10 Bästa yoga retreats i uk

innehåll

• 1. tilton house, east sussex:
• 2. retallack resort and spa, cornwall:
• 3. clover mill, worcestershire:
• 4. reclaim dig själv, tudor house, suffolk:
• 5. platina healing, lincolnshire:
• 6. raw retreat, cornwall:
• 7. jiva healing, poundon house, oxfordshire:
• 8. rina golan-rothwell, hertfordshire:
• 9. doug swenson 200hr yoga teacher, cornwall:
• 10. så mer än yoga weekend, farncombe estate, cotswolds:

Har du någonsin undrat hur gå till en yoga retreat skulle vara? Och särskilt i den magiska landskapet i Storbritannien, gå till en yoga retreat ger dig en upplevelse som du inte ens kan föreställa sig!

Yoga är en gammal indisk metod som snabbt har blivit gå till meditativ motion system för de flesta av oss. Sitt ursprung i 400 CE, Yoga, bokstavligen översätter ’att gå’, ’för att lägga till’ eller ’att förena’. Det finns många former av yoga praktiseras idag. Hatha Yoga är den populäraste formen av yoga.

Under årens lopp har yoga tema retreater och workshops haft en explosionsartade ökningen i resning och nummer. Och om du letar efter några i Storbritannien, då det här inlägget är den rätta för dig! Gå vidare och ge en läsning!

Låt oss ta en titt på de 10 bästa Yoga Retreats Storbritannien erbjuder för dig:

1. Tilton House, East Sussex:

Tilton hus ser imponerande mitt i South Downs och kantad med skogen. Det var en gång ägdes av ekonomen John Maynard Keynes och hans ballerina fru Lydia Lopokova. Det är en idealisk plats för en yoga retreat.

Yogalärare Sally parkes äger och driver många reträtter över hela Europa. Men det är Yoga och Detox helg reträtt i Tilton House som tar kakan.

I programmet ingår meditation klasser, pranayam (andningstekniker) och Pilates. Du får också lära principerna om Yoga Nidra (yogiska sömn). Du kan välja ytterligare terapi och behandlingar som sträcker sig från djup vävnad terapi, reiki terapi, thai yoga massage, indisk huvudmassage, Svensk massage till aromterapi. Maten som serveras är vegetarian men och massor av detox juicer erbjuds.

Prissatt till drygt £ 325 för varje person i rummet, inklusive kost och logi är helg reträtt ganska överkomligt.

[Läs: Yoga Retreats i Ontario ]

2. Retallack Resort and Spa, Cornwall:

Stand up paddel ombordstigning (SUP) och yoga retreat med Harlyn Surf School och rida på retreater, och erbjuder en förtrollande uppskov från våra run-of-the-mill rutiner. Ligger på Cornwall kusten, i en av de mest orörda stränderna i världen, har det beskrivits som en ”oupptäckt pärla” av Sunday Times. Denna speciella yoga retreat UK funktioner stå upp paddel ombordstigning och yoga.

De programfunktioner:

• Daily SUP coaching
• Dagliga uppfriskande yoga sessioner
• Fri tillgång till spa, bastu och badtunna
• Daglig frukost och lunchpaket
• 3 nätter mysiga boende
• 3-rätters middag på första natten

De dagliga SUP coachning och yoga sessioner kan du varva ner och koppla av. Anläggningarna att du slappna av och den fridfulla atmosfären i Cornwall stranden förhöjer upplevelsen. Så, låt ditt hår ned och njuta av lugnet. På £ 460 udda pounds för en enda person, och £ 920 för par, är den fyra dagar långa helgen mycket prisvärda.

3. Clover Mill, Worcestershire:

Julie Dent var en framgångsrik vetenskapsman som lämnade sin karriär att bygga en ayurvedisk spa. Hon tillbringade mer än 4 år arbetat outtröttligt för att föra hennes vision om en miljövänlig ayurvedisk reträtt till liv. Reträtten är byggd över en 17-talet vattenkvarn och ser varje bit stilrena, men avkopplande samtidigt. Julie erbjuder skräddarsydda program som innehåller hemlagad ekologisk mat, ayurvediska behandlingar och dagliga yogaklasser.

De programfunktioner:

• Personal dosha (typ kroppen) bedömning
• Ayurvediska måltider tillagade med färska grönsaker
• Örtteer och snacks
• Användning av bastu relaxavdelningar och grunder
• Daily terapeutiska ayurvediska behandlingar och yoga / meditation klasser
• ayurvediska samtal

Du får våningssäng i estetiskt byggda miljö loger som huvudnummer golvvärme. Med naturligt alkaliskt vatten från fabriken våren för att dricka och varmvatten tillhandahålls av biobränslepannor, erbjuder reträtt en chans att lugna ditt sinne och läka kroppen. Vid £ 499 per person för två nätter, inklusive alla måltider, dagliga yogaklasser och ayurvediska behandlingar, är semester ganska överkomligt.

