Hip kirurgi återhämtning tidslinje

Återhämtningen efter en höftoperation kan vara en lång och smärtsam process. I allmänhet är det uppdelat i kortsiktiga och långsiktiga återhämtning. Korttids återhämtning betyder inget mer behov av smärtstillande samt att gå med minimal eller ingen hjälpmedel alls. Långsiktig återhämtning föreslår fullständig läkning av kirurgiska sår och mjukvävnad, vilket gör det möjligt för dig att återvända till din normala dagliga aktiviteter. Längden på återhämtningsperioden är olika för alla. Vanligtvis kommer det att ta minst 3 månader att komma tillbaka till ett normalt liv. Ibland kan det även ta ca 6 månader.

En allmän Hip Surgery Recovery Tidslinje

De två första dagarna efter en höftoperation

Du kommer förmodligen komma ur sängen och börja gå. Du kan behöva vandrare eller kryckor. En sjukgymnast kommer att hjälpa dig att flytta runt på ett säkert sätt. Du kommer också att få smärtstillande medel för att lindra smärtan. Efter operationen kommer du också börja återvända till din vanliga kost.

Den tredje dagen efter en höftoperation

Om du mår bra, kommer du antagligen urladdat. Ibland kan du gå direkt hem. I andra fall måste du gå på rehabilitering, alltid beroende på svårighetsgraden av ditt ärende och höftoperation återhämtning tidslinje. Om det finns några komplikationer, kommer du antagligen stanna längre på sjukhuset tills du får bättre. Du kommer också förmodligen börja gå lättare och även kunna gå på toaletten på egen hand utan hjälp.

4 till 10 dagar efter en höftoperation

Vid det här laget är du förmodligen ut från sjukhuset, om inte någon komplikation visas. Övervaka din höft återhämtning noga leta efter tecken på infektion. Gör sjukgymnastik övningar regelbundet. Använd smärtstillande medel om behövs-men vid det här laget behöver mindre smärtstillande jämfört med de första dagarna efter operationen. Flytta så mycket som möjligt, eftersom rörliga hjälper dig att återhämta sig snabbare.

10 till 14 dagar efter en höftoperation

Under denna period kommer dina klammer tas bort. Nu kan du börja med dusch och bad.

3 till 6 veckor efter höftoperation

Normalt tre till sex veckor efter operationen kommer du att kunna gå på egen hand utan hjälp av kryckor eller vandrare. Ibland kanske du även kunna köra igen. Så småningom kan du återgå till ditt normala dagliga liv.

10 till 12 veckor efter höftoperation

Om återställningsprocessen går bra, vid det här laget kanske du kan återvända till alla dina dagliga livets aktiviteter utan problem.

Vad kan man göra för bättre höftoperation Recovery

Efter höftoperation återhämtning tidslinje, här är några rekommenderade åtgärder för bättre och snabbare höftoperation återhämtning.

1. Physical Therapy i sjukhuset

Sjukgymnastik är mycket viktigt när återhämta sig från en höftoperation. Små övningar som upphandlande eller släppa musklerna i benen, kommer skinkor och fotled pumpar hjälpa dig att stärka höftleden. Sjukgymnastik startar den första dagen efter operationen, när en sjukgymnast kommer att förklara alla specifika rörelser och övningar som hjälper dig att återhämta sig snabbare och återfå hela höftrörelse. I början kommer du att göra sjukgymnastik övningar en gång eller två gånger om dagen.

2. Ta hand om ditt snitt

Den kirurgiska snitt stängs med häftklamrar de första två veckorna efter operationen. Normalt klammer tas bort runt 14^th dagen efter operationen. Se till att hålla området torrt tills klammer tas bort. Inte dusch eller bad samt. När klammer tas bort, kommer området att blåmärken och du kan också känna en brännande känsla, klåda eller domningar. Dessa symtom är alla normala och det finns inget för dig att oroa sig för. Undvik att använda krämer, lotion eller salva på höften området under återhämtningstiden. Se till att ta en bra hand om din snitt som det kan bli lätt infekterade.

3. Fysisk aktivitet hemma

Att vara fysiskt aktiv är mycket viktigt för din återhämtning efter en höftoperation. När ut från sjukhuset, är det mycket viktigt att fortsätta att göra fysiska övningar hemma. Se till att göra lika mycket som du känner dig bekväm. Donrsquo-t överdriva det och undvika falling- annars motion kommer bara göra ditt fall värre.

4. Uppföljning

Du bör fortsätta ha regelbundna uppföljningsbesök en ortoped under det första året efter operationen. Normalt bör du få kontroller på tre veckor, sex veckor, tre månader, sex månader och efter 12 månader efter höftoperation.

Försiktighetsåtgärder för höftoperation Recovery

För en kortare höftoperation återhämtning tidslinje, här är några viktiga försiktighetsåtgärder för dig att följa. De kommer att hjälpa dig att förhindra ytterligare skador på höftleden och försäkra dig om en korrekt och snabb återhämtning.

De Donrsquo-ts

• Donrsquo-t plocka saker på golvet medan du sitter.
• Donrsquo-t luta framåt när man sitter.
• Donrsquo-t föra knäet högre än höften.
• Donrsquo-t korsa benen de första sex till åtta veckor efter höftoperation.
• Donrsquo-t bruk låg toalettsitsar eller stolar.
• Donrsquo-t böj bortom 90 grader i midjan.
• Inte ?? vända fötterna inåt eller utåt överdrivet.
• Stå inte duva-toed position.

Dos

• Håll benen framåt.
• Använd is för att minska obehag, smärta och svullnad under återhämtningsperioden. Kom ihåg att inte tillämpa isen direkt på huden.
• Applicera värmedyna i 15-20 minuter innan övningar för att hjälpa rörelse.

Dela på sociala nätverk: