Fördelar med blommande te eller blommande te

De många fördelarna med blommande te inkluderar förebygga kroniska sjukdomar och cancer, öka ämnesomsättningen, skydda huden, sänka stress, ökad hjärthälsa, stimulera kognitiv funktion, vilket minskar inflammation, behandling av luftvägssjukdomar, förbättra vision, avgifta kroppen, främja god matsmältning och easing smärta. Med tanke på den unika sammansättningen av blommande te, kommer biverkningarna beror på vilka blommor används i blandningen, och är huvudsakligen relaterade till allergiska reaktioner mot olika familjer av blommande växter.

Blommande te är en kombination av teer och tisanes- mer specifikt kombinerar detta te gröna teblad och olika blommor, bland annat jordklotet amaranth, jasmin, ringblomma, lilja eller osmanthus. Denna unika dryck har sina rötter i Kina, där det har traditionellt används för ett stort utbud av medicinska tillstånd. Brygga te består av att placera en bunt av gröna teblad som har hand skicka runt en blomma i en klar, glas kruka fylld med hett vatten. När te börjar brant lämnar grönt te fälls ut och blomman "blommar", vilket skapar en unik estetisk effekt, samtidigt som levererar hälsofördelarna med båda komponenterna i bunten. Den långa listan av hälsofördelar är på grund av den höga förekomsten av katekiner, flavonoider, aminosyror och andra antioxidanter i grönt te, liksom de enskilda komponenterna i blomman i knippet, som typiskt innefattar olika vitaminer, mineraler och aktiva organiska föreningar .

Fördelar med Blooming Tea eller blomning Tea

Blommande te bör gynnas av människor som upplever fetma, låg ämnesomsättning, hudsjukdomar, dålig syn, hög toxicitet, matsmältningsbesvär, kramper, inflammation, kronisk smärta, luftvägsinfektioner, högt blodtryck, ångest, stress och depression, liksom de som är med hög risk för kroniska sjukdomar och cancer.

antioxidant: De katekiner och flavonoider som finns i grönt te är legendariska för sin förmåga att söka fria radikaler och neutralisera dem innan de kan orsaka kronisk sjukdom, oxidativ stress eller inflammation i kroppen. Detta ger immunsystemet ett stort uppsving.

Hud: Polyfenolföreningar är särskilt bra för hud hälsa, eftersom de inte bara kommer att stimulera återväxt av nya celler, men också förhindra nedbrytning av kollagen och andra hudceller som leder till rynkor och åldersfläckar. Slutligen kan blommande te delvis skydda huden mot UV-strålning och minska tecken på åldrande och solskador.

Respiratory Health: Om du lider av hosta, förkylning eller trängsel, kan blommande te snabbt skära igenom slem och eliminera inflammation i luftvägarna. Detta kommer att hjälpa till att lindra symptomen, medan de antimikrobiella och antibakteriella egenskaper av grönt te kommer att rikta den underliggande patogenen som orsakar infektionen.

Matsmältning: Om du använder en ringblomma olika blommande te, kommer du att dra nytta av den mag-boost att blomma kan ge. Det är känt för att lindra smärta och täthet i magen, liksom förbättra näringsupptag och lugnande symptom på förstoppning, kramper, gasbildning och uppblåsthet.

Smärta och inflammation: Den antiinflammatoriska och smärtstillande karaktär av grönt te är välkänt, vilket innebär att detta te kan hjälpa till med kronisk smärta, artrit, gikt, huvudvärk, hemorrojder och ledbesvär, samtidigt ge lindring för dem att återhämta sig från skada, operation eller förlängd sjukdom.

Hjärthälsa: Grönt te är utmärkt för hjärthälsa, eftersom det kan sänka LDL-kolesterolnivåer, som är den "dåliga" form av kolesterol som deponeras i artärerna och blodkärl, vilket leder till åderförkalkning och andra kardiovaskulära komplikationer.

Syn: Jordklotet amaranth olika blommande te kan hjälpa vision, tack vare sitt rika utbud av vitamin A och andra aktiva ingredienser. Denna antioxidant kan förhindra makuladegeneration och bromsa igångsättningen av katarakter genom att eliminera oxidativa stressframkallande fria radikaler.

