Hur man använder bakpulver för gas

Bildning av gas i mag-spåret är normalt och passerar den enstaka biten av luft är en naturlig kroppsfunktion. Men problem uppstår när en hel del gas blir samlats i matsmältningssystemet och orsakar oönskade rapningar och gasbildning. Specifika kostvanor, tugga mat felaktigt, stress, bakteriell infektion och födoämnesallergier är några av orsakerna till överdriven gas.

Även om, är gasen en pinsamt problem men det kan behandlas framgångsrikt med olika själv behandlingsmetoder med användning av naturliga ingredienser. En sådan ingrediens är bakpulver eller natriumbikarbonat som är mer effektiv och säker än kommersiell antacida.

Är Bakpulver Bra för gas?

• Bakpulver reagerar med magsyror för att producera koldioxid som initierar rapningar och leder till utstötning av överskottsgas från magen.
• En av de vanligaste orsakerna till gas är matsmältningsbesvär. Bakpulver hjälper till att bota matsmältningsbesvär genom att bryta ner fett i livsmedel vilket gör det lättare att smälta.
• Det fungerar som ett antacidum som hjälper till att neutralisera magsyra och lindra gas och väderspänning orsakad av sura uppstötningar.
• Den utvecklar ett alkaliskt pH vid upplösning med vatten och denna alkalinitet bakpulver hjälper till att behandla olika matsmältning frågor.

Hur man använder bakpulver för gas Relief?

Bakpulver kan användas på ett antal olika sätt att lindra gas och väderspänning. Det kan helt enkelt blandas med vatten för att bilda en naturlig antacida eller kombineras med andra ingredienser såsom citronsaft, vinäger, mynta, etc. för att framställa effektiva botemedel för gas.

1. bakpulver och vatten

Krävande vanligt bakpulver med vatten skapar kolsyrning i tarmen och lindrar gas och väderspänning effektivt.

• Lägg 1/2 tesked bakpulver till 4 dl vatten.
• Rör det med en sked så att bakpulver löser ordentligt.
• Drick denna lösning att få omedelbar befrielse från uppblåsthet och gas.
• Du kan också använda ljummet vatten för denna lösning.

Notera - Don `dricka bakpulver - vattenlösning på en full mage.

2. Bakpulver och citronsaft

Den sura natur citronsaft accelererar matsmältning och tömning av magsäcken, vilket i sin tur bidrar till att lindra uppsvälld känsla som kommer med gas.

• Tillsätt 3 msk färsk citronsaft och 1/2 tsk bakpulver 1/2 glas vatten.
• Ge det en bra rör så att bakpulver löser sig i vattnet.
• Drick detta hopkok att bli av med de infångade gaserna och främja matsmältningen.

Notera: Du kan lägga till en nypa salt till hopkok för extra fördelar.

3. bakpulver och äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger hjälper till att lindra gas och uppblåsthet som orsakas av matsmältningsbesvär. Enzymerna i äppelcidervinäger underlättar matsmältningen och förhindra förstoppning som är den primära orsaken till gas.

• Lägg till en tesked bakpulver och 2 msk äppelcidervinäger till ett glas vatten.
• Ge det en uppståndelse att blanda alla ingredienser.
• Drick hopkok två till tre gånger om dagen för att lindra gas och väderspänning.

4. Bakpulver och Mint Dryck

De eteriska oljor i pepparmynta blad innehåller mentol som lugnar kärning musklerna i magen och lindrar gas och uppblåsthet genom att koppla den glatta muskulaturen i mag-spåret.

Process 1:

• Brant en påse av växtbaserade pepparmintste i en kopp kokande vatten.
• Låt dra i 10 till 15 minuter.
• Ta bort tepåsen och tillsätt en tesked bakpulver till te.
• Rör det med en sked och dricka upp det efter en måltid.
• Upprepa när det behövs.

Process 2:

• Till 1/2 kopp vatten, tillsätt 1/2 - 1 tsk bakpulver, en tesked citronsaft och några fint krossade pepparmynta blad
• Blanda ingredienserna väl tills bakpulver blir lösta.
• Drick hopkok omedelbart.

5. bakpulver och kamomillte

Kramplösande och antiinflammatoriska effekter av kamomill slappna av musklerna i buken och hjälpa till att lindra gas som orsakas av matsmältningsbesvär och halsbränna.

• Lägg till en tesked av torkad kamomill i en kopp kokande vatten.
• Låt teet dra i 10 minuter.
• Sila den och tillsätt en tesked bakpulver till det.
• Blanda den med en sked och dricka det långsamt.
• Upprepa när det behövs.