4. Reclaim dig själv, Tudor House, Suffolk:

Sommar Yoga helgen av Reclaim själv, är en av de främsta reträtt val för yoga fiends. Ligger utanför byn Lavenham, erbjuder denna reträtt en idealisk plats för lugn och lugn av Yoga ta form.

Den 3-dagars program från London baserade instruktör Isaac Mullins ger dig chansen att luta sig tillbaka och låta fötterna. Den innehåller:

• 3 dagar av aktiviteter
• Alla måltider och läsk
• 5 yoga
• Tid att vila, koppla av och utforska
• Du kan också välja ytterligare massage på £ 35 en timme

Inställningen hjälper dig vara i fred, samtidigt lära dig några grunderna i yoga och göra dig att slappna av samtidigt. Vid £ 350 för en enda gemensam badrum hus till £ 550 för ett stort eget enkelrum är 3-dagars getaway ganska överkomligt.

5. Platina Healing, Lincolnshire:

5 dagar Viktminskning och Yoga Retreat detox program som erbjuds av Platinum Healing är en av de mest populära reträtter som erbjuds i Storbritannien. Den kombinerar avancerad klinisk hypnoterapi, NLP (NLP) och coachning för att förstå hur kroppen vinner övervikt och behandlar orsaker.

De programfunktioner:

• morgon yoga sessioner
• Evening meditation, pranayama eller verkstäder
• Privata hypnoterapi sessioner för vikt, del kontroll, och missbruk
• Detox mat och dryck, formler och kompletterar
• Tillgång till professionella behandlingar och stöd
• Professionell instruktion om yoga, meditation
• 4 nätter Deluxe boende

Programmet kostar £ 999 och inkluderar privata hypnoterapi, portion kontroll, missbruks sessioner och lyx boende med alla bekvämligheter. Reträtten ligger på en 5-stjärniga eco reträtt, ligger i mitten av den natursköna Lincolnshire Wolds. Närheten till den nationella cykelväg gör det till en utmärkt bas för cykling och promenader.

6. Raw Retreat, Cornwall:

Beverly Bird, grundare av Raw Retreat är en nutritionist med en examen i raw food. Raw reträtt på Cornwall erbjuder en åtta dagars Detox och Yoga retreat. Cornwall är förmodligen den mest fridfulla platser du någonsin kommer att besöka. Kustlinjen är hisnande.

De programfunktioner:

• Personlig yoga instruktion sessioner
• Live och torr analys blod
• En detox program skräddarsydd för dig
• Tångbad, massage och behandlingar
• Daily buljong och grönsaker och fruktjuicer
• 7 nätter lyxboende
• Dagliga hälsosamma måltider

Du bor över på en dold innehöll själv två våningar som kan skryta med en Wi-Fi, en dockningsstation för iPod, digital platt-TV och ett urval av inspirerande och hälsovårds DVD-skivor. Du kan stänga av och på när som helst. Med hela resan kostar runt £ 1600, är ​​detta en av de bästa brittiska yoga retreats du kan gå efter.

[Läs: Bästa Yoga Retreats I Europa ]

7. Jiva Healing, Poundon House, Oxfordshire:

Beläget i den spektakulära Poundon huset, är detta 3 dagar, laga mat, äta och Yoga retreat en av de bästa i Storbritannien. Rebecca Andrist och Melissa Kendall grundade Jiva Healing och de är båda kvalificerade näringsfysiologer och denna yoga retreat kommer att fokusera på vikten av att koppla av, sakta ner, laga mat, kost och yoga, förstås!

De programfunktioner:

• Morgon yoga
• meditation sessioner
• Reparativ yogaklasser
• Dagliga kost och matlagningskurser
• 2 övernattningar
• All mat och dryck

Instruktörerna kommer att berätta om fördelarna med avkoppling, och du kommer att lära sig att vara mer kreativa och friska i köket. Dagliga workshops på rätt mat, matlagning och sessioner på yoga, tillsammans med mat, juicer och boende kommer att hjälpa dig att inse vikten av att äta och laga rätt och alla aktiviteter ingår i paketet. Med bara en timmes tåg-ride till Maryleybone Station, är den idealisk för de mer trafikerade de som behöver bo nära till London, även på en semester. Vid £ 290 för hela reträtt, det är en prisvärd, men underbart alternativ för Londonbor.

