Jordnötssmör toast eller spannmål: som frukost är friskare?

De är två av de enklaste frukost för hektiska vardagsmorgnar, men som man ger dig bättre energi för att driva igenom din lång dag? Näringsexpert Lisa D`Agrosa ser på dessa två populära frukost livsmedel och säger som är det mest hälsosamma livsmedel val.