Eteriska oljor för graviditet

Tar du eteriska oljor för graviditet? Visste du att de eteriska oljorna kan påverka tarmbakterier, dina hormoner och andra aspekter av din kropp? De flesta oljor anses säkra under graviditeten, särskilt efter den första trimestern. Det är dock fortfarande klokt att rådgöra med din läkare innan du använder eteriska oljor eller andra örter för graviditet. Varje kvinna är unik och oljor som fungerar bra med andra kvinnor kanske inte fungerar för dig.

Är det säkert att använda eteriska oljor för graviditet?

Eteriska oljor är i allmänhet säkra eftersom de är koncentrerade ämnen som förvärvats från växter. När du är gravid, men med hjälp av eteriska oljor kräver mer försiktighet. Viktiga oilsrsquo- molekyler är ganska små och de kan göra vägen till ditt ofödda barn. Olika studier har genomförts med syfte att förstå effekten av eteriska oljor har på barnet. Det finns dock inga säkra resultat.

Eteriska oljor används främst för aromaterapi. De innehåller kemikalier som kroppen kan absorbera. Du kan andas dem när de sätts i en förångare. De flesta mödrar njuta aromaterapi, eftersom det underlättar de frågor som kommer med graviditet, som svullna vrister, ryggvärk och illamående. En bas eller bärare olja kan användas för att späda ut dem och används för massage ändamål.

Eteriska oljor Safe för graviditet

1. Bergamot

Den är lätt och har en citrus uppfriskande doft. Det lyfter sprit, hjälper till med prenatal / postnatal depression samt lindrar smärta och matsmältningsbesvär.

2. Lavender

Det är mångsidiga olja som slappnar både kropp och själ, som erbjuder lättnad att smärta och ger en känsla av lugn och ro. Den kan också användas för att bli av med hudbristningar.

3. Lemon

Det är bra för att massera åderbråck och vid inandning, hjälper det att sluta graviditetsillamående.

4. Neroli

Det lindrar flera graviditet frågor som mag-frågor, födelse och föräldraskap ångest, varierande känslor, depression och sömnproblem. Det främjar hudcell generation och kan hålla huden lyster under graviditeten.

5. Rosewood

Det är doftande olja som har sedering egenskaper och förbättrar mothersrsquo- sovande kvalitet.

6. sandelträ

Det hjälper med cystit under graviditet och är också ett effektivt anti-depressiva.

7. mandarin

Det hjälper med sömnproblem och behandlar hudbristningar.

8. Geranium

Det ger lindring för smärta och andra graviditet obehag som svullna vrister, ben, bröst och ryggvärk. Det är inte tillrådligt att använda i tre^rd trimestern.

9. Kamomill

Det lugnar huvudvärk, muskelvärk och matsmältningsbesvär. Det lugnar kropp och själ samt.

10. Eucalyptus

Det är ett antiviralt och hjälper lätta förkylningar och hosta under graviditeten.

11. Frankincense

Det fungerar bra för kvinnor i arbete genom att lindra smärta, uppmuntra kvinnan att fokusera och andas stadigt.

12. grapefrukt

Det underlättar vätskeretention och hjälper till med matsmältningen.

13. ylang ylang

Det ljusnar, lugnar och hjälper till att återställa fokus när de stressad.

Hur man använder eterisk olja för graviditet säkert

Om du vill använda eteriska oljor för graviditet, bör du vidta följande försiktighetsåtgärder:

1. Undvik essentiella oljor under en^st trimestern.

2. Det är inte tillrådligt att använda eteriska oljor dagligen - begränsad användning för att återuppleva sömnlöshet och illamående rekommenderas.

3. För topisk applicering, 3% utspädning för ett stort område och en% utspädning för ett litet område. Det är inte rekommenderat att använda oljor outspätt. Att späda ut, använd en tesked basolja att blanda med en droppe eterisk olja. Släta över huden eller lägga till den i ditt badkar. Sötmandelolja och druvkärneolja är bra basoljor.

4. Försiktighet bör iakttas när man gör ånga inandning - diffusion är föredragen.

5. Intern användning är inte tillrådligt.

6. Undvik lösningsmedelsextraherade eteriska oljor eller några absoluta och syntetiska eteriska oljor.

7. Du kan sätta några droppar olja i förångaren, men det bör inte stanna mer än 10-15 minuter per timme.

Hur Återupplev graviditet symptom med eteriska oljor

1. Matsmältningsbesvär

Applicera tre till fem droppar fänkål, pepparmynta eller ingefära på basen av dina fötter eller buken eller under näsan.

2. Halsbränna

Ett glas mandelmjölk, tillsätt två droppar pepparmynta. Om du kan tolerera det, tillsätt tre droppar pepparmynta till ett glas vatten och dricka under hela dagen.

3. graviditetsillamående

Blanda ingefära, sandelträ eller lavendel med fraktionerad kokosnötsolja och massage på magen. Andra recept är:

• Tillsätt tre till fem droppar pepparmynta, ingefära eller fänkål i en kapsel
• Blanda en till två droppar citronolja och ingefära med vatten och honung
• Sätt tre droppar pepparmynta eller grapefrukt i en diffusor och placera den bredvid sängen

4. Sömnlöshet

Massera botten av dina fötter med lavendelolja. Du kan också lägga till vatten och spraya dina sängkläder. Om din sömnlöshet är svår, prova en kombination av drömblandning och patchouli olja.

5. Sänk rygg och ben

Lägg till högst tre droppar ylang ylang eller lavendelolja till varmt bad för att lindra muskelvärk. Använd en transportör olja att massera pelargon på den smärtsamma delen.

6. Svullnad och vätskeansamlingar

När du tar ett glas vatten, tillsätt tre till fem droppar grapefrukt, lime och eller citronolja. Du kan också lägga tre till fem droppar lavendel, citron, ingefära och pelargon i en rullflaska tillsammans med fraktionerad kokosnötolja. Rulla över dina fötter och vrister på uppåtgående rörelser.

7. Stretch Marks

Blanda fyra droppar helivhrysum, rökelse, lavendel och vätskan från sex vitamin E kapslar i ett uns av organisk kokosnötolja, sedan lagra i en burk. Applicera blandningen på hudbristningar varje morgon efter den första trimestern.

8. Hemorrojder

Till en matsked av organisk olja, tillsätt en droppe av mejram, lavendel, cypress och fem droppar geranium. Applicera blandningen på hemorrojder eller dra i ett SITTBAD med de blandade oljorna.

9. Jäst Infektioner

Blöt i 10 minuter i badet med några droppar av lavendel, Melaleuca och två matskedar badsalt.

Eteriska oljor att undvika under graviditeten

Notera

Det finns omständigheter när det inte är lämpligt att använda eteriska oljor alls, inklusive:

• Historia för missfall
• Jungfru blödning under graviditeten
• Epilepsi
• Hjärtproblem
• Problem med blodproppar, diabetes eller sköldkörtel, njure eller leversjukdom