Topp 5 personlig tränare pet peeves

Den personliga tränare värsta mardröm?

På grund av kvoter och ekonomiska situationer, många personliga tränare är i händerna på sina kunders scheman och temperament. Men de flesta tränare släppa vissa kunder om de var i stånd att göra det. Om du passar räkningen för mer än en av följande kategorier, kan du vara vad vissa skulle kalla en dålig klient, och för vissa personliga tränare, kanske till och med deras värsta mardröm!

Top 5 Personal Trainer Pet Peeves

1. flis

Kanske i motsats till flagnande kundens tro, deras tränare skulle kunna göra något annat (som utbildning annan klient!) När de avbryta i sista minuten, åtminstone en gång i veckan, varje week.Not endast är genomgående saknas sessioner hänsynslös till en tränare tid det är hänsynslös till andra kunder som kan ha velat att tidslucka. Dessutom genomgående saknas sessioner hindrar en egen progress.If du missar träningspass på veckobasis, kan du vara en dålig klient.

2. Icke-Commiter

Det finns vissa kunder som är nöjda att arbeta fram en flera gånger i veckan bara för att vara friskare och inte berörs med viktminskning. Men om du är som de flesta kunder och strävar för viktminskning, kostförändringar är must.If en klient vägrar att engagera sig bättre kost eller kostvanor efter tränare har gjort flera närings förslag, är detta en kontrollampa tecken på en dålig klient. Även om inte alla tränare kan hjälpa sina kunder med närings vägledning, skylla dem för dina närings eller kostvanor är skadlig för alla. Om du behöver mer näringsrik handledning, helt enkelt söka upp en annan tränare eller dietist som kan hjälpa dig. Men vägrar att ändra dina egna matvanor, även för en liten stund, gör dig till en dålig klient.

3. Slacker

Personliga tränare är anlitade för att lära korrekt form, ge ansvar och utmana dig fysiskt i gym.However om du bekämpa dem varje steg på vägen, kan du vara en dålig client.You få ut av din träningsrutin vad du sätter in it om du inte kommer att låta din tränare utmana dig under ett träningspass, är du bokstavligen sälja dig själv kort. Som en tränare, det finns inget mer nedslående än att slösa energi slåss med en kund som vägrar att bryta en svett. Om du inte vill ha utmanande träning, låt din tränare veta up front så tid och energi inte slösas bort för någon av er ... Om du inte gör det kan hamna på den dåliga kundlista.

4. Den sena arriver

Ibland saker kommer upp. Men om du är konsekvent sent för dina träningspass, kan du vara en dålig client.5-10 minuter kanske inte är en stor affär för en timme session, men för en halvtimme sessioner du har missat en tredjedel av din workout.If du är genomgående sent, kan du och din tränare vara okej med detta, men förvänta dig inte din tränare att förlänga din session med 5-10 minuter efter planerad session ends.If du gör det kan du vara en dålig klient.

5. Seasonal Exerciser

Denna klient är i linje med sin utbildning under några månader faller sedan av vagnen flera months.As en tränare, arbetar du hårt med denna kund för att hjälpa dem att uppnå sina mål bara för att ta reda på flera månader senare har de helt fallit övningen vagn. Till detta fitness återfalla, är tränare endast betalas för hans / hennes tjänster på säsongsbasis. Företrädesvis kan du och din tränare upprätta en konsekvent schema som du kommer att kunna behålla för långa sträckor tid. Även om du kommer att resa eller oväntade omständigheter, kan din tränare hjälpa dig att hålla koll på din fitness väg. Men om du vet att du kommer att förstöra dina resultat några månader på vägen, kan du vara en dålig klient.

Bad Chemistry

Den här är ingens fel. Ibland tränare och kunder bara inte komma överens eller har ingenting common.Spending en besvärlig halvtimme eller timme session med någon du har ingenting gemensamt med kan vara en absolut dra för en tränare (och kunden, också!) Om du och din tränare bara inte klicka, du kan hamna på den dåliga kundlista, men det här är en fifty / fifty ”dålig klient / bad trainer” split.

Men det finns fortfarande hopp!

Om du befinner dig göra mer än en av dessa saker, det finns en chans att du kan vara en dålig client.However, finns det ingen anledning att oroa sig eftersom det alltid finns tid att vända! Ställ in alarm tio minuter tidigare så att du komma i tid, vara mer mottaglig för förändringar i både träning och din kost och viktigast av allt, vara öppen och ärlig med din trainer.Remember, det är upp till dig och din tränare för att hjälpa dig att bryta dessa dåliga tendenser.

Dela på sociala nätverk: