Vad gör man när man har influensa

Om plötsligt din make eller barn börjar känna feber och värk i kroppen, då bör du ha en idé om att det är förmodligen influensa. Influensa kommer snabbt i jämförelse med vanlig förkylning, men inte farligt. Undrar vad man ska göra när man har influensa? Vi har några riktigt effektiva tips för dig.

Får du en influensa eller förkylning?

Innan notering behandling, låt oss först identifiera om du får en influensa eller förkylning. Influensa eller influensa orsakas av övre luft problem men i vissa fall tillståndet kan förvärras som lunginflammation. Det är viktigt att nämna att barn, äldre och gravida kvinnor eller andra nedsatt immunförsvar patienter kan fånga hjärtproblem, diabetes och astma från influensa.

Cold kan inträffa när som helst under året, men influensa är en säsongsbetonad problem som är mycket vanligt i mitten av vårsäsongen och topp i vintrar. Sätten att fånga influensa och förkylning är mestadels liknande som includedirect kontakt med infekterade patienter. I de flesta fall, är det kausativa medlet för influensa influensavirus (A, B och C). På grund av variationer i stammarna, behövs en ny influensavaccination varje år.

Några vanliga symtom på influensa är:

• Rethosta
• Öm hals
• Feber
• skakningar
• Värk i huvud, muskler och kropp
• Täppt i näsan
• Trötthet

Vad kan man göra när man har influensa

Du är nu helt klart om de villkor och symtom du kan möta, men vad kan du göra lindra obehaget? Nedan finns några effektiva metoder som du kan prova.

1. receptfria läkemedel kan hjälpa

OTC läkemedel kan inte bidra till att minska svårighetsgraden av influensa, men fortfarande används för att lindra symtomen. Vissa föreslagna OTC läkemedel listas här:

2. Flu Vaccination

Som en försiktighetsåtgärd, kan du få influensa skott varje år för att undvika influensa. Det är inte särskilt en behandling men experter recommendevery enskilda äldre än sex månader att få influensa skott varje år.

Oktober eller november är de månader som rekommenderas för vaccin skott, eftersom det gör att din kropp att utveckla antikroppar mot influensa innan toppen av influensasäsongen december till mars. Du bör bekräfta med din läkare om du verkligen behöver det eller inte innan en vaccin skott, eftersom de inte är för alla.

3. Var uppmärksam på Spreading

En annan viktig sak är att stoppa spridningen av dina influensa bakterier att rädda andra, kan detta göras genom att:

• Täcker näsan och munnen med hjälp av vävnader, när du nyser eller hostar.
• Kasta används vävnader bort omedelbart efter användning.
• Använd antibiotika tvål att tvätta händerna regelbundet.
• Rengöringsmedel yta för att undvika bakterier.

Om möjligt, ta ledigt från jobbet och ta vila tills du känner dig okej och det finns inga fler infektioner. Febern brukar försvinna naturligt utan mediciner, så att du bättre skulle stanna hemma i minst 24 timmar innan att bli av med feber.

Huskurer för att bli av influensa

Här är några huskurer som också kan svara på frågan om vad man ska göra när du har influensa.

1. Håll Hydratiserad

Uttorkning kan göra din sjukdom ännu värre. Det rekommenderas att konsumera riklig mängd vätska inklusive vatten, buljonger och andra drycker. Du kan också ha dem med halm eller en isbitar eller dyker. I alla fall vätskor lindra halsont.

2. få vila hemma

Om dina symtom är allvarliga, se till att ta gott om vila och vätska. Det kommer att förhindra spridning av bakterier genom att vistas i ett rum och hålla den ren. Du kan ha ångbad eller använda luftfuktare för bättre andning. Gurgla med salt och varmt vatten kommer också att lugna halsen.

3. Tillsätt Luftfuktighet

För lugnande halsont och nästäppa, hjälper fuktig luft mest. Få ångbad mer än en gång per dag och du kan bara sitta i badrummet och andas in ånga med dusch på i några minuter. Du kan också använda en luftfuktare, men se till att den är ren.

4. Gör ett tält

Värm lite vatten att koka i en kastrull. Sedan täcka huvudet med en handduk som ett tält, blunda och andas djupt lutad över det varma vattnet. Bo i samma position i 30 sekunder. Du kan också lägga till några droppar hjälper till att sätta dit slem. Upprepa proceduren för att lindra trafikstockningar.

5. Var en Sucker

För att underlätta din halsont och hosta, kan du också prova hosta, hårda karameller eller pastiller för halsen. De lindra halsen och hosta raskande och är effektivare än de flesta mediciner.

6. gurgla med saltvatten

Det är så mycket irriterande för slem samlas på baksidan av halsen och även när vi fastställer. För att bli av att gurgla med lösningen av varmt vatten och salt. Gurgla med saltvatten lösning kan också hjälpa till att lindra rinnande och täppt näsa.

7. Applicera Nedu Krukor

För instängdhet hjälper nasal bevattning för att underlätta den och minska risken för bihåleinflammation. Neti krukor finns i hälsa och medicin butiker eller så kan du också använda saltlösning flaskor. Köpa eller förbereda saltvatten, häll i en näsborre och lämna att köra ut det från den andra genom att rensa den nasala passagen.

När ska man söka akut vård

När det gäller frågan om vad man ska göra när du har influensa, är ett mycket viktigt att vara tydlig när du ska ta akutvård för att undvika allvarliga problem.

För Children:

• Snabb och problemfri andnings
• Hudfärg få blåaktig
• Lågt intag av vätska
• Ingen interaktion eller vaknar upp
• Utslag med feber
• För mycket irritation även om hålls
• Förbättring av symptom, men sedan återvänder dem med ännu sämre villkor

För Spädbarn:

Om du märker följande tecken i dina barn, ta honom till akut omedelbart:

• äta oförmåga
• Andnings problem
• Gråter utan tårar
• Blöjor är inte lika våt som tidigare

För endults:

• Andnings korta med svårighet
• Tryck eller smärta i buken eller bröstet
• Känn yrsel plötsligt
• Svår och frekventa kräkningar
• Förbättring av symptom, men sedan återvänder dem med ännu sämre villkor.