Hur man gör maskros te

Många människor bara blir irriterad när de ser sina gräsmattor täckta med maskrosor. Men få människor vet att maskros är ätliga och gör fantastiska te. Blommorna kan användas för en lätt, uppfriskande brygd medan blad och rötter kommer att ge dig en jordnära, stark smak. Te kan vara mycket välsmakande och hjälpa till med matsmältningen. Teet är säkert för de flesta människor, men itrsquo-är alltid smart att tala med din läkare innan du försöker en ny örtte.

Hur man gör Dandelion Tea

Du donrsquo-t vill få maskrosor från bara någon plats. Faktum är att de flesta gräsmattor besprutas med kemikalier och bekämpningsmedel. Se till att dina val är orörd och naturligt för bästa smak och mest nytta.

1. Dandelion Flower Tea

• För att göra en te från blommor, måste du samla flera nävar av knopparna.
• Skölj väl med kallt vatten för att avlägsna eventuella insekter eller smuts.
• Separera kronblad från blomman i en skål. Kompost andra blomdelar.
• Du behöver ungefär en handfull kronblad för varje kopp te du vill brygga.
• Branta blomman i kokande vatten i minst tre minuter.
• Tillsätt socker eller honung efter smak och servera.

2. Dandelion Leaf Tea

• Plocka några nävar av bladen. Ju mindre bladet är, desto bättre smaken vara.
• Ta dessa i ett durkslag och skölj med kallt vatten.
• Klappa torrt med en handduk eller pappershandduk och sprids ut för att torka på en bricka.
• Lufttorka i ett skåp eller varmt rum, svarvning varje blad ibland.
• Placera i en konservindustrin burk med lock och förvara ur solen.
• Använd en tesked av torkade blad för varje kopp te du brygger. Det blandar väl med myntablad om du föredrar.

3. Dandelion Root Tea

Hur man gör maskros te med rot? Först plocka ut så mycket av maskros rot, med hjälp av en spade eller ogräs gaffel. Denna rot tenderar att vridas och lång och kommer att ta en del arbete att gräva upp, men det är värt det.

• Skölj det mycket väl under kallt, rinnande vatten. När smutsen skrubbas bort, hugga upp det i grova bitar.
• Använd en dehydrator att torka roten för senare användning. Roten kommer att ske när du kan nypa mellan naglarna och ingen fukt kan kännas. Förvara i en lufttät behållare, i ett svalt, mörkt och torrt.
• Att brygga te, använder en matsked för varje kopp.
• Placera detta genom en kaffekvarn eller matberedare eller fint tärning med en kniv.
• Donrsquo-t overgrind och sedan placera i en te boll. Detta är en behållare som används för att hålla örter för bryggning. Om du donrsquo-t har en te boll, kan du använda cheesecloth.
• Använd med cirka nio uns av kokande vatten till branta ditt te i ca tio minuter.

Hälso fördelarna med att dricka maskros Tea

Nu vet du hur man gör maskros te. Vad är fördelarna med att dricka te?

1. Ökad Bone Health

Maskros rötter ger en rik mängd kalcium som behövs för en sund bentillväxt och styrka. Det finns också en stor mängd av C-vitamin och andra antioxidanter som luteolin. Dessa kan hjälpa till att skydda dina ben från skador.

2. Lever Fördel

Levern kan dra nytta av maskros te i ett par olika sätt.

• Antioxidanterna främja ordentlig leverfunktion, förhindra tidigt åldrande.
• Maskrosor ger också föreningar som hjälper behandla blödningar i levern.
• De kan bidra till att stabilisera galla flödet och behandla leversjukdom gulsot.

3. Urin Disorder Behandling

Eftersom maskrosor är vätskedrivande i naturen, kan de hjälpa din kropp att passera gifter från njurarna och urinvägarna. Det finns också desinficerande egenskaper med te, förhindra tillväxt av oönskade mikrober i urinvägarna.

4. Diabetes Kontroll

En annan fördel med maskros te är stimulerande insulinproduktion, hjälper till att hålla blodsockret lägre. Det är viktigt att komma ihåg att det kommer att öka urinering på grund av vätskedrivande egenskaper. Detta kommer att bidra till att passera överskott av socker genom urinen också.

5. Cancerbehandling

Många är förvånade över att maskros te ger cancer kämpar fördelar. Detta är på grund av de stora mängder av vitamin C och luteolin. De kommer att bidra till att minska fria radikaler i kroppen. Te främjar också detoxification- detta kan hjälpa din kropp att bekämpa tumörer och andra cancerformer.

6. Förbättrad tarmfunktion

Du får höga halter av kostfiber när du dricker maskros te. Fibern främjar tarmhälsa och matsmältning. Det kommer att hjälpa lägga huvuddelen av avföring och lindra fall av förstoppning eller diarré.

7. Viktminskning

Din urin har ca 4% fett, så när du passerar mer kommer du att förlora mer fett och vatten. Att lära sig att göra maskros te kan hjälpa dig att njuta av denna förmån.

8. Inflammation Reduktion

Det finns en del forskning med djur tyder maskros rot är ett utmärkt sätt att minska inflammation. Inflammation sägs vara orsaken till många sjukdomar, inklusive cancer och hjärtsjukdomar. Minska inflammationen kan också förbättra ledvärk.

Ett varningens

Om du är allergisk mot ragweed, kan du se en allergisk reaktion från maskros. De med allergier bör vara dubbelt noga med att kontrollera med sin läkare innan du tar maskros te.

medicinering interaktioner

På grund av dess vätskedrivande egenskaper, kan maskros te tvinga droger ur ditt system. Var noga med att kontrollera med din läkare om du är på någon medicinering.

• diuretikaOm du redan är på diuretika kan maskros te leda till att du kasta för mycket vatten, vilket leder till uttorkning.
• Litium: Taken för bipolär sjukdom, kan biverkningar litium bli förvärras av maskros te.
• diabetes Medicinering: Blodsockernivåer kan sjunka för lågt när maskros te tas och yoursquo-re på diabetes medicin.
• antikoagulantia: Warfarin och acetylsalicylsyra tunn blod och maskros kan eskalera risken för kraftiga blödningar.
• Antibiotikums: Om du tar maskros, kan din kropp inte absorbera antibiotika väl. Detta kan få dem att vara mindre effektiva.
• antacida: Maskros kan öka magsyra, vilket kan interferera med antacida.

Dela på sociala nätverk: