5 Tecken din personliga tränare är inte något för dig

Fem tecken på din tränare är inte rätt för dig

innehåll

Fem tecken på din tränare är inte rätt för dig
- 5 röda flaggor som din personliga tränare är inte för dig
- Slutgiltiga tankar

Att arbeta med en personlig tränare kan vara mycket fördelaktigt att hjälpa dig att nå dina träningsmål, dock inte alla tränare för alla. Naturligtvis är detta inte bara svänga i en riktning som inte varje kund är perfekt passform för varje tränare. I den här artikeln men jag kommer att hjälpa dig att avgöra om din tränare är den rätta för dig. Om du tror att det kan vara dags att byta tränare, dessa är 5 kontrollampa tecken han eller hon inte är den rätta för dig.

5 röda flaggor som din personliga tränare är inte för dig

1. De är inte rätt tränare för att hjälpa dig att nå dina mål

Om du är ute efter att uppnå ett visst mål som konkurrerar på en fysik tävling, hyra en Crossfit tränare troligen inte det mest effektiva eller optimala sättet att nå din goal.However, hyra en Crossfit trainer är perfekt om du blivande att tävla i Crossfit games.No oavsett vad dina träningsmål kan vara säker på att din tränare är rätt kille eller gal för jobbet.

2.Punctuality

Det tar absolut noll skicklighet eller kunskap som tränare för att visa upp på time.If din tränare inte dyker upp i tid, är chansen att du inte är högt upp på deras prioritet list.In min åsikt detta skriker jag inte verkligen bryr sig om din goals.If din tränare är inte tillmötesgående nog att visa upp i tid, är chansen att de inte kommer att gå den extra milen för att hjälpa dig att nå dina mål och kanske är det dags för en ny regi.

3. Cookie Cutter eller Inaktuella Workout Rutiner

Om din träning rutin består av samma 5-8 övningar varje träningspass, kan det vara dags att byta tränare eller att meddela din tränare du är i behov av en ny routine.Performing samma övningar varje session är psykologiskt tråkigt, och kommer ge små fysiska resultat under time.If din tränare vägrar att växla upp saker, då är det nog dags för en ny regi.

4.Physical eller Verbal Framsteg

Komplimanger dina resultat eller utveckling är en sak, men att göra fysiska eller verbala framsteg under en session är unprofessional.If du befinner dig att vara obekväm eftersom din tränare gör verbala eller fysiska framsteg mot dig, är det definitivt dags att bryta upp med din tränare.

5.Dålig Kommunikation

Missförstånd eller dålig kommunikation kan leda till konflikter eller brist på mål achievements.Therefore, är oerhört viktigt i en tränare och klient relationship.The klientkommunikation måste kunna uttrycka sina träningsmål och tränare måste kunna förstå vad kunden har ambitionen att achieve.If kommunikation mellan dig och din tränare är inte stark, kan det vara dags att ta itu med dina problem eller ändra din tränare.

Slutgiltiga tankar

Ibland är det bara tid för en förändring. Om din tränare är inte rätt typ av tränare för dina mål, inte punktlig, ger dig cookie cutter rutiner, gör att du känner dig obekväm med fysiska eller verbala framsteg och din tränare och klient saknar god kommunikation, då är det dags i ny regi.

Se även:

Dela på sociala nätverk:

Relaterade