Sisymbrium-vägsenap

Växt

Sisymbrium är en upprätt och örtartade ettårig växt som växer upp till 1-3,5 ft. Höjd. Stjälkarna är upprätt, hårig och ljusgrönt till lila grönt. Bladen är äggformade, avlång till lanceolate som mäter ca 3-8 inches lång och 1-3 tum breda. Blommorna har fyra gula kronblad och åtgärder upp till 3-6 mm i diameter och 2-4 mm (0,08 till 0,16 tum) lång. Frukten av denna anläggning är en kapsel av 0,5-1,0 tum lång som är rak eller böjd, glabrous och Terete. Det besitter cylindriska, tillplattad, rödaktigt bruna frön av 1 mm long.

Näringsvärde

I en kopp som mäter 74 gram, beviljar det 120,80% kalcium, 77,81% av vitamin B3, 55,24% magnesium, 48,65% mangan, 44,77% av tryptofan, 44,31% av vitamin B6, 33,53% av kalium, 33,16% kolhydrat , 28,98% av treonin, 28,77% av isoleucin, 25,22% av vitamin C, 24,72% av valin, 24,70% av leucin, 24,08% av vitamin B2, 19,56% av histidin, 17,96% protein, 17,82% av lysin, 17,50% av folat, 14,76% av vitamin B5 och 11,75% av vitamin B1. Samma betjäna storleken omfattar 4,51 g av fukt, 235 kalorier, 8,98 gram protein, 3,4 gram totalt fett, 13,99 gram aska och 43.11 gram kolhydrat.

Hälsofördelar Sisymbrium

Anläggningen används som örtmedicin. Anläggningen om färska eller torkade ger en medicinsk effekt. Det bidrar till att behandla överbelastning av bröstet, hosta, astma, feber, etc. Det är också lägre svullnad, inflammation, avgifta mjälte och lever, tydliga pålar och sår. Det externt används som ett hjälpmedel för gikt samt reumatiska problem. Diskussion nedan under fördelar som Sisymbrium:

1. friska ben

Kalcium främjar kroppsform och förbättrar ryggraden som hjälper till att utrota ryggsmärtor. Den upprätthåller den rätta formen på ben och förbjuder skelett frågor som osteoporos och artrit som påverkar rörelsen och är smärtsamt. (1)

1. minska kolesterol

Den högt intag av Niacin bidrar till att sänka dåliga kolesterolvärden i kroppen och höja nivån på det goda kolesterolet som förhindrar risken för koagulering av kärlväggarna samt åderförkalkning. (2)

1. förhindra kramper

Magnesium är ett hjälpmedel för ryggsmärtor, muskelspänningar och njure stress. Det hjälper i kalciumabsorptionen som hjälper till att läka ben snabbare. Dess brist leder till kramp i benen och allmän trötthet. Adekvat förbrukning av kosttillskott är effektivt för behandling av kramp i benen. (3)

1. sänker inflammation

Mangan fungerar som ett hjälpmedel för inflammation och stukningar genom att höja superoxiddismutas nivå som är möjligt på grund av närvaron av antioxidanter. Artrit-patienter har låg mängd Superoxiddismutas som oftast krävs för att höja funktionen och syntes av SOD. (4)

1. Hjärtat krämpor

Vitamin B6 kontrollerar fettnivå som är deponerad i det mänskliga hjärtat och förhindrar olika hjärtsjukdomar. Vitamin B6 förhindrar bildandet av njursten som njure är den väsentliga organet. (5)

1. Stroke

Kalium är viktigt för rätt funktioner hjärnan. Den höga mängden kalium hjälper att transportera syre till hjärnan genom att öka den neurala aktiviteten och höja de kognitiva funktionerna. Den förhindrar också stroke i hjärnan. Det är en vasodilator som hjälper till att slappna av blodkärlen i kroppen. Det hjälper i smidigt flöde av blod och förhindra bryta och koagulera. (6)

1. ögon~~POS=TRUNC problem~~POS=HEADCOMP

Katarakt har blivit en av de vanligaste visuella problem. Det orsakas på grund av låg förekomst av vitamin C i ögat. Det höga intaget av C-vitamin hjälper att transportera blodet till okulära områden av den mänskliga kroppen. (7)

1. immunitet makt

Vitamin B2 främjar immun kraft genom att främja reserver antikroppar. Det stärker också kroppens `s försvar kraft att kämpa mot infektioner. Man bör konsumera kost rik på riboflavin som ska återställas regelbundet. (8)

1. Muscle hälsa

Protein är viktigt för samordningen och kontraktion av muskler. Proteiner finns i muskelvävnad som hjälper musklerna för att ge en struktur. Tillväxten av muskler är beroende av tillräcklig närvaron av proteiner i kroppen. Det bör finnas balans mellan nedbrytningen av muskelproteiner och hastigheten av muskelproteinsyntes. Nedbrytning av muskelproteiner beror på förhållandena. (9) (10) (11) (12) (13)

1. öka uthålligheten

Pantotensyra sänker trötthet i kroppen och ökar de metaboliska aktiviteter i kroppen. Vitamin kan höja uthållighet för att utföra aktiviteter effektivt. (14)

Varieteter / Typer

1. Tansy Mustard: Det är en ettårig växt som växer till höjden av 0,6 m eller 2 ft. Blommorna är sett från JUN-aug. De hermafroditer blommor pollinerar sig själv. Den föredrar sandig, lerig och lerjordar.

