Burk kaffe är nästa stora mat trend

Av Olivia Tarantino

Ända sedan ledande experter från industrin och forskare sätta en bullseye på sugar`s tillbaka, soda, har tagit en hit. Spetsen av sprattnummer två av de största märkena (Pepsi och Coca-Cola), den totala försäljningen i soda industrin minskade för elfte året i rad 2015. I själva verket, de senaste siffrorna projekt att någon gång i 2016 per person konsumtion av buteljerat vatten kommer att överträffa soda För första gången i modern historia. Men oroa dig inte om att aldrig se dessa silver burkar igen-färdiga, är iskaffe aluminium industry`s nyaste kund.

Piggybacking på kall brygga kaffe trend som för den oinvigde, är kaffe bryggt med kallt vatten i stället för hot-företag paketerar sina färdiga kaffedrinkar i burkar och sälja dem kallt. Vilken `s fördel här? `Ll behöver inte längre vänta på varje dropp kaffe för att filtrera i din kopp. (Och inte mer brända tungor från smuttar för tidigt.) Plus, eftersom they`re redo att dricka, kan du bara nå för en burk cuppa joe när din koffein berövas hjärta önskar. Och detta är nyheter som får oss äter detta, inte det! personal på ganska upphetsad. Varför? Forskning visar att kaffe är den främsta källan till fria radikaler kämpar antioxidanter i den amerikanska kosten. Vilken `s mer, smuttar saker har visat sig öka ämnesomsättningen, minimera uppkomsten av celluliter, minska ångest och eventuellt hjälpa avvärja hjärtsjukdom, Parkinson, och demens. `S ganska meritförteckningen! Så medan we`re allt för enkel åtkomst till en bättre för-dig dryck, du har mindre kontroll över vad som får hälls i java när det är färdiga. Även om du kan diktera till barista att avskeda de extra två pumpar av den söta smakämnen i butiken, till exempel, kan `t du göra det med dessa färdiga burkar. Vilket gör det allt viktigare att nå för en som oss äta här-godkänd.

Intresserad av trenden? Vi grävde genom dryckes gången för att hitta den bästa och det värsta av partiet. Här är som vi gillar och de you`d vara bättre att hoppa över. Och på tal om dåliga nyheter java, vara noga med att läsa upp dessa 20 Kaffedrycker med mer socker än en burk av koks-Och styra klart!

Drick detta!

1

Stumptown Nitro
Cold Brew

Nutrition per 11 fl oz. Kan: 3 kalorier, 0 g fett, 0 mg natrium-, 1 g kolhydrater, 0 g fiber, 0 g socker, 0 g protein

Denna brusande brygd infunderas med kväve i stället för kol, som Vilken `finns i bubbel sodavatten. nitro kaffe är unika i att bubblorna är hårdare och mindre, vilket resulterar i en dekadent krämig smak-och det betyder att du vann `t ens missar grädden (eller socker) i Stumptown`s Nitro Cold Brew.

2

Hög Brew Coffee
dubbel espresso

Nutrition per 8 fl oz. Kan: 50 kalorier, 0,5 g fett (0 g mättat fett), 40 mg natrium, 10 g kolhydrater, 0 g fiber, 7 g socker, 2 g protein

På grund av den ibland stränga, bitter smak av bönor, inte alla gillar deras kaffe svart. Vi förstår. Men när du är ute efter en mindre bitter brygd, se till att plocka upp ett varumärke som går lätt på söta saker. (Och ja, High Brew passar räkningen.) Detta kaffe blandas med reducerad fetthalt och sötad med både rörsocker och den naturliga noll kalorisweeteneren, stevia, som håller räkningen socker till ett rimligt sju gram.

3

Illy Issimo
Caffe Coffee

Nutrition per 6,8 fl oz. Kan: 45 kalorier, 0 g fett, 20 mg natrium, 12 g kolhydrater, 0 g fiber, 10 g socker, 1 g protein

Dessa snygga brygger kan vara intressant och alla, men när du `re på vägen, kommer inte varje butik bära hantverkare Javas som nämns ovan. Som sagt, om du är ute för en burk `s Ät det här!-godkänd och kan hittas nästan var som helst, inte leta längre än Illy Issimo. Detta kaffe är mejeri-fri och sötad lagom med ren sockerrör är utsökt.

RELATERAD: De positiva hälsoeffekterna av ge upp Dairy

Inte det!

1

Marley`s One Drop
Mocha Coffee

Nutrition per 11 fl oz. Kan: 240 kalorier, 4 g fett (2,5 g mättat fett), 85 mg natrium, 43 g kolhydrater, 0 g fiber, 41 g socker, 7 g protein

Det kan vara smaksatt med lättmjölk, men don `låt som distraherar från sockerhalten: en jättestor 41 gram! Vilken `mer skumma isn` t alltid det bästa valet. Nutritionist Cassie Bjork, RD, LD, rekommenderar faktiskt en helfet mejeri som grädde som kaffe tillägg eftersom det `långsamt smälta krafter kan hjälpa till att hålla ditt blodsocker stabilt mellan måltiderna, vilket innebär mer konsekvent energi och intellektuella resurser . Och isn `t att anledningen till att du hade kaffe i första hand?

2

Starbucks
Dubbelskott
Energy Coffee

Nutrition per 15 fl oz. Kan: 210 kalorier, 2,5 g fett (1,5 g mättat fett), 170 mg natrium, 36 g kolhydrater, 0 g fiber, 26 g socker, 12 g protein

Ovanpå 26 gram socker, Starbucks lägger även det konstgjorda sötningsmedlet, sukralos (Även känd som Splenda) till deras burk för att ge dina smaklökar en dubbel skott av sötma. De lägger också taurin till mixen, som ofta marknadsförs som en "energi booster". Synd `s helt enkelt inte sant. Medan It`s relativt ofarliga i små mängder, Cornell Forskarna fann att aminosyran uppträder mer som ett lugnande medel än ett njutningsmedel. Gissa! Lägg till att det faktum att detta kan är full med en lång lista av kemiska ingredienser och we`re säker på att du ska vidarebefordra denna java.

3

UCC Original
blanda kaffe
med mjölk

Nutrition per 11,3 fl oz. Kan: 140 kalorier, 1 g fett (0,5 g mättat fett), 170 mg natrium, 28 g kolhydrater, 0 g fiber, 25 g socker, 5 g protein

Denna japanska företaget gjort världens första konserverad mjölk kaffe tillbaka 1969-and it `dags att ändra receptet. En halv dag` s värde av tillsatt socker är bara för mycket i en burk.