General Mills introducerar sin nya underbarn: tiny toast

General Mills precis släppt sin nyaste stolthet och glädje sedan 2001: Tiny Toast. Och medan GM hävdar att det kommer att ge dig "hälsosam morgon godhet," Vi vet bättre än att tro mycket av någonting förrän vi läsa etiketten på förpackningen. Så, innan du överger din morgon skål med gröt, Här är lowdown av denna nya spannmål.

Den nyaste medlemmen i GM spannmål familjen, Tiny Toast påminner oss lite av dess äldre bror, kanel Toast Crunch. Dock erbjuder denna miniatyr toast en annan typ av sweet essence: i stället för att överdragna med kanel, härleder Tiny Toast sötma från sina stänk av verklig fruktpulver. Erbjuds i två smaker-blåbär och jordgubb-den nya produkten skryter med att den inte har några artificiella färger eller ingredienser. Men här är ett tips att alltid komma ihåg: Bara för att ingredienserna är inte konstgjorda innebär inte automatiskt att de skall godkännas som friska....

Det finns sanning bakom GM: s uttalande att införliva fullkorn oats- det är faktiskt den första (vilket betyder mest förekommande) ingrediens i spannmål själv. Rätt utanför bat, erbjuder detta spannmål mer fullkorn än en typisk McDonald frukost-men Ät Detta är lite skeptisk till spannmål är näring. Medan ¾ cup klockor på bara 120 kalorier, fortfarande kostar dig 9 gram socker-lika mycket som en ¾ kopp servering av kanel Toast Crunch. Dessutom kan en portion ger endast en ynka 1 gram fiber och 2 gram protein. Är detta spannmål verkligen kommer att upptrappade du fram till lunch?

Även om dessa skålar är verkligen små, de är fortfarande består av 13 ingredienser-del som inte är lika friska som GM gör dem verkar. Till exempel, är den femte ingrediensen palmolja, som är laddad med mättat fett. Bara en matsked har 6,7 gram mättat fett, medan dess friskare motsvarighet, olivolja, har endast 1,9 gram. Också ta del av de tre källor till socker i ingrediensförteckningen: socker, fruktos och torkades jordgubbspuré. Det är inte konstigt varför inte ens en full kopp Itty Bitty spannmål bröd kostar 9 gram av söta saker! Även söta och trendiga, är liten Toast helt enkelt inte en hälsosam frukost idé, och det är officiellt en inte det!

Vi behöver applådera General Mills mål i slutet av 2017, men som är att ta bort konstgjorda ingredienser ur alla sina spannmål. Detta är absolut ett stort steg i hälsosam riktning! Tiny Toast kanske inte har fått heders stämpel av godkännande, men en annan General Mills produkt säker gjorde.

Ät det här!
Cascadian Farm Organic Ancient Korn Granola är en solid alternativ till den lilla Toast. För 9 gram socker, du får en icke-GMO granola packad med 3 gånger proteinet och 4 gånger mängden fiber. Visst kan det vara högre i kalorier, men du vinner en betydande mängd näring per portion. Försök mumsa på detta ol` klassiska spannmål till frukost till kickstart din dag i stället för att mata in Tiny Toast ilska. För andra näringsrika morgonen måltid idéer, kolla in 50 bästa frukost livsmedel för viktminskning rankade!