Ökar Metabolism: Innehållet i grönt te koffein är känt att tillhandahålla en metabolisk uppsving, backas upp av ett antal andra näringsämnen som kan hjälpa optimera kroppsfunktioner. Detta innebär också att viktminskning effekter, vilket gör blommande te ett populärt val för dem som tittar på deras vikt.

Cancer Prevention: De antimutagena effekter av grönt te är allmänt accepterade och kända och antioxidant kapacitet av denna globalt älskade te är obestridlig. Detta kan hjälpa till att sänka risken för många typer av cancer, i synnerhet bröst-, prostata-, tjocktarms- och levercancer.

Påfrestning: Balansera stresshormoner och ger avkoppling är lätt med blommande te, både i förberedelserna och konsumtion! De katechiner och polyfenoler bidrar till att åter balans hormonnivåer och inducerar en känsla av lugn, medan den estetiska upplevelsen av att titta på blommande te blomman utvecklas är en form av meditation i sig!

Hur man gör Blooming Tea?

Blommande te är inte något man kan helt enkelt förbereda från grunden, med tanke på att äkta blommande te handsydda av skickliga kinesiska hantverkare. Det är därför de andra vanliga namn för detta te är hantverkare te, display te, skapad te eller Kina speciella te. Medan de små bollar av noggrant utformad teblad och blommor är allmänt tillgängliga, med tanke på deras roman popularitet i väst, att lära sig att skapa en egen blommande te är bortom intresse eller skicklighet hos de flesta människor.

Recept

Ingredienser:

• En blommande te knippe
• 1 klarglas kruka eller burk (så att du kan se blomma blommar!)
• 4 koppar vatten (filtrerade)
• 1 tesked organisk honung eller socker, om så är nödvändigt

Steg 1 - Placera blommande te bunt i glasburk eller tekanna.

Steg 2 - Koka vatten i en separat rostfritt kruka stål.

Steg 3 - Häll vattnet i glasburk.

Steg 4 - Låt blandningen dra i 3-5 minuter då bunten unfurls att avslöja den blomma som slår.

Steg 5 - Låt blandningen stå i ytterligare 2-3 minuter.

Steg 6 - Häll ut te (men inte bloom) i koppar.

Steg 7 - Tillsätt honung eller socker, om det behövs, och njut!

Notera: Blomningen kan återanvändas för en annan potten av te, om så önskas.

Biverkningar av Blooming Tea

Det finns några biverkningar av blommande te, men de beror till stor del på vilken typ av blomma användes i bundle- varje land har olika biverkningar. Den gröna te där bunten lindas kan också ha vissa biverkningar, inklusive huvudvärk, nervositet, ångest, magbesvär, diarré, irritabilitet och oregelbundna hjärtslag. Dessa biverkningar är beroende på närvaron av koffein i grönt te, i synnerhet när de konsumeras i stora mängder. Alla örtteer bör tas med måtta. De fem vanligaste typerna av blommor i blommande te kan också bidra några andra biverkningar som måste beaktas.

• Jasmine - De människor som är allergiska mot Jasmine kan uppleva kontaktdermatit när det är blomman av val i blommande te reaktionen kan också inkludera magbesvär, yrsel, illamående eller kräkningar.
• Lily - Pollen från denna blomma är en mycket vanlig allergen för människor, och samtidigt som det finns en begränsad mängd pollen i blommande te, kan det leda till andnöd, nysningar, klåda och irritation i huden, mun och ögon.
• Osmanthus - Medan traditionell kinesisk medicinsk praxis rekommenderar användning av osmanthus under graviditeten är det varnade av FDA och andra internationella tillsynsmyndigheter för gravida och ammande kvinnor. Tala med din läkare innan du lägger osmanthus blommande te till din diet.
• Globe Amaranth - Känd vetenskapligt som klotamarant, denna blomma är starkt allergiframkallande, särskilt för människor som är allergiska mot tumbleweed, ragweed och andra ganska vanliga allergener.
• Marigold - Denna typ av blomma kan orsaka klåda, svullnad, hudirritation, svårt att andas eller yrsel, men det är oftast bara när konsumeras i mycket höga koncentrationer.