förstoppning diet

Förstoppning Diet - Om villkoret

Förstoppning är ett tillstånd där patienten har svårt att passera tarmen. Frekvensen för passerar avföring kan vara 3 gånger eller mindre per vecka. Förstoppning kan orsakas på grund av felaktig kost, stress och hormonella problem. Brist på motion, otillräckligt intag av kostfibrer och vätskor kan göra avföringen hårt, orsakar svårigheter i förbigående det. Buksmärtor och kräkningar är några av de vanligaste symtomen upplevt under förstoppning. Laxermedel är den gemensamma läkemedel som används för att lindra förstoppning. Nedan är de livsmedel som ska ingå i förstoppning diet när en person lider av det.

förstoppning Diet

Förstoppning Diet - Rekommenderade Foods

• Vatten
• Fullkornsbröd
• päron
• bönor
• Kiwi
• Sallad
• Banan
• Linfrön
• Beskära
• Broccoli