Vi smakade 9 protein barer och dessa är de bästa

Det verkar som det ultimata svaret för hungriga men hälsomedvetna: En omedelbar mellanmål som kommer att tillfredsställa alla dina chocolatey cravings samtidigt plattas magen och förbättra din träning.

Åtminstone `s löfte om den långa raden av choklad protein barer, som börjar tränga ut de traditionella godis på ditt lokala apotek. Men mer ofta än inte, bita i ett protein bar är mindre som smyger en Snickers och mer som att tugga på krita. Vilken av dessa påstås ab-friska behandlar verkligen uppfyller din choklad längtan, och som är bara dyra bitar av bearbetade kemikalier som bär en hälso gloria?

Redaktionen på äter detta, inte det! sätta sina smaklökar på linjen i en blind smaktest för att bestämma den absoluta bästa och sämsta, choklad nutritionstänger, ranking 9 av de mest populära. Och om choklad är vad du längtar efter, nå för en av våra Bästa choklad för viktminskning istället!

9

Vega Sport Choklad jordnötssmör

Medelpoäng: 3,4 av 10
Näring: 260 kalorier, 11 g fett, 15 g protein
Tasty Ingredienser: Organiska grodda hela korn, brunt ris protein, ärtprotein, organiskt jordnötssmör
Tvivelaktiga Ingredienser: Palmkärnolja, kakaopulver som bearbetas med alkali

Trots görs från Eat detta, inte det! -godkänd proteiner-all växtbaserad, vilket minskar svälla-detta snack visade svårt att svälja för majoriteten av paneldeltagarna. Kommentarer smaken varierade från "fishy och seaweedy" till "en eftersmak som påminner om människoben"-även en person försäkrat oss att jordnötssmör "räddade dagen", även om choklad smakade "falska". Inte undra på denna bar gjorde det lägsta av de nio.

8

Simply Protein jordnötssmör Choklad

Näring: 150 kalorier, 5 g fett, 15 g protein
Medelpoäng: 4 av 10
Tasty Ingredienser: Rostade jordnötter, naturligt jordnötssmör
Tvivelaktiga Ingredienser: Sojaproteinisolat, vegetabiliskt glycerin

Simply Protein Bar-en ljus och luftig soppa gjord av soja krispies bundna av jordnötssmör och grönsaker glycerin (en typ av vegetabilisk olja) -turned utanför våra provsmakare från andra slog sina tungor. Två konstaterade att baren smakade som "flavorless luft" och en annan handfull sade att smaken var påminner om en "Chocolate Rice Crispy Treat" on som, för att citera en annan, var "extremt torrt." Vi ogillar det av skäl som smak: När du isolera protein från sojabönor det remsor ut alla de hälsosamma näringsämnen och lämnar efter sig potentiellt farliga ämnen som hexan och aluminium, varnar nutritionist Stephanie Middleberg, RD. (Även om intag av små mängder av endera substansen vann `t sannolikt orsaka personskador, kan både bygga upp i kroppen med tiden och bli bli en potentiell fara.) Svaret är enkelt: Hoppa över detta. Och på tal om proteiner, klicka här för att upptäcka 15 Livsmedel med nästan lika mycket protein som ett ägg!

7

Rent protein Choklad Deluxe

Näring: 180 kalorier, 4,5 g fett, 21 g protein
Medelpoäng: 4,1 av 10
Tasty Ingredienser: Mandelsmör
Tvivelaktiga Ingredienser: Maltitol, fraktionerad palmkärnolja, alkaliprocessen kakao, zinkoxid, sukralos

Rent protein annonserar sig som en fitness komplement som hjälper dig att nå verkliga resultat, men tyvärr, våra testare fann sin eftersmak "artificiell" och "Crisco-liknande," varför det rankas i ödmjuk sjunde plats. Ett smakprov noterade att bar`s smaken påminde honom om en "lädersko", men åtminstone läder är helt natur- här receptet kräver zinkoxid, den kemiska ansvarig för sunscreen`s mjölkvit nyans och mandel smör ( den enda "riktiga" ingrediens i hela protein bar) är näst sista noterat på näring panelen. Detta är ren något, okej.

6

Rent protein Chewy Chocolate Chip

Näring: 300 kalorier, 8 g fett, 31 g protein
Medelpoäng: 4,4 av 10
Tasty Ingredienser: Mandelsmör
Tvivelaktiga Ingredienser: Maltitol, fraktionerad palmkärnolja, sucralose, kakao bearbetas med alkali, sojaproteinisolat, zinkoxid, xantangummi, sukralos

En annan rent protein bar, en annan middle-of-the-pack ranking. Våra provsmakare heter Chocolate Chip bar`s textur "torr och bitter" med en "stark falsk choklad och vitaminy smak." Vilken `s värre: It`s inte ens närings ljud. Visst, packar den 31 gram protein - vilket är mer än många andra barer - men det har också 300 kalorier. Yuo`d vara bra med mindre protein (säg, 20 gram) och hälften av kalorierna. Kolla in vår gå till lista över Bästa Nutrition Bars för viktminskning för några av de bästa!

