Senap för halsbränna

Halsbränna är en känsla av täthet, smärta eller obehag i mitten av bröstkorgen. Det inträffar när magsyra kommer upp i matstrupen och orsakar en obehaglig brännande känsla. Om du upplever detta halsbränna ofta, då det vänder sig till sura uppstötningar eller GERD.

Senap är ett vanligt hushåll objekt som kan erhållas från frön av en gul blommig Eurasian anläggningen. Liksom i livsmedel, kan den användas för att hjälpa till med många hälso- och skönhets bekymmer, en av dessa är halsbränna. Detta är en form av matsmältningsbesvär som orsakas av sura uppstötningar och kan kännas som en brännande känsla i bröstet.

Hur Senap hjälper att behandla halsbränna:

• Senap stoppar överskottssyraproduktionen i magen på grund av dess vinäger innehåll.
• Det neutraliserar syror i magen och förhindrar magen från att producera någon extra syra.
• Det förbättrar pH-nivån genom att balansera ditt intag av alkaliska och syror.
• Senaper är bra källa av järn, magnesium, niacin, fosfor, kalcium, omega-3-fettsyror och zink som hjälper till för bättre matsmältning och hjälper till att förhindra halsbränna.
• Senap innehåller ättika som fungerar som en stark stimulerande saliv, hjälper för snabbare nedbrytning utan att göra syror för att komma tillbaka till matstrupen rör.

Så här använder Mustard mot halsbränna:

Prova att använda senap på följande sätt för att hjälpa till att befria dig av halsbränna. Se till att du använder dessa metoder regelbundet.

1. I Diet

• Ät en tesked eller två av vanlig gul senap direkt.
• Ät mat som innehåller senap, som en varm korv, smörgås, etc.

2. Gul senap med Buttermilk

Denna process är särskilt användbar i situationer där det är svårare att konsumera senap med vanligt vatten.

• Blanda 2 till 3 teskedar senap i en glas kärnmjölk.
• Drick detta för att få befrielse från halsbränna.
• Du kan också lägga till en tesked både hackad koriander och asafetida och en nypa salt.

3. Mustard med honung

• Blanda 2 teskedar organisk gul senap och ett glas ljummet vatten.
• Tillsätt 1 tesked honung och rör om väl.
• Dricka denna blandning omedelbart och regelbundet.

4. Senap Te

Du kan också konsumera senap te för halsbränna lättnad.

• Koka 2 glas vatten.
• Tillsätt 1 msk teblad och låt koka i några minuter.
• Tillsätt 2 tsk senapspulver, 1/4 tesked kanel och 1/2 tsk riven ingefära.
• Koka för lite längre och sila.
• Tillsätt honung och konsumera regelbundet.
• Tillsätt mjölk (tillval) i de sista stadierna av att göra te.
• Du kan också lägga till grönt teblad istället för teblad (men don `tillsätt mjölk)
• Konsumera regelbundet.

tips:

Följ dessa tips och försiktighet för att bli av halsbränna snabbt utan några biverkningar.

• Undvik att dricka vätskor strax efter du tar detta senap att undvika att tvätta den.
• Om du inte gillar senap smak, bara swish munnen med vatten och spotta ut efter att ha svalt senap.
• Använd en god kvalitet senap (men inte senapsfrön) i din kost.
• Har individuellt förpackade senap paket med dig alltid att använda i nödfall.
• För att få omedelbar hjälp, låt senap för sakta sått halsen beläggning den ordentligt.
• För att underlätta problemet undvika att äta kryddig mat, minska din vikt, undvika överanvändning av vissa mediciner.
• Höj huvudet upp till 4 - 6 inches under sömnen och ta antacida.

Olika livsmedel orsaka halsbränna för olika människor, så prova några metoder för att se vilken som fungerar för dig.

Hur ofta du lider av halsbränna? Har du någonsin använt någon metod som inte anges ovan? Vänligen dela dina erfarenheter med oss.