Bästa & värsta pasta på olivolja trädgård

Och menyn kan vara lite tricky- vissa alternativ aren`t så lätt som det låter (och vice versa- läsa på). Även kedjan erbjuder ett antal ljusare, pastafria måltider, kan det kännas som att förneka den verkliga anledningen till att du kom: ibland bara nudlar kommer att drabba plats. Den goda nyheten är att du kan unna dig klokt, att följa dessa riktlinjer.

Ät det här

Inte det!

Olive Garden`s svar på surf ’n torv, kyckling Räkor Carbonara, kan vara en orkan-kraft slag mot midjan. Trots ett namn som utlovar hög proteinhalt, innehåller det lika mycket totalt fett som tre stora Mac-och så mycket mättat fett som du bör äta på fem dagar! Välj restaurant`s Cucina Mia! bygga-din-egen-pasta-skål alternativ, som gör det möjligt att koppla ihop en pasta med en sås och pålägg om du vill. Bra ol` spaghetti med traditionell köttfärssås är leanest pasta på hela menyn. (Tro det eller ej, är köttfärssås leanest av de fem sås alternativ-även godartade klingande Vitlök med vitt vin har 140 fler kalorier och dubbla fett.) Och om du lagar mat hemma, se till att använda våra tricks att lätta upp din middag att njuta av hälsosam pasta och ändå gå ner i vikt.

I hundratals FLER viktminskning IDÉER, klicka här för vår nya bok Ät detta, inte det! 1,247 Enorma bantning Swappar. Beställ nu för att få din Gratis gåva!