Nära att ge upp din diet? Dessa meningar kommer inte låta dig

Det gäller för en del av det liv som du är din egen bästa supporter. Ingen i den här världen kan motivera dig så effektivt som du. Så beter sig så!

När du vill ge upp din diet eller träningsprogram, berätta själv motiverande meningar eller ord. De hjälper dig att hålla igång på säker.

Här är några av mina favorit de som alltid ger mig en hand att inte ge upp.

1. Jag tränar för att jag älskar min kropp.
2. I`m starkare än i går.
3. I`m frisk och stark.
4. Jag har förändrats så mycket sedan jag började.
5. I`m redan vackra och passform.
6. Jag fokuserar på varför jag började.
7. Det är aldrig för sent att ändra.
8. Jag ger aldrig upp!
9. Jag gör det själv.
10. I `m kommer att vara tacksamma för detta i framtiden.
11. Varje dag är en möjlighet att ändra.
12. Jag verkligen, verkligen vill ha det.
13. I`m stark både mentalt och fysiskt.
14. I`m igen ett steg närmare mitt mål.
15. Varje träning och varje minut av det räknas.
16. Det kommer att bli lättare.
17. I`m stolt över mig själv.
18. Inget stopp!
19. Jag kan stå en timme träning, Kan inte jag?
20. Jag respekterar min kropp!

Jag är säker på att du hittade ett par som passar dig bäst. När du har en känsla av att ge upp, berättar dessa meningar högljutt flera gånger. Och glöm inte:

Har du det här inlägget? Dela med dina vänner!