totandguru.men

De bästa nutritionstänger för viktminskning

Det spelar ingen kräver extrema bedrifter av viljestyrka eller munk-liknande motvilja mot avlat. Visst kan just nu den magnetiska dragningskraft drive-thru verkar oemotståndlig, men du kan stänga av sirenen sång med bara lite planering. Du ser, det finns nyttiga snacks-läckra sådana-som sätter tanklösa mumsa att vila och sprida viljan att nå för det första i sikte, oavsett kost konsekvenser.

Men var vaksam i gatukök gången! Många av dessa chokladöverdragna godsaker är godis maskerats som hälsokost. Vi gjorde uppdragen att spåra upp de diamanter i socker laden grov och barer som gjorde snittet pack nog satiating protein och fiber för att hålla dig full tills mealtime-vid relativt låga socker räknas. Nästa gång du `re i affären, ta ett lager av de bästa näring barer runt och stuva dem i väskan, handskfacket och mellanmål låda på kontoret.

SLAG Bar

Ät det här!

SLAG, Caramel Almond Havssalt

kalorier

200

Fett

16 g

Mättat fett

3 g

Socker

5 g

Protein

6 g

Fiber

7 g

SLAG Bar

KIND Bars är en av de mest populära märkena ute-goda skäl. They`re gjort med "kraftfulla" ingredienser som mandel, mörk choklad, honung och melass. Medan vissa har en något högre kalori räkna-staplarna sträcker sig från 150 till 230 kalorier, de packar imponerande mängder protein, så they`re se till att ta udden av ens den ringaste middagstid hunger. Och medan din söta tand blir nöjd med smaker som Caramel Almond Havssalt och jordnötssmör mörk choklad, dessa sega snacks aren`t bara för socker cravings- salta alternativ som Honey Rökt BBQ finns också.

ManBake Protein

Ät det här!

ManBake Protein, Apple Pie

kalorier

170

Fett

5 g

Mättat fett

0 g

Socker

3 g

Protein

20 g

Fiber

18 g

ManBake Protein

They`re kallas "ManBake", men vi `ll släppa in dig på en liten hemlighet: They`re passar för en drottning, också. Dessa rejäla barer är proppfulla av protein och görs med smaskiga, hälsosamma ingredienser som Chia frön, linfrön och hampa. Några av barer, som Vanilla Latte, ens 50 gram koffein förutom 20 gram protein för att väcka dig och driva hela morgonen, även om du `re den typ av person som alltid träffar snooze.

Simply Protein Bar

Ät det här!

Simply Protein, kanel Pecan

kalorier

140

Fett

4,5 g

Mättat fett

0,5 g

Socker

1 g

Protein

15 g

Fiber

9 g

Simply Protein Bar

Simply Protein handlar om, du gissade rätt-protein för att hålla dig full och parera cravings. I själva verket är var och en av dessa söta barer packad med 15 gram protein för endast 130 till 150 kalorier. Bonus: Socker räknas stanna under 3 gram per bar. Och om du `re få lite uttråkad med din dagliga kost bar vana gör helt enkelt andra proteinfyllda snacks som tillfredsställer ditt sug efter kritan.

GORMANDE

Ät det här!

Yawp, Naked

kalorier

197

Fett

15 g

Mättat fett

2,7 g

Socker

6 g

Protein

7 g

Fiber

4 g

GORMANDE




Ibland kan du bara sugen något krispigt, men `s ingen anledning att ge upp på god näring till förmån för potatischipspåsen. Ange yawp barer, fröet och mutter barer Du bör alltid ha till hands om dina cravings luta mot krispigt snacks. Alla fem yawp smaker som Coconut Chai och kanel är tillverkade av en bas av organiska mandlar, organiska datum och solrosfrön, och alla komma in under 200 kalorier per bar.

Quest Bar

Ät det här!

Quest Bar, S`mores

kalorier

180

Fett

8 g

Mättat fett

2,5 g

Socker

1 g

Protein

20 g

Fiber

13 g

Quest Bar

Quest näring barer handlar om proteinet, vilket gör dem ett idealiskt val om du `re försöker parera cravings och få muskler. Även om vissa människor upplever magbesvär med vassle, är den massiva servering av 20 gram protein per 180-kalori bar perfekt för dem som smälta det med lätthet. Dregla-värdig smaker som S`Mores och chocolate chip cookie deg (ja, på allvar) göra dessa goda snacks nästan alltför bra-att-vara-sanna vägen upp ditt intag av protein och slå 03:00 lågkonjunktur.

OATMEGA

Ät det här!

OATMEGA, vilda blåbär Crisp

kalorier

190

Fett

7 g

Mättat fett

2 g

Socker

5 g

Protein

14 g

Fiber

7 g

OATMEGA

Någonstans mellan mellanmål och förbjuden dessert tid ligger OATMEGA och dess mångfald av stavliknande chips. Dessa barer har allt vi söker i en bra bar: låg sockerhalt, hög proteinhalt, hög fiber, massor av omega-3 och minimala tillsatser. Var och en av dessa läckra barer-som kommer i Crave-värdig smaker som vilda blåbär, choklad Peanut och choklad Mint-har 14 gram protein och så lite som 5g socker. Och vi haven`t ens nämnt deras cookie linje ännu.

Health Warrior Chia

Ät det här!

Health Warrior Chia, Acai Berry

kalorier

100

Fett

5 g

Mättat fett

0,5 g

Socker

5 g

Protein

3 g

Fiber

4 g

Health Warrior Chia

Beskriver sig själv som "Super Snacks," dessa chia-baserade barer är kalorifattig diet boost `ve letat efter. Alla Health Warrior Chia barer är gluten-, dairy- och GMO-fri, 100% vegan och skryta aptitretande smaker som kaffe, acai och apple kanel. Varje fyra bita bar har bara 110 kalorier och så många som 1100 mg omega-3-`s mer ounce per uns än vad som finns i en bit lax! Med det närings makt packade i sin lilla storlek, they`re perfekt för stashing i väskan för plötsliga mellanmål attacker.

Larabar

Ät det här!

Larabar, cappuccino

kalorier

200

Fett

10 g

Mättat fett

1 g

Socker

16 g

Protein

5 g

Fiber

4 g

Larabar

Larabar är utformade för att hålla dig full hela dagen utan alla de komplicerade ingredienser och konserveringsmedel `re förmodligen tar i när du tar tag i en bar för att gå utan att läsa etiketten. Även om deras användning av datum som den första ingrediensen kan skicka dessa socker räknas skyhöga kolla dessa etiketter! -Vi älskar Cappuccino för att väga in som lägst i socker, utan att kompromissa med naturliga ingredienser. Om du är ett hängivet Larabar fan men hålla ett öga på din socker, är ett annat bra alternativ chocolate chip cookie dough, som också klockor in på 16 gram.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade
När man ska äta protein barerNär man ska äta protein barer
Hälsosamma mellanmål för kontoretHälsosamma mellanmål för kontoret
Frukost flingor Vs. frukost barerFrukost flingor Vs. frukost barer
30 Livsmedel med mer socker än en donut30 Livsmedel med mer socker än en donut
Låg sockerhalt munkar från Dunkin donuts menyLåg sockerhalt munkar från Dunkin donuts meny
8 grab and go snacks under 200 kalorier8 grab and go snacks under 200 kalorier
12 Bästa protein barer för godis älskande12 Bästa protein barer för godis älskande
Hälsosamt mellanmål alternativ på biografHälsosamt mellanmål alternativ på biograf
10 Härlig hälsosamma mellanmål för arbete10 Härlig hälsosamma mellanmål för arbete
Är Clif barer friska?Är Clif barer friska?
» » De bästa nutritionstänger för viktminskning
© 2024 totandguru.men