Förstoppning symtom, orsaker, diagnos och förebyggande

innehåll

Vad är förstoppning?
Orsaker till förstoppning:
Symtom på förstoppning:
Hur diagnostisera förstoppning?
Hur kan man förhindra förstoppning?
Att göra om du förstoppad:
När ska man söka en läkares råd:

Förstoppning är hälsoproblem som är vanligt hos människor i nästan alla åldrar. Mycket få människor avslöja om detta ämne till andra. Var inte under missuppfattningen att förstoppning är en sjukdom / sjukdom, det är bara en problem.Constipation inträffar vanligen för alla vid någon tidpunkt i livet. Vanligtvis äldre och kvinnor drabbas mer av detta problem. Även om det inte är en svår / allvarligt problem, men det är fortfarande ett bekymmer för var och en av oss, eftersom det kan vara både frustrerande och painful.Due till förstoppning du många ibland känna sig obekväm och uppblåst till följd av signaler avföring passerade kroppen, men när du försöker att passera den, händer ingenting men du får spända och dess mycket smärtsamt.

Vad är förstoppning?

Innebörden av förstoppning kan variera för varandra. Men det betyder helt enkelt sällan avföring, hård avföring eller svårigheter att passera avföring som kan resultera i ofullständig tömning av magsäcken efter en avföring. Den vanliga tidsperioden mellan tarmrörelser varierar från tre gånger per dag till tre gånger i veckan, beroende på varje individ.

Om du är varm har avföring för mindre än 3 gånger i veckan, då avföring eller avföring blir hård leder till att anstränga eller skjuta av avföring för mer än tio minuter passerar hård avföring riva anus. Du kan känna gasfyllda och uppsvälld efter ansträngning under en lång tid i badrummet.

Om du upplever med två eller flera av följande villkor för de senaste tre till sex månader då du anses vara förstoppad:

Upplev hårdare avföring eller passerar mindre än 2 eller 3 pallar i veckan
Överdriven spännare under tarmrörelser
Uppleva en rektal blockering
Det går inte att evakuera tarmarna helt
Blödning medan passerar hård avföring, som ett resultat av spännare
Känsla av uppblåsthet och gas i buken
Bildandet av hemorrojder indikerar kronisk förstoppning

Orsaker till förstoppning:

Den grundläggande orsaken till förstoppning är långsammare rörelse tarmarna / avföring via din kolon gör det svårt att passera. Några av de vanligaste faktorer som kan orsaka förstoppning är:

Uttorkning eller otillräckligt intag av vatten och andra vätskor
Otillräckligt intag av fiber i din kost
Avbryta din rutin eller matvanor / reser för mycket / åldrande
Orörlighet eller brist på fysisk aktivitet eller motion
Ångest, stress eller depression
Ökning av intaget av mejeriprodukter
Fördröjning i avföring, i vilket fall måste man uppmana att tömma tarmen vilket resulterar i smärta från hemorrojder
Överdriven användning av laxermedel, vilket hjälper till att mjuka upp avföringen, ibland kan göra tarmmusklerna vecka
Vissa sjukdomar inkluderande diabetes, stroke, hormonella störningar (hypotyreos), sclerosis, Parkinsons sjukdom och andra neurologiska tillstånd
Biverkningar av specifika läkemedel såsom syraneutraliserande läkemedel, narkotika, anti-depressiva medel, smärtstillande medel, järn, kalcium eller aluminium piller
Övervikt eller undervikt på grund av vissa ätstörningar
Vissa sjukdomar i tarmen, såsom ”Irritable bowel syndrome” eller koloncancer
Förändringar i livsstil, bland annat graviditet
Diarré eller brist på kroppssalter
Sjukdom i muskler och nervfunktion i tarmen

Hem rättsmedel för förstoppning

Symtom på förstoppning:

Om du har avföring varje dag, betyder det inte att du har förstoppning. Tillsammans med symtomen nämner ovan, finns det några fler symtom som följer

Sensing svårigheter / Filterfruktansvärt att ha tarmrörelser
Smärta i buken eller svullnad av buken
Smärta medan passerar tarm / avföring
Diarré eller svåra kräkningar

Hur diagnostisera förstoppning?

Förstoppning kan störa många människor men det är inte ett allvarligt hälsoproblem. I de flesta fall behöver du inte att få omfattande tester göras för att diagnostisera förstoppning. Däremot kan personer som lider av kronisk förstoppning har en allvarlig hälsoproblem. Om du har drabbats förstoppning i mer än 2 eller 3 veckor, då är det rekommenderat att besöka en läkare för att ta reda på källan till din sjukdom och hitta en bra behandling för att bli av med det.
Om i fall har förstoppning uppstått på grund av tjocktarmscancer, då är det mycket viktigt att upptäcka och bota den så tidigt som möjligt.
Olika tester kan din läkare genomföra för att diagnostisera att upptäcka förstoppning och dess orsaker:

Om du misstänker hormonell obalans, då blodprov tas
Om man misstänker sedan blockering eller obstruktion av tjocktarmen är Barium lavemang eller Koloskopi utförs.

De flesta människor som lider med förstoppning visar någon form av sjukdom som förklarar deras symptom. Om du har förstoppning, du lider av någon av nedanstående problem:
kolon tröghet är ett tillstånd där du ser dålig sammandragning av kolon och behålla av tarmarna eller avföring hindras avföring är ett tillstånd där extrema påfrestningar att driva ut tarmarna / avföring från ändtarmen observeras

Hur kan man förhindra förstoppning?

Flera saker som ska beaktas för att förhindra förstoppning är följande:
Öka intaget av välbalanserad kost som innehåller massor av fibrer. Inkludera frukt, fullkornsbröd, spannmål som kli, grönsaker och baljväxter i din kost eftersom de är utmärkta källor till fiber. Vatten och fiber hjälper tjocktarmen att passera avföring lätt.
Drick mycket vatten och andra vätskor dagligen. Drycker som kaffe och läsk innehåller koffein, har en uttorkande effekt på kroppen och så tills tarmrörelser komma tillbaka till normalt tillstånd undvika dessa vätskor.
Om du har ett problem med mejeriprodukter, då undvika att dricka mjölk, tills förstoppning är botad.
Förbättra fysisk aktivitet eller motion på regelbunden basis
Vänta inte tills du känner suget, bara flytta tarmarna

Att göra om du förstoppad:

Börja dricka två till fyra fler glas vatten / vätskor dagligen
Dricka varmt vätskor på morgonen, för att underlätta avföring
Lägg till fler fibrer frukt och grönsaker till din dagliga kost rutin
Konsumera spannmål såsom plommon och kli
Om det behövs, ta en mild laxermedel / avföring mjukgörare, såsom mjölk av Magnesia eller Peri-Colace