring. Annars kan du dricka oregano te för samma förmåner.

Vitaminer och näringsämnen för kylbehandling:

Brist på vissa vitaminer och näringsämnen gör vår kropp sårbara för virusattacker. Intag av livsmedel rika på dessa väsentligheter kan stärka upp immunförsvaret och avvärja viruset. Let`s ta en titt på dem ...

Vitamin D3: Inklusive vitamin D3 nivåer bidra till att förebygga sjukdom och ta dem medan lider av förkylning kan påskynda återhämtningen. Vitamin D 3 kan erhållas från 15 minuter av promenad i den tidiga morgonsolen. Livsmedel som ger D-vitamin inkluderar äggula, lever, tång, ost och berikade drycker. Du kan också få dem genom att ta jästa kosttillskott fiskolja.
C-vitamin: Det är den bästa vitamin för att undertrycka kall, öka immunitet och påskynda återhämtningen. Livsmedel rika på C-vitamin är apelsiner, röd paprika, grönkål, brysselkål, grapefrukt, guava, jordgubbar och broccoli. Du kan också ta C-vitamin tillskott för samma.
Zink: Zink är nödvändig för en väl fungerande immunförsvar. Zinkintag vid sjukdom minskar lidande varaktighet till minimum. Zink rika livsmedel inkluderar räkor, bönor, linfrön, vattenmelon frön, spenat, vitlök, jordnötter, äggula, hummer, kikärter, mörk choklad, brunt ris, ärtor och sesamfrön. Annars kan du ta zinktillskott att förvärva densamma.

Tips och försiktighetsåtgärder:

Använd luftfuktare för att fukta nässlemhinnan, minskar slem blockering och god sömn.
Blow näsan rinna ut slem. Men att göra det på ett felaktigt sätt eller för ofta kan leda till öronvärk.
Att ta ordentlig vila kommer att bidra till att fördela energi till stöd för immunitet för att bekämpa virus som orsakar förkylning.
Dricka heta vätskor bidra till att ge befrielse från nästäppa och undviker uttorkning vilket ytterligare bidrar till att lugna obehagligt inflammerade membran.
Ta ångande bad eller dusch för att upprätthålla näsgångarna återfuktad och hjälper till att få befrielse från nästäppa.
Applicera en liten klick mentholated salva, eukalyptus eller kamfer under näsan, vilket bidrar till att öppna upp luftvägarna genom bedövande den för att få lindring från smärta av en rå gnuggade näsa.
Regelbunden motion och bra kost kommer att bidra till att upprätthålla ditt immunförsvar stark och kämpa mot det virus som orsakar förkylning.
Kycklingsoppa innehåller cystein, som hjälper till att gallring slem och tar i soppa formulär kommer att hjälpa vår kropp att enkelt absorbera näringsämnen. Ta en kopp kycklingsoppa två gånger om dagen medan lider av sjukdom.
Att äta varm och kryddig mat kommer att rensa slem och lindra din täppt näsa. Det är effektivt för att bli av bakterier i näsgångarna. Inkludera kryddstark mat som paprika i din mat medan lider av kyla.
Undvik mejeriprodukter eftersom de kan öka slemproduktion hos vissa personer.
Upplyftande huvudet medan sova hjälper till att få befrielse från överbelastade näsgångarna och du kommer att få bättre sömn utan andningsproblem. Lägg till en extra kudde att höja huvudet upp till 4 - 6 inches.
Försök att undvika att röra ansiktet ofta som det sprider bakterier som orsakar förkylning.
Dina händer ska tvättas ofta efter att ha kommit från offentliga platser eller innan du äter den mat som hjälper till att undvika bakterier från att sprida sig under vintersäsongen. Eller helt enkelt bära en hand sanitizer att använda den när du don `ha en tillgång att tvätta händerna.
Undvika rökning eftersom det kan förvärra tillståndet och sjukdom.
Roten till Astragalus används som en traditionell medicin i Kina från länge sedan för att stärka immunitet förebygga förkylning eller influensa. Det har antiviral, antioxiderande egenskaper som hjälper till att bli av kylan. Ta det i te, extrakt eller kapselform. Men se till att rådfråga din läkare innan du tar dem.
Uttorkning kan förvärra problemet. Att få tillräckligt med vätska spolar ut viruset från kroppen och fuktar näsgångarna.
Undvik alkoholkonsumtion eftersom det torkar din kropp försvagar immunförsvaret och motstånd att bekämpa bakterier som orsakar problemen.
Medan hostar eller nyser, använd en vävnad snarare än att täcka den med händerna (det sprider bakterier lätt om du gick inte tvättat händerna) så använd vävnad kasta den efter att ha använt den.
Om möjligt försök att använda engångsartiklar om någon i familjen påverkas. Så att ingen i familjen kommer att påverkas av spridning av virus eller bakterier som orsakar förkylningar.
Om barn påverkas av kallt sedan tvätta sina leksaker andra saker som de använder den för att spela.
Styr din stress genom att göra yoga, meditation och andningsövningar. Stress kan förvärra sjukdomen.

Prova någon av de ovan nämnda åtgärder, ta vitaminer som behövs för att öka ditt immunförsvar och följ tips samt åtgärder för att bli av med kallt fullständigt.

Om du har några frågor eller förslag, skriv till oss i kommentaren nedan. Vi kommer att svara så snart som möjligt. Och glöm inte att dela dina erfarenheter med naturläkemedel för behandling av förkylning, eftersom det kan hjälpa andra

Dela på sociala nätverk:

Relaterade