6. bakpulver och Ginger Drink

De kemiska komponenter gingeroler och shagaols närvarande i ingefära koppla tarm spåret, lugna inflammation och underlättar matsmältningen. Den fungerar också som en carminative som lindrar och förebygger uppkomsten av överflödig gas.

• Riv en 2-tums färsk ginger root och lägga ett glas kokande vatten.
• Låt ingefära dra i 10 minuter och sedan lägga till en tesked bakpulver till det.
• Drick upp före eller efter en måltid för att lindra gas och uppblåsthet.
• Upprepa när det behövs.

7. bakpulver och vitlök Tea

Värme kvalitet som finns i vitlök stimulerar gastric eld i magen och hjälper till att frigöra instängd gas och ge befrielse från uppblåsthet.

• Krossa 3 till 4 klyftor färsk vitlök och koka den i en kopp vatten i 5 minuter.
• Lägg till en skvätt svartpeppar och en tesked bakpulver i den och dricka detta te.
• Du kan dricka det två till tre gånger på en dag, beroende på hur allvarlig din uppblåsthet.

8. bakpulver och fänkålsfrön Drink

Fänkålsfrön är kända från deras anti-spastisk egenskaper som bidrar till att slappna av musklerna i magen. Den fungerar också som en carminative som stimulerar kroppen att utvisa överdriven gas från tarm spåret.

• Lägg en matsked fänkålsfrön i ett glas vatten och låt dra över natten.
• Sila vattnet nästa morgon och tillsätt en tesked bakpulver till det.
• Drick det upp till lugna gas och uppblåsthet.
• Du kan också tugga upp en del av de blötlagda fänkålsfrön.

9. bakpulver och svartpeppar Mix

Svartpeppar främjar frisättning av saltsyra i magen, som hjälper till att behandla matsmältningsbesvär och där av avlastningsgasen.

• Lägg en tesked varje svartpeppar pulver, bakpulver och korianderfrö pulver till en kopp varmt vatten.
• Med hjälp av en sked rör om väl.
• Drick detta hopkok 2 gånger på en dag för att bota uppblåsthet och gas.

10. bakpulver och Carambole Seeds Drink

Carmon frön eller Ajwain innehåller hög nivå av tymol, en kemikalie som utlöser frisättning av magsafter som påskyndar processen för matsmältningen och hjälper till att lindra flatulens och gas.

• Koka en matsked carambole frön i 2 koppar vatten tills vattnet reduceras till halv.
• Nu stam drink och låt den svalna lite.
• Lägg till en tesked bakpulver till det och dricka det långsamt.
• Upprepa processen med jämna mellanrum.

Tips och försiktighetsåtgärder:

• Undvik att ta bakpulver tillsammans med antacida.
• Överdriven konsumtion av bakpulver kan rubba den syra-bas-balansen i kroppen och orsaka illamående, diarré, magkramper, etc.
• Bakpulver är hög i natrium och så höga doser kan höja blodtrycket, orsaka svullnad och i allvarliga fall kan det överbelasta cirkulation och leda till hjärtsvikt.
• Personer som lider av ödem, leversjukdom, njursjukdom eller högt blodtryck bör inte konsumera bakpulver.
• Gravida och ammande kvinnor och barn under 5 års ålder bör också avstå från att konsumera bakpulver.
• Använd inte bakpulver botemedel för behandling av matsmältningsproblem i mer än 2 veckor. Konsultera en läkare om problemet kvarstår efter 2 veckor.
• Det rekommenderas alltid att konsumera bakpulver i utspädd form blandas med vatten.
• Människor på en natriumfattig kost bör konsultera sin läkare innan du dricker bakpulver.
• Bakpulver kan interagera med vissa läkemedel såsom aspirin, kalciumtillskott, kortikosteroider, etc.
• Undvik mat som orsakar matsmältningsbesvär och gas. Den innehåller stekt mat, bearbetade livsmedel och livsmedel som innehåller mycket socker.
• Inkludera probiotika i din kost för att främja matsmältningen och förebygga gastrointestinala problem.
• Följ en hälsosam kost och planera 4 till 6 små måltider istället för 3 stora länder för att underlätta matsmältningen och undvika gas och uppblåsthet.

Prova någon åtgärd enligt dig bekvämlighet att få befrielse från gas. Glöm inte att dela dina tips och förslag med oss ​​i kommentarerna nedan.