En kort historia av yoga: fullständig översikt över 4 epoker

Yoga har sitt ursprung i Indien och det har utövats här i århundraden. Yoga är ett utmärkt sätt att få sinnesro och släppa spänningar och ångest. Världens yoga "härstammar från sanskrit ordet Yuj", som betyder ’att ansluta, att gå med, för att förena’. Yoga är mycket fördelaktigt i dagens hektiska liv. Du kan se att nu yoga assimileras i andra religioner också, som buddhismen, sufism och Jainism.

Västvärlden har redan yoga i dess kultur. På grund av anpassningen av yoga här har undersökningar gjorts för att ta reda på datum och ursprung yoga. Enligt arkeologiska bevis, konstaterades det att yoga startade om 3000 f.Kr., vilket innebär 3^rd Millennium BC. Under utgrävningarna av Indusdalen civilisationen, många sälar som avbildas bilderna av olika yogaställningar upptäckt. Religiösa gurus och yogis anser att yoga var i praktiken innan den vediska perioden, och att disciplin och kunskap om yoga fördes från en generation till en annan oralt.

Yoga att vi lever i dag är den moderna formen av yoga. Kärnan i den härstammar från den gamla yoga. ’The Yoga Sutras’, skriven av Patanjali, är den första boken på historien av yoga. Detta är en uppsättning av 196 sutror eller aforismer. Patanjali är även känd som ’fader Yoga’, på grund av skriven av honom denna bok.

Vi kan dela upp historien om Yoga i 4 Eras:

4 Eras av Yoga:

Vedic era:

Den heliga Veda, som går tillbaka till 1500 f.Kr. till 1200 f.Kr., innehåller fantastiska sånger och praxis för yoga i dem. Lärdomarna av Vedas som finns i yoga kallas som Vedic Yoga. Veda kommer från sanskrit ord som betyder ’kunskap’. Vedas är en samling texter som innehåller låtar, mantran och ritualer som används av brahminerna, som ansågs som de vediska präster. Ordet yoga nämndes först i Rig Veda, som är den äldsta av Vedas. Vi har fyra Vedas, som är Rig Veda, Yajurveda, Sam Veda och Atharva Veda. Rig Veda består av psalmer som prisar den Högste Herren. Yajurveda ger dig kunskap om offer. Sam Veda är en bok om Chants och Atharva Veda är kunskapen om Atharvana. Under denna tid, yogis används hålla sig borta från allt, isolerat, för att få moksha (frälsningen). De används för att utföra olika uppoffringar och ramsor för att få belysning.

Pre klassisk Era:

Yoga har förfinats och utvecklats av brahminerna och Rishis och de dokumenterade dessa metoder och övertygelser i Upanishaderna. Upanishaderna skapades runt 800-500 BC och detta är den pre klassisk Era. Upanishaderna innehåller 200 skrifterna, som förklarar läror Vedasen. Upanishaderna betraktas också som i slutet av Vedas. Omkring 500 f.Kr., Bhagavad-Gita (Herrens sång) skapas, vilket är en av de mest kända yogiska skrifter. I denna skrift tre strömmar av yoga förenas, vilket är Bhakti Yoga (anslutning med den högsta väsen), Jnana Yoga (samband med kunskap och visdom och Karma Yoga (Anslutning med osjälviska handlingar). Man trodde att om du följer dessa banor på rätt sätt, kommer du att bli upplyst. Det var också under denna tid som yoga inkorporerades i buddhismen.

Classical Era:

Det var i den klassiska eran, cirka 200 f Kr, som Yoga-Sutras sammanställdes av Patanjali. Pathanjali yoga sutra anses vara den första systematiska presentation av yoga. Före detta, yoga var en samling av olika idéer, övertygelser och tekniker, som ofta motsägs med varandra. Han kallas fadern av yoga och hans skrivande på yoga består av 196 sutror, ​​som sätter en stor vikt o Raja Yoga, för att uppnå moksha. Ashtanga Yoga eller de åtta Vik Paths of yoga är basen av klassisk yoga. Dom är:

1. Yama
2. Niyama
3. asana
4. pranayama
5. Pratyahara
6. Dharana
7. Dhyana
8. Samadhi

De flesta av de moderna yoga stilar påverkas av Ptanjali Yoga-Sutras.

Skapa klassisk Era:

Denna tid lägger större vikt vid att behandla din kropp som ett tempel och rensning kroppen inifrån såväl som från utsidan. Här fokuserar mer på de nuvarande förhållandena och det lär människor att acceptera verkligheten och ger mer uppmärksamhet till det ögonblick du bor. Olika metoder har utformats av yogis, som hjälpte i föryngra kroppen och ger en lång livslängd. Detta ledde så småningom till Hatha yoga, som består av yoga med asanas. Tantra yoga, som består av sånger och ritualer, har också utvecklats sida vid sida med Hathayoga. Tantra yoga hjälper till att rensa kropp och själ och att bryta kvistar som binder en person att hans fysiska existens.

Modern period såg yoga inte bara begränsat till Indien ensam, men snabbt sprider sig till västländerna. Under 1800-talet och 1900-talet yoga mästare reste till väst och lockade massor av människor från dessa länder. Många lockades mot denna form av motion. Huvud kredit för spridning av yoga i västvärlden går till Swami Vivekananda. Det var hans tal 1893 vid Parliament of Religions i Chicago som gjorde yoga och Vedantaknown till människor i västvärlden. Han var en lärjunge till den berömda Saint Ramakrishna Paramahansa.

Ramakrishna Paramahansa s ’Autoboigraphy av en Yogi’ är mycket känd. Hans läror kallas som Yogoda och är mycket populär i västvärlden.

Den Jnana Yoga av J. Krishnamurthy fångade också uppmärksamheten hos många människor. ISKON grundades i USA av Shrila Prabhupada och det propagerade Bhakti Yoga. Sri Krishnamacharya hjälpte till att sprida Hatha Yoga, som nu bedrivs av BKS Iyengar.

Sathya Sai Baba och Rajneesh (Osho) är andra andliga yoga gurus som hade stor roll i spridningen av yoga. De har lärjungar över hela världen.

Man kan säga att yoga är en andlig resa i sinnet, makt och kropp och det hjälper till att få din sinnesfrid och övergripande välbefinnande.