totandguru.men

9 Bästa pasta för viktminskning

I själva verket har nyligen gjort ett antal hälsosamma pastaprodukter sin stormarknad debut! Dina smaklökar kommer att älska dem eftersom deras smak påminner om "vanliga" pasta, och din kropp kommer att vara ett fan eftersom de packa mycket mer näringsämnen än traditionella nudlar och är lättare på midjan också. Det spelar ingen bli mycket bättre än så, pastaälskare! Piska upp en kastrull med den läckra, skuldfri nudlar nedan och börja kasta dem extra pounds-stat!

Banza Kikärt Shells

Ät det här!

Banza Kikärt snäckor, 2 oz

kalorier

190

Fett

3,5 g

Mättat fett

0 g

Natrium

60 mg

Kolhydrater

32 g

Fiber

8 g

Socker

5 g

Protein

14 g

Banza Kikärt Shells

Förutom att vara en rolig ord att skrika riktigt högt, är Banza också en av de bästa alternativen för din go-to låda med nudlar. Tillverkad av kikärter, tapioka och ärtprotein, har den tre gånger fiber och två gånger proteinet av vanlig pasta. Vi smak testat det med en Soltorkade tomater pesto och fann sin konsistens och smak nästan identisk med standard pasta.

Den Sneaky Chef Veggie Pasta

Ät det här!

Den Sneaky Chef fullkorn Veggie spagetti, 2 oz

kalorier

200

Fett

1 g

Mättat fett

0 g

Natrium

0 mg

Kolhydrater

40 g

Fiber

6 g

Socker

2 g

Protein

7 g

Den Sneaky Chef Veggie Pasta

Om du har svårt att få dina barn eller make att äta sina grönsaker, detta är hälsosamt (ännu smygande) pasta svaret på dina böner. Tillverkade av olika typer av vete, havrefibrer och spenat, broccoli, morot, tomat, betor och svampkoncentrat, tjänar denna pasta upp ett alfabet av vitaminer, fjärdedel av dag` s fiber och en imponerande mängd protein-alla näringsämnen som aren`t finns i traditionella pasta.

Sea Tangle Noodle Company Kelp nudlar

Ät det här!

Sea Tangle Noodle Company Kelp nudlar, 4 oz

kalorier

6

Fett

0 g

Mättat fett

0 g

Natrium

35 mg

Kolhydrater

1 g

Fiber

1 g

Socker

0 g

Protein

0 g

Sea Tangle Noodle Company Kelp nudlar

Bråttom? Efter att ha gett dem en snabb sköljning, dessa naturligt låg cal nudlar är redo att äta! Deras neutral smak gör dessa nudlar mångsidig, men vår favorit sätt att äta dem i en buljong tillsammans med några hackade grönsaker, eller en kyckling och grönsaker stek. Bonus: En fyra-ounce servering betjänar upp 15 procent av dag` s kalcium. Även `s inte riktigt lika mycket som en kopp cow`s mjölk, It`s fortfarande en anständig mängd av ett näringsämne som du skulle inte normalt hittar i skål med nudlar.

Tolerant Red Lentil Pasta

Ät det här!

Tolerant Organic Mini Fettuccini Red Lentil Pasta, 2 oz

kalorier

206

Fett

0,6 g

Mättat fett

0 g

Natrium

7 mg

Kolhydrater

37 mg

Fiber

26 g

Socker

4 g

Protein

14 g

Tolerant Red Lentil Pasta

Görs enbart från organiska röda linser, rosafärgade detta är glutenfri pasta ett smart val för bantare. Varför? Det tjänar upp 30 procent av dag` s folat, ett näringsämne som kan hjälpa ansträngningar viktminskning, och det `också packad med 20 procent av dag` s tiamin, ett vitamin som hjälper kroppen omvandla kolhydrater till bränsle. Inte nämna, har Mini Fettuccini 12 gånger mer fibrer och sju gånger mer protein än en typisk skål med pasta. It`s också förberett på exakt samma sätt som traditionella nudlar. Mer näringsämnen, utan extra krångel = en stor vinst för din midjeomfånget!

Utforska Asian Black Bean Pasta

Ät det här!

Utforska Asian Black Bean Low Carb Pasta, 2 oz

kalorier

180

Fett

2 g

Mättat fett

1 g




Natrium

2 mg

Kolhydrater

17 g

Fiber

12 g

Socker

5 g

Protein

25 g

Utforska Asian Black Bean Pasta

Don `lät sin svarta nyans skrämma dig off denna pasta är en riktig närings vinnare. Förutom att vara lägre i kalorier än traditionella pasta, är en två-ounce servering packad med mer än halv ett dag` s fiber och så mycket protein som en tre-ounce servering av kyckling!

