10 intressanta saker du inte visste om skratt

10 intressanta saker du inte visste om skratt

Någon där ute som inte har ett gott skratt med vänner? Vi trodde inte det. Skratt kan vara mycket fördelaktigt, det är bra för din hälsa, bryter ner hämningar och det känns underbart, plus, det är bättre i sällskap. Här är tio roliga fakta om skratt som får dig att ... ja, åtminstone, leende:

1. Det är en medicin

Skrattar ökar nivåerna av kortisol i kroppen. Kortisol är ett hormon som tar en aktiv del i slåss mot inkräktare, såsom virus och bakterier, stimulering av immunsystemet. Så när du skrattar, du bokstavligen göra dig starkare.

2. Det slår stressen

Det skulle knappast vara nyheter för någon annan än det är vetenskapligt bevisat att skrattar lindrar stress. En del av det är kortisol arbeta igen, men en annan är, rätt och slätt, att skratta är en trevlig sak.

3. Det är smittsam

Vi har alla varit där: när du är bland vänner och på humör, det kommer en punkt när du skulle alla skratta åt en passerande flyga. Det är ganska mycket som gäspningar. Studier har visat att vi gäspar när någon annan gapar som ett tecken på empati. Detta innebär i princip att det är en social interaktion. Samma sak gäller för skratt.

4. Det är en form av motion

Nej, det kommer inte att hjälpa dig att gå ner två storlekar över en månad men det bränna kalorier och ökar din puls, som, om du har fastnat bakom ett skrivbord under större delen av dagen, är något, är det inte? Dessutom är det bättre kul att svettas på det stillastående cykel.

5. Det är en grupp sak, för det mesta 

Vi är mer benägna att skratta åt en komedi film eller ett skämt om vi med någon annan, speciellt någon vi känner och som, än om vi på våra egna. Som stödjer teorin att skratt är en social sak. Men vem bryr sig? Real livshistorier visar att vi ibland få fnittrar på vår egen också. Oroa dig inte om ditt förnuft, är skratt bra för dig!

6. Det stärker immunförsvaret

Låt oss se forskare igen. Studier har visat att skratt aktiverar din krigare celler som bekämpar maligna formationer. Med andra ord kan skratta hjälpa dig att minska risken att utveckla cancer. Bland många andra saker, naturligtvis, så var inte vårdslös bara för att du gillar att skratta.

7. Det är en kvinna sak

Japp. Kvinnor skrattar mer än män. Naturligtvis kan detta vara (så säger skratt forskning), eftersom kvinnor tenderar att skratta åt sina mäns skämt bara för att visa sin kärlek, men faktum kvarstår. Vi skratta mer, oavsett anledning. Och nej, det betyder inte att kvinnor inte är lika rolig som män, det finns mer än tillräckligt comediennes att bevisa det.

8. Det handlar inte om skämt 

Tänk på den senaste gången du skrattade så hårt du faktiskt grät. Vi är villiga att satsa det var inte bara titta på senaste ”Big Bang Theory” eller annan sitcom. Eller kanske du tittar på en sitcom, men i speciella företag. Saken är den, skämt är inte en nödvändig orsak till skratt, ibland bara diskutera din hektisk dag med en nära vän kan ge dig fler fnittrar än även de bästa sitcom.

9. Det gör bindningar starkare

Det är lika giltig för romantiska relationer och för kontoret. Tänk på det - skulle du inte känna lyckligare arbeta tillsammans människor som du kan skratta med? När det gäller den romantiska aspekten av skratt, här är en annan fråga: kan du vara nöjd med en man som inte skratta? Naturligtvis inte, vilket är anledningen till par som skrattar mer är mer benägna att hålla ihop. Det är vad vetenskapen säger.

10. Det gör dig ännu vackrare

Okej, kanske du övertygad om att skäggtorsk är attraktiv men det är bara sant för en stund, och en kort stund. Titta på det här sättet: skulle du gå för а sulky hunk vars läppar aldrig deltagit i ett leende eller vill du hellre ha honom skratta med dig på silliest möjliga sak?

Och här är en stor bonus: skratt är bokstavligen fri från biverkningar. Allt är bra!

Håll glad och skratta mer!