5

Balans Choklad Craze

Näring: 200 kalorier, 7 g fett, 14 g protein
Medelpoäng: 5 av 10
Tasty Ingredienser: Ingen, tyvärr
Tvivelaktiga Ingredienser: Sojaproteinisolat, socker, kakao bearbetas med alkali, fraktionpalmkärnolja, maltodextrin

Sugar mask enligt många namn-och denna bar innehåller tre olika typer av den söta saker, inklusive socker själv tillsammans med fruktos och maltodextrin, en högförädlade växtbaserad sötningsmedel. När det gäller smak, recensioner var blandade, vilket är anledningen till det säkrade en mid-level ranking på vår lista. Kommentarer varierade från "smakar som unken chokladkaka" och "bortskämd choklad" till "det har en stor chokladsmak, som liknar en brownie." Njut eller prova en av dessa Bästa desserter för viktminskning!

4

MetRX Chocolate Fudge Deluxe

Näring: 320 kalorier, 10 g fett, 32 g protein
Medelpoäng: 5,4 av 10
Tasty Ingredienser: osötad choklad
Tvivelaktiga Ingredienser: Maltitolsirap, fraktionerad palmkärnolja, maltitol, kakao bearbetas med alkali, karamellfärg, dextros, zinkoxid sukralos, maltodextrin

Detta var en annan bar som testare gick inte att verkar överens om. Medan vissa fann smaken tilltalande, beskriver det liknar en "raspberry tryffel" andra fann "kalkhaltig eftersmak" och "igenkännbar protein bar smak" svårt att förbise. En testare även jämfört det med en "alltför sötad falska choklad däck." Låter gott. Om man hamnar prova det, komma ihåg att MetRX går tungt på sockeralkoholer. Konsumerar för mycket av saker har kopplats till diarré och uppblåsthet hos dem med känsliga magar.

3

Kind mörk choklad Cherry Cashew

Näring: 180 kalorier, 9 g fett, 4 g protein
Medelpoäng: 5,8 av 10
Tasty Ingredienser: Cashewnötter, mandel, honung, jordnötter, russin
Tvivelaktiga Ingredienser: Palmkärnolja, socker, sockerbelagda torkade körsbär och tranbär

OK, nu we`re komma till bra grejer! Kommer på tredje plats är KIND`s Choklad Cherry Cashew bar. Med 14 gram socker, har det mer av den söta saker än we`d vilja se, men vi älskar att det är fritt från konstgjorda sötningsmedel - något som de flesta av de andra barerna på denna lista Kan inte påstående. Sammantaget våra testare fick smak (med undantag för en avvikare som kommenterade att det smakade som en "skrumpna beskära"). Ett av de största problemen våra testare hade med nutritionstänger var eftersmaken dock KIND bucked den trenden, scoring ett antal höga poäng tack vare sin fruktig smak som pågått - "inte på ett dåligt sätt", men Så ta en eller prova någon av dessa Bästa Muttrar för enkel viktminskning!

2

Quest Bar S`Mores

Näring: 180 kalorier, 8 g fett, 20 g protein
Medelpoäng: 6,6 av 10
Tasty Ingredienser: Mandel, kanel, osötad choklad
Tvivelaktiga Ingredienser: Erytritol, palmolja, sucralose, steviolglykosider (Stevia), xantangummi

Även Quest jämfört deras bar till "smälta-i-your-mun lägereld klassiska" ingen av våra testare kunde helt räkna ut det var tänkt att vara en S`mores smaksatt bar. Trots detta har de fortfarande åtnjuter sin smak, som de i jämförelse med "scones", "Blondies" och "cookies doppat i mjölk." It`s enda möjliga nackdelen: it `s sötad med stevia. När du använder socker alternativ hjälper till att hålla räkningen socker och kalorier låg, don `t vi ändå känna till dess långsiktiga effekter.

1

Special K Protein Chocolatey Chip

Näring: 170 kalorier, 4,5 g fett, 10 g protein
Medelpoäng: 6,8 av 10
Tasty Ingredienser: Fullkorn vete, mandelmjöl, jordnötsmjöl
Tvivelaktiga Ingredienser: Sojaproteinisolat, socker, partiellt hydrerad palmkärnolja, kakao bearbetas med alkali, sorbitanmonostearat, sojabönolja, dextros, zinkoxid, polysorbat 60, majssirap

Denna bar tjänat toppbetyg tack vare sin "Rice Crispy liknande" struktur och "stark choklad smak." Testers noterade att den saknade osmaklig eftersmak av sina konkurrenter, som lämnade dem vill ha mer. En person med sagt att de ville "köpa 11 lådor, så länge som sockret räkna isn` t för högt." Kommer in på 15-grams märke, inte It`s det bästa valet för viktminskning (och sorbitanmonostearat, en sorbitol derivat, kan leda till uppsvälldhet), så om att upprätthålla en platt mage är av intresse, du kanske inte vill göra ditt go-to. Men om du vill ha en snabb träff av protein, slå upp detta. Och koppla ihop det med en kopp te.