1. Jim Hill senap: Denna årliga ört är ca 20-160 cm lång. Den upprättstående stjälkar är kal. Bladen är avlånga att lansettlika och flikiga. Det har avlånga foderblad av 4-6 x 1-2 mm. Frukt är stout, Terete och smidig. Fröna är avlånga och är ca 0,8-1 x 0,5-0,6 mm.

1. Tumla Mustard: Den ettårig växt som växer upp till 1 m (3 ft. Eller 3 inches. Den blommar från juni till augusti. De hermafroditer blommor pollineras av insekter. Det är själv bördig. Den föredrar torr och fuktig jord.

1. Smooth senap: Den årliga ört med upprätt stam upp till 20-50 cm i höjd, som är täckt med hår. Bladen är avlånga, dentate och rosett form. De bleka gula kronblad är ca 2 x 1 mm.

1. London raket: Den växer upp till 0,5 m (1 fot. Eller 8 inches) hög. Bladen är ovala till lansettlika, pinnately flikiga och 6-20 cm lång. Den blekgula kronblad är ca 3-4 mm long. De avlånga frön är 0,8 mm long. Blomman blommar under mitten av vintern.

1. Hårig vägsenap: Denna ört är en årlig, upprätt och rak. Bladen är pinnately delas, 3-7 cm breda och 7-15 cm lång. Frön är ca 1 mm long. Det lockar bin, fåglar och fjärilar. Blomman är klargul som blommar under senvåren eller försommaren.

1. Sisymbrium luteum: Det är en perenn växt som bär ljusa gula blommor under senvåren eller försommaren. Blommorna är väldoftande.

traditionella användningsområden

• En infusion göras med anläggningen är ett botemedel för alla hals krämpor.
• Anläggningen anses vara antiaphonic, slemlösande, urindrivande, MAGMEDICIN och laxermedel.
• Det bidrar till att behandla röstförlust.
• Grekerna använder det som ett motgift mot gifter.
• Det används inom folkmedicinen för att lugna halsont.
• Saften som görs med honung och socker bidrar till att behandla hosta, andnöd och pipande andning.
• Det används också för att behandla svaga lungor och heshet.
• Blommor och saft används av herbalists som ett botemedel för magproblem och bronkit.
• Det bidrar till att undertrycka matförgiftning i tibetansk medicin.
• I folkmedicinen, används det för gallblåsa sjukdomar, förkylning, lungsäcksinflammation, gulsot, sår och ischias.
• Det bidrar till att sänka risken för skörbjugg.
• Den interna användningen av Sisymbrium är ett botemedel för bronkit, hosta, faryngit, bronkial slem och laryngit.
• Den grötomslag gjort av anläggningen lugnar tandvärk smärta.
• En infusion gjord av blad används som en tvätt för sår.
• Fröna placeras under ögonlocken för att rensa främmande partiklar från ögonen.

försiktighetsåtgärder

• Barnen och hjärtpatienter bör inte använda den.
• Blommande toppar besitter hög mängd av hjärtglykosider som kan leda till skadliga effekter.
• Det är osäkert om de känsliga folk, graviditet och amning kvinnor.
• Överdriven användning resulterar i hjärtsjukdomar.
• Vissa biverkningar är kräkningar, oregelbundna hjärtslag, diarré och huvudvärk.
• När ört blandas med läkemedel då det leder till uppbyggnad av hjärtglykosider och orsakar arytmier, hjärtsvikt, långsam hjärtrytm och död.

Hur man äter

• Unga skott kokas eller också konsumeras råa.
• Det förhöjer smaken på sallader och kokta som köksväxt.
• Fröna också kokta.
• Frön är jordade till pulver och användas för att smaksätta soppor.
• Unga blad läggs till sallader, såser, soppor och omeletter.
• Det konsumeras med salt fisk.
• I norra Europa är det oftast används som en krydda.
• Bladen läggs till sallader och kokta som bladgrönsak.
• I Europa är fröna används för att göra senap pastor.
• Fröna används som en arom med majs.
• I Mexiko är det uppfriskande dryck gjord med frön, rödvin, limejuice och sockerlag.
• Omogna blad konsumeras som greener.
• I Europa är det används i matlagning, köksväxt eller sallader.