8. Rina Golan-Rothwell, Hertfordshire:

Den Rina Golan-Rothwell Winter rengöra Retreat Program ligger i den engelska landsbygden i Hertfordshire. Inrymt i en renoverad gammalt hus med de flesta bekvämligheter, är denna destination idylliskt och fridfullt.

Rina Golan-Rothwell var en TV-presentatör i Tel Aviv innan hon fick diagnosen en hyperaktiv sköldkörtel och typ 1-diabetes. Detta skakade och hon reste snart till Indien och lärde Yoga på Sivananda Asram, Kerala bara för att komma tillbaka starkare än någonsin. Den Kundaliniyoga hon utövar bidra till att öka styrkan och stärka nervsystemet. En möjlighet instruktör som har vunnit många över med sin balans och viljestyrka, kan du vara säker på att lära av de bästa på denna reträtt.

De programfunktioner:

• Dagliga yoga sessioner
• klasser andetag arbetsteknik
• Guidade meditationer, promenader och behandlingar
• 2 nätters boende i en vacker gammal engelsk hus
• Näringsrika lokala ekologiska livsmedel och juice
• Råa och tillagade måltider

Så slog kylan genom att registrera dig för denna uppvärmning vinter rengöra program som är utformat för att ge mest information om hälsosamma livsmedel, super vitaminer och mineraler. I programmet finns också dagliga yoga sessioner, följt av promenader och andra behandlingar. Prissatt till ca £ 265 för programmet, är detta en reträtt som du kan överväga att besöka.

9. Doug Swenson 200HR Yoga Teacher, Cornwall:

Doug Swenson är förmodligen de största namnen i yogainstruktion industrin. En registrerad Yoga Teacher (RYT) med Yoga Alliance, reser han kontinuerligt. Han har studerat yoga i mer än 45 år nu och är en mästare utövare. Om du vill lära av de bästa så är det. Yoga Matrix Yoga Teacher Training Program kommer att utrusta dig att bli en lärd utövare av yoga.

Denna 200 timmars session kommer att hjälpa dig att lära dig grunderna, grundläggande principer och tillämpningar av yoga.

Programmet kommer att innehålla:

• Vinyasa / Ashtanga / Ström / Yin och reparativ yoga
• Observation, korrigering, demonstration och undervisning
• Blandade stilar och nivåer av yoga tradition
• Externa och interna verktyg för framgång
• Egenskaperna hos en yogalärare och etik
• Yoga som ett framgångsrikt företag
• Tips för menstruationssmärtor, graviditet och klimakteriet
• Förbättrad tala - ton och formulering påverkar
• Intern rengöring och kroppens avgiftning
• Viktminskning och helhets fitness
• Terapeutisk yoga - avsedd för specifika frågor
• Meditation, djup avslappning och stresshantering
• Filosofi och bakgrund yoga
• Unik yoga Vinyasa (en rörlig meditation)
• Anatomi med yogaställningar
• Subtila anatomi - inre samvete och chakran
• Patanjalis yoga sutras och världsfred diet
• Karma yoga
• Kroppen och jord ekologi

Reträtten erbjuder en 26 nätters boende tillhandahålls på beach hotel Fistral i Newquay, och ett program från befälhavaren. Programmet är ganska dyrt på £ 4200, men det är ett litet pris att betala för en 26 dagars retreat. Dessutom erbjuder tillägget hotellet en måltid alternativ med ett tillägg på £ 550.

10. så mer än Yoga Weekend, Farncombe Estate, Cotswolds:

Är du medveten om helgen yoga retreats Storbritannien erbjuder för dig? Den 3-dagars föryngra yoga helgen genomfördes av Sarah Owen är en annan populär yoga retreat. Sarah Owen är expert Iyengar yoga instruktör. Hennes regim är utformad för att hjälpa dig att förbättra konditionen och lugna sinnet och själen. Farncombe Estate är en vacker destination och de flesta rum har alla bekvämligheter. Mat serveras i en buffé och meditation och pranayama sessioner hålls dagligen. Kostar £ 390 för 3-dagars retreat, så mer än Yoga helgen är ett annat alternativ att överväga.

Dessa är några av de 10 yoga och meditation retreats Storbritannien erbjuder kan du välja att lära sig, öva, förbättra och ännu bättre din yoga. Vi hoppas att du läser detta har fått dig upphetsad om yoga. När allt kommer omkring är hälsa rikedom, men ibland måste man spendera lite av den senare för att komma till den förstnämnda. Gillar och dela det här inlägget med vänner och familj. Om du vet bättre yoga retreats i Storbritannien än de som anges ovan, lämna gärna en kommentar nedan.