Nasoya Shirataki Spaghetti

Ät det här!

Nasoya All Natural Pasta Zero Shirataki Spaghetti, 2/3 cup

kalorier

15

Fett

0 g

Mättat fett

0 g

Natrium

0 mg

Kolhydrater

4 g

Fiber

3 g

Socker

0 g

Protein

1 g

Nasoya Shirataki Spaghetti

Naturligt låg i kalorier och kolhydrater, shirataki pasta tillverkad av konjak och kikärtsmjöl-är ett bra alternativ för dem som vill gå ner i vikt utan att känna sig missgynnade. Dessa nästan smaka fria nudlar absorbera smaker, oavsett dess tjänat med så att du kan lägga till dem precis vad som helst och göra din maträtt större och mer fyllning.

Jovial Einkorn Rigatoni

Ät det här!

Jovialisk Sammanlagt Grain Einkorn Rigatoni, 2 oz

kalorier

200

Fett

1,5 g

Mättat fett

0 g

Natrium

0 mg

Kolhydrater

35 g

Fiber

4 g

Socker

1 g

Protein

9 g

Jovial Einkorn Rigatoni

Eftersom det aldrig har hybridiserat, einkorn förespråkarna säger It`s en av de renaste arter av vete ute. Hela kornet är rik på protein och fiber, och bara en portion av denna pastarätter utgör en fjärdedel av den dag` s fosfor (ett närings `s typiskt bara finns i mjölk och kött) och 80 procent av dag` s mangan , ett viktigt näringsämne som hjälper kroppen process kolesterol, kolhydrater och proteiner.

Eden Foods Kamut quinoa Pasta

Ät det här!

Eden Foods Kamut Quinoa Twisted Pair Organic Pasta, 2/3 cup

kalorier

210

Fett

2 g

Mättat fett

0 g

Natrium

0 mg

Kolhydrater

40 g

Fiber

5 g

Socker

2 g

Protein

8 g

Eden Foods Kamut quinoa Pasta

Denna organiska pasta är tillverkad av quinoa och kamut, en gammal korn med en seg konsistens och nötaktig smak. Förutom att tjäna upp en bra mängd protein och fiber, nudlar har 20 procent av dag` s magnesium-ett näringsämne som normalt inte finns i pasta. Inte få tillräckligt med magnesium har kopplats till insulinresistens, metabolt syndrom och kranskärlssjukdom.

Lins Quinoa Supergrain Pasta

Ät det här!

Ancient Harvest Gluten-Free Lentil Quinoa Supergrain Pasta Rotelle, 2 oz

kalorier

200

Fett

1 g

Mättat fett

0 g

Natrium

0 g

Kolhydrater

35 g

Fiber

7 g

Socker

1 g

Protein

14 g

Lins Quinoa Supergrain Pasta

Ancient Harvest tog två tunga slagkraftigt superfoods tillsammans för att skapa denna läckra Rotelle pasta. Tillverkad med en blandning av röda lins och quinoa mjöl, levererar denna pasta en rejäl dos av muskelbyggande protein och magen som fyller fibrer, som kommer att fylla upp dig utan att fylla ut dig. We`re också en stor beundrare av brand`s svarta bönor och quinoa blandning. `S en annan fast närings val för hälsomedvetna pastaälskare.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade
Kryddat Kikärt hamburgare med rödbeta salsaKryddat Kikärt hamburgare med rödbeta salsa
10 sätt att gå ner i vikt under 5 sekunder10 sätt att gå ner i vikt under 5 sekunder
Är risnudlar glutenfri?Är risnudlar glutenfri?
15 bästa nya livsmedel för en platt mage15 bästa nya livsmedel för en platt mage
Friska (men lata!) Middag receptFriska (men lata!) Middag recept
5 Egg Hakka nudlar recept för att retas dina smaklökar5 Egg Hakka nudlar recept för att retas dina smaklökar
10 Puls pasta som du behöver i ditt liv10 Puls pasta som du behöver i ditt liv
Är risnudlar friska?Är risnudlar friska?
De 20 värsta ingredienser för att sätta i din soppaDe 20 värsta ingredienser för att sätta i din soppa
Den officiella carb älskare guide till viktminskningDen officiella carb älskare guide till viktminskning
» » 9 Bästa pasta för viktminskning
© 2024 totandguru.men