Lindra negativa känslor med självkännedom: Atma Vijnana

Genom Vd.A.Rangaprasad Bhat
För Doshas påverkar kroppen, vilket resulterar i en sjukdom, kommer läkemedel i form av kombinationer av lämpliga örter ta upp frågan. Men vad kan vara de positiva åtgärder för Mano Doshas nämligen Rajas tamas som skapar psykisk stress genom att öka de negativa känslomässiga tankar i en människa?

Korrigerande åtgärder för Mano Doshas (negativ sinnesstämning):
Atman VijnAnam (Kunskapen om själen a.k.a. självkännedom) att identifiera de exakta negativa känslor som DveSHa - hat
IrSHya - trots, avund, illvilja
MAtsarya - svartsjuka
krodha - ilska
JugipsA - frustration etc.
Dessa är de grundläggande orsakerna till psykisk ohälsa och därmed anta motåtgärder genom rådgivning och utbilda patienten att öka sin
Dhi (bestämning),
Dhairya (fearlessness) etc.

Sådana åtgärder leder till Moksha - avskildhet från negativa känslor. Detta upptänder positiv inställning till livet och relationer, därmed bota psykiska sjukdomar.
Läs relaterade: Felaktig användning av sinnesorgan: ett eftersatt orsak för sjukdomar

Det är underförstått att både positiva och negativa känslor är att hållas i arbets kombination av balans att leva i glada och fred. Den stödåtgärd för den olyckliga sinnestillstånd skapas av omständigheterna eller sociala faktorer sker inte som sådan utan inblandning av `s egna reaktioner i samhället.

Atma Vivechana (analys av `s egen själ) och ta itu med de grundläggande negativa känslor som orsaken till olyckan är mycket viktigt. Identifiera de negativa aspekterna och svaghet i sinnet hjälper oss att lösgöra sinne från dessa negativa tankar.

Denna avskildhet från negativa känslor kan uppnås
1. Genom personen själv, om han har god kännedom
2. Genom den Andliga befälhavaren eller med counseling experter, i fall av medel mental styrka hos patienten
3. Genom rådgivning + orala ayurvediska mediciner och örter för att stärka mind i händelse av en svag sinnad person.
Läs relaterade: Vikten av själ i Perception of Knowledge: Atma Jnana

Genom Vd.A.Rangaprasad Bhat
"Padmanilayam", (Ayurveda Icke-konventionella Marma Chikitsa Clinic) 49/46,
Kanagaraya Malaiyappan St,
Raja Annamalaipuram,
Mandavelipakkam, Chennai- 600028.
E-post: [email protected]