Vilken yoga stil är bäst för dig?
Inte säker på vilken typ av yoga att välja? Vi ber yogini Jean Campbell att hjälpa oss att packa några populära yoga stilar.
Antigravity antenn yoga
Antigravity antenn yoga (bilden) använder en siden hängmatta upphängd i taket bokstavligen öka din yoga. Skapad av New Yorker Christopher Harrison 1991 har Antigravity antenn yoga äntligen börjat dyka upp på australiska stränder.
Hälsoeffekterna av Antigravity antenn yoga inkluderar släppa muskelspänningar, core stärkande, skonsamma hjärt-conditioning, finjustering av balans och mild dekomprimering av ryggraden.
Dela på sociala nätverk:
Relaterade
Det bästa yoga innebär för omedelbar stress
Bästa online yogaklasser
Top 8 sup yoga getaways att rejuvinate ditt sinne och själ
Yoga fördelar: 10 skäl till varför yoga gör dig vackrare
Hur många kalorier förlorar du genom en timme yoga?
Hur man varva med yoga
Hur yoga kan hjälpa dig att vara pigga och friska
Kan du göra yoga om du inte är flexibla?
10-Minute core power yoga för att stärka kroppen
Hur yoga håller kroppen ung
4 kropps fördelarna med yoga
5 fantastiska fördelarna med att göra yoga
Gym eller yoga? Vilken ska jag välja?- 7 skäl du bör göra yoga
10 skäl bör du försöka yoga på en stand up paddleboard
8 Olika typer av yogaklasser för dig att prova
Dr indu arora
Suspension yoga
Haute hot yoga
Jani jaatinen
Yoga kopplad till fettförbränning
Bästa online yogaklasser
Top 8 sup yoga getaways att rejuvinate ditt sinne och själ
Yoga fördelar: 10 skäl till varför yoga gör dig vackrare
Hur många kalorier förlorar du genom en timme yoga?
Hur man varva med yoga
Hur yoga kan hjälpa dig att vara pigga och friska
Kan du göra yoga om du inte är flexibla?
10-Minute core power yoga för att stärka kroppen
Hur yoga håller kroppen ung
4 kropps fördelarna med yoga