Bakpulver för förstoppning

Förstoppning är obekvämt för alla, men svårighetsgraden av dess symptom varierar från person till person. De omfattar smärta, sällan avföring, hård avföring och svårigheter i att passera avföring.

Bakpulver är en stor DIY lösning för en mängd olika hälso- och skönhets problem, bland annat förstoppning. Vid förtäring innebär det salt, koldioxid och vatten i matsmältningssystemet och reagerar med magsyra att rengöra tjocktarmen och bota dina symtom. Låt oss ta en titt på hur det fungerar.

Är Bakpulver Bra för förstoppning:

• Bakpulver hjälper kroppen att släppa luftöverskott, lindra gas, magont, uppblåsthet, och tryck och smärta i mag-tarmkanalen.
• Det åter också - alkaliserar magen, neutralisera syror och hjälpa lagrat avfall passera lättare genom tarmen.
• Som salt, bakpulver drar fluider i matsmältningssystemet, vilket fick intestinala peristaltiken-tiny sammandragningar av de gastrointestinala muskler som rör mat genom tarmkanalen.
• Den fungerar också som ett milt laxerande, lossa skrymmande avföring att passera dem mindre smärtsamt.
• Såsom bakpulver frigör luft från matsmältningskanalen, att luftkrafterna Blockeringar ut ur systemet, vilket gör att avföring att passera utan tryck eller smärta.
• Eftersom det renar tjocktarmen förhindrar bakpulver lukt medan medhjälp i matsmältningen.

Så här använder bakpulver för Förstoppning

Nedan är några av de mest effektiva metoderna för att använda bakpulver för att lindra förstoppning. Prova dem alla och hitta en som fungerar bäst för dig.

1. Bakpulver och varmt vatten

Instruktioner:

1. Tillsätt 1 tsk bakpulver till ett glas.
2. Häll ¼ kopp varmt vatten över den.
3. Rör tills bakpulver har lösts upp.
4. Valfritt: Lägg till en nypa salt.
5. Drick på morgonen på fastande mage för att bryta ner mat och hjälpa den att passera lättare genom tjocktarmen.
6. Se till att dricka mycket vatten när du använder denna lösning. Det hjälper till att förhindra förstoppning.
7. Notera: Denna metod kan också göras med rumstempererat vatten.

2. bakpulver med äppelcidervinäger

Metod 1:

1. I en skål, blanda en tesked bakpulver med 2 matskedar äppelcidervinäger.
2. Ät denna blandning 1-2 gånger dagligen beroende på svårighetsgraden av dina symtom.
3. Du kan lägga till nypa havssalt att förbättra bowelmovements.
4. Obs! Tar för mycket kan orsaka diarré.

Metod 2:

1. I en skål, blanda ½ tsk bakpulver och 2 msk äppelcidervinäger.
2. Tillsätt blandningen till ett glas vatten och blanda väl.
3. Drick regelbundet.

3. Bakpulver med citronsaft

Den citronsyra i citronsaft stimulerar tarmen och spolar bort gifter som byggs upp på kolon väggarna, medhjälp i matsmältningen. Bakpulver neutraliserar surheten i citronsaft och se till att inget överskott syra kvar i mag-tarmkanalen för att orsaka smärta eller obehag.

Instruktioner:

1. Omrör en rågad tesked bakpulver och saften av halv citron i en 16 oz glas vatten.
2. Valfritt: Lägg till en nypa salt.
3. Drick regelbundet.

4. Bakpulver Bath

Instruktioner:

1. Tillsätt 3 msk bakpulver till varmt vatten badkar.
2. Rör om ordentligt och köra ett varmt bad och
3. Blötlägg i några minuter, och sedan torka.
4. Upprepa regelbundet tills du får lättnad.

Tips och försiktighetsåtgärder

Följ råden nedan för att få bästa möjliga resultat från din bakpulver åtgärda.

• Bakpulver släpper salt i kroppen när de intas, så att folk på saltfria kost bör rådgöra med sin läkare innan du använder dessa åtgärder.
• Bakpulver kan orsaka obalans i kalium, klorid och natrium nivåer, vilket kan leda till njure, mage, och hjärtskador. Om du är allergisk mot bakpulver, eller om du har njurproblem eller har lidit av hjärtsvikt, inte tar bakpulver för förstoppning.
• Medan du tar bakpulver, undvika kalciumtillskott och livsmedel som innehåller mycket kalcium, som mjölk, ost och yoghurt.
• Bakpulver ökar kroppens `s pH eller metabolisk alkalos.
• Bakpulver kommer också i pulver, tablett, och injektionsform.
• Använd dessa åtgärder endast tills förstoppning härdas. Fortsatt regelbunden användning kan leda till en minskning i magsyra, vilket kan förvärra gastrointestinala problem.
• Resultaten kommer att variera från person till person. Om du universitetslärare`t se resultat, kontakta din läkare.

Bakpulver åtgärder som anges ovan är naturligt och säkert. Har du provat någon av dem? Känner du till andra vi haven`t nämnt? Dela dina erfarenheter med oss!