Ömma bröst inte är gravid

Bröstsmärta är medicinskt kallad mastalgi, och är ett symptom som typiskt inträffar före menstruationen. Det kan kännas som ömhet eller tyngd medan vissa kvinnor beskriver det som en brännande eller stickande smärta. Denna instans av ömma bröst (ej gravida) sker typiskt i den yttre, övre bröstområdet, eventuellt sträckande sig mellan brösten och armhålor eller ner armen.

Medan smärtan kan vara mycket små, kan det också vara tillräckligt allvarlig för att störa det dagliga livet. Kronisk eller svår smärta kan också orsaka depression, ångest eller stress. Många kvinnor är bekymrade över detta symptom, eftersom de genast misstänker att det för att vara ett tecken på cancer.

Vanliga orsaker till ömma bröst (Inte gravid)

Ont i bröstet som är cyklisk

Experter arenrsquo-t säker på vad orsaken till denna typ av ömma bröst är, även om de tror att det är kopplat till hormonella förändringar innan perioden. Dragen av cykliska bröstsmärtor inkluderar:

• Smärtan sker vid samma tid varje månad, typiskt 1 eller 3 dagar innan perioden börjar. Det förbättrar efter perioden.
• Intensiteten av smärta isnrsquo-t alltid densamma.
• Detta påverkar vanligtvis kvinnor före klimakteriet, men de som har genomgått klimakteriet kan uppleva det om de får hormonersättningsterapi.

Ömma bröst följande perioden

Det finns många anledningar till att kvinnor upplever ömma bröst inte är gravid efter sina perioder. Normalt kommer smärtan stannar under perioder, men det kan bli värre på grund av diet.

• metylxantin derivat och koffein är båda populära ingredienser i livsmedel som har en kärlvidgande verkan. Dessa poster orsaka blodkärlen som leder till brösten att vidgas, orsakar smärta och dilatation.
• Livsmedel rika på salt kan också leda till bröstsmärtor, eftersom de kan orsaka vätskeansamling. Om du äter för mycket salt, det finns mer vatten i kroppens vävnader, vilket leder till påfrestningar på brösten.
• Fet mat, särskilt de rika på animaliskt fett, kan leda till ökad ömhet i brösten samt. Experter arenrsquo-t säker på varför men tror att det kan bero på att djurhormoner inom maten.
• Forskare donrsquo-t vet varför mejeriprodukter tenderar att leda till ömma bröst heller, men det finns ett samband. Några teorier om att de upplever ömma bröst inte är gravid eller extrem bröstsmärta efter deras period kan ha en allergi mot vissa delar av mejeriprodukter.

Det finns ingen anledning att vara bekymrad över ömma bröst efter en period om de inte är varm vid beröring, rodnad, har mycket påtagliga knölar eller onormala bröstvårtan utsläpp.

Öm bröst som inte är Cyklisk

Merparten av tiden, orsakerna bakom icke-cykliska bröstsmärtor isnrsquo-t klart. Det kan dock bero på andra sjukdomstillstånd såsom:

• mastit: Detta tillstånd är relaterat till amning. Det leder till smärtsamma, svullna bröstvävnad.
• bröst klumpar: Det är godartade (ej cancer) orsaker till bröst klumpar och vissa kan vara smärtsamt.
• Breast abscess: Denna smärta kommer från pus samlingen i bröstet.
• Det kan också finnas smärta på grund av en skada någon annanstans i kroppen, som att dra en bröstmuskeln.
• Även sällsynta, kan det också bero på behandlingar eller mediciner, inklusive antipsykotika, antidepressiva och läkemedel mot svamp.

Behandling för ömma bröst

Huskurer

Om du märker ömma bröst inte är gravid som är allvarlig nog för att motivera behandling, kan du försöka använda en av dessa metoder hemma:

• Använd en behå som passar bättre under dagen-på natten, bära en mjuk och milt stödjande bra- alltid bära en sport bh när de utövar.
• Försök jättenattljusolja. Det isnrsquo-t några vetenskapliga bevis som tyder på att jättenattljusolja kommer att minska med cykliska bröstsmärtor, men det har hjälpt många kvinnor. Du hittar den i hälsokostbutik eller apotek. Detta kan inte alltid vara ett alternativ för dig om du har epilepsi eller gravid så alltid tala med din läkare först. De kan också guida dig till den idealiska produkten och doseringen.
• Använd ricinolja. Du kan göra en olje pack hjul genom att blötlägga någon trasa i ricinolja. Sedan gäller det på din ömma huden i ca 20 minuter medan liggande.

mediciner

Du kan ibland lindra ömma bröst inte är gravid med receptfria läkemedel. Läs alltid etiketten noga för säkerheten. Överväga dessa alternativ:

• Tylenol eller andra läkemedel med paracetamol.
• NSAID (icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel) som naproxen (Naprosyn eller Aleve), aspirin (Anacin eller Bayer), eller ibuprofen (Motrin eller Advil).

Kontakta din läkare om bröstsmärtor varar över 3 veckor eller blir allvarliga.

Vad andra har upplevt

Jag hade en hysterektomi men fortfarande hade en äggstock och hade mycket smärtsamma bröst trots att jag wasnrsquo-t menstruation. De var öm nog att jag ville lämna min behå på hela dagen och de var också lumpy. Jag såg en specialist som föreslog att ta jättenattljusolja kapslar för deras aktiva substansen gamma linolensyra (GLA). Jag tog 240 mg GLA dagligen under fyra månader och det fungerade. Jag får sällan smärtan nu.

Jag brukade ha bröstsmärtor och minskat mängden mejeri jag äter. Jag slutade helt att dricka mjölk och begränsade min ost intag till mycket lite. Smärtan kvar men när jag försökte konsumtionsmjölk igen, kom tillbaka. Det vänster igen när jag slutade. För mig fungerade stoppa mejeri.

När ska jag träffa en läkare för ömma bröst?

Du bör alltid besöka din läkare om du märker förändringar i dina bröst förutom smärtan. Förändringar som indikerar behovet av ett besök inkluderar:

• Symtom på infektion som rodnad, en hög temperatur, värme, eller svullnad.
• Smärta i brösten eller armhålorna som isnrsquo-t relaterad till menstruationen.
• En förändring i bröstvårtorna utseende.
• Ett utslag runt eller på bröstvårtorna.
• Dimpling på huden av brösten.
• En förändring av formen eller storleken på en eller båda brösten.
• Svullnad eller en klump i en armhåla.
• Bröstvårtan som kan ha blod ränder.
• Förtjockad vävnad eller en klump i antingen bröstet.

Dela på sociala nätverk: