10 Naturliga huskurer för kolon rensningen

De olika delar av kroppen är alltid ansvarig för olika uppgifter. Tjocktarmen är bara en del av det anses vara viktigt eftersom det är ansvarig för att få olika näringsämnen från maten som människor tar kroppen. Det är också ansvarig för att bli av med det fasta avfallet som kroppen inte behöver.

Det finns tillfällen men när tjocktarmen kan handla upp och inte göra sitt jobb ordentligt. I stället för att absorbera näringsämnen från kroppen, kommer det att börja absorbera vissa gifter. Detta kan ge upphov till att känna några symtom på sjukdom. Människor kommer sannolikt lider av huvudvärk, viktökning, brist på energi och kommer att vara mer utsatta för en mängd olika sjukdomar.

Det finns en hel del människor som inte är medvetna om att de lider av osmält mat som orsakar deras kolon att handla upp mer än vanligt. Mat som är osmält är oftast lastad med kemikalier och konserveringsmedel som kroppen finner svårt att smälta. För att lösa detta finns det ett behov av kolon som skall renas. Detta innebär att kroppens `s energi kommer att förbättras avsevärt.

Vissa människor väljer att få kolon rensningen behandlingar som kan göras på sjukhus eller kan också göras hemma av läkare, men det finns en chans att tjocktarmen kan renas på egen hand. Här är några av de sätt på vilka tjocktarmen kan rengöras väl bara genom att använda några av de saker som du naturligtvis har hemma.

10 naturliga hem rättsmedel för kolon rensningen

1. Vatten

Du måste komma ihåg att det alltid är viktigt att dricka mycket vatten om du vill rengöra din kolon. När du regelbundet konsumerar vatten, hjälper du tjocktarmen för att bli av gifter som kan finnas i din kropp. På så sätt kommer du att bli av med gifter och annat avfall som kan ha fastnat i kroppen.

• Du rekommenderas att ta ungefär 8-10 glas vatten varje dag.
• Också äter klara soppor och fruktjuicer.
• Se till att återfukta med rätt drycker.

Vet du det är faktiskt viktigt att äta yoghurt för att göra din kolon frisk? Eftersom yoghurt är full av goda bakterier, kan det lätt utnyttja de goda bakterierna att bli av med de dåliga bakterier som kan ha fastnat i din colon.Yogurt kan också främja god matsmältning så att du kommer att dra en hel del från att ta den.

• Du kan välja att äta vanlig yoghurt på morgonen.
• Om du vill kan du lägga till några färska frukter för att förbättra sin nuvarande smak.
• Du kan också välja att placera den som förband under din sallader. Så länge du skulle införliva det i din kost, kommer det att bli bra.

Om du verkligen vill att rengöra din kolon, vad du kan göra är att styra framgår av fast föda om ca 2-3 dagar. Det är mycket troligt att du kommer att få ta bort en del av gifter i kroppen i processen. Du kan göra detta på inrådan av läkare eller när du känner behov av att rengöra din kolon.

• Kom ihåg att ta grönsaksjuice, kommer det att vara bäst att göra det på egen hand så att du verkligen vet alla grönsaker du kommer att lägga på juice.
• Du rekommenderas inte att köpa färdiga sådana eftersom de kan komma med konserveringsmedel som inte kommer att hjälpa din kolon att bli rengjord alls.
• Använd din juicepress eller din mixer för att skapa stora grönsaksjuice.

Vet du att fiber kan vara mycket fördelaktigt för att bli en del av de gifter som kan finnas i din kolon? Eftersom fiber kan hjälpa till att hålla avföringen mjuk, kan du vara säker på att få förstoppad inte kommer att vara något som du måste gå igenom. När du har tillräckligt med fiber i ditt system, kan du bli av med gifter som kan finnas i kroppen.

• Lägg fiber rik mat i din kost.
• Om i fall du inte är bekant med den mat som du kan ta, lägga till färsk frukt och färska grönsaker.
• Vissa typer av spannmål kan också innehålla rå fiber som kan vara bra för hela systemet.

Eftersom citron är rik på antioxidanter som innebär att gifter är naturligt utvisas ur kroppen, är det redan förväntas att denna är också bra för kolon. Citron innehåller även vitamin C, som kan hjälpa till i matsmältningen. Kolon rensningen med användning av citronsaft är alltid möjligt.

• Du skulle behöva använda en hel citron.
• Pressa citron och placera saft i en container.
• Lägg lite salt och honung.
• Placera ljummet vatten och blanda ihop allting.
• Drick denna lösning varje morgon innan du äter.

Du måste veta att Aloe Vera kan vara mycket fördelaktigt för dig eftersom det kan också rengöra din kolon är det bästa sättet att den kan.

• Klipp Aloe Vera så att du kan få sin gel.
• Du kan lägga till citron, så att det kommer att smaka bra.
• Se till att placera i kylskåpet så att du kan kyla den.
• Dricka detta varje dag.

Du kan bli förvånad över att veta att havssalt faktiskt kan användas för kolon rensningen, men kom ihåg att om du kommer att göra detta, skulle du behöva göra det med måtta. Kom ihåg att du kan behöva rådfråga din läkare innan du försöker denna lösning. Vanligtvis när du tar havssalt, kommer du att börja känna behovet av att gå på toaletten för att frigöra gifter från kroppen.

• Koka ett glas vatten.
• Lägg en matsked havssalt.
• Se till att du fortfarande kommer att koka vattnet i ett par minuter.
• Låt saltlösningen svalna lite.
• Smutta långsamt.

Många människor är medvetna om att linfrö innehåller mycket omega 3 fettsyror som kan vara mycket effektiva för att bli av med gifter i kroppen. När den passerar genom din kolon, du vet att du kan bli av med slem så att din kolon kommer att rengöras.

• Lägg linfrön till vatten och kom ihåg att röra om linfrö väl.
• Du måste dricka 30 minuter innan du äter på morgonen och innan du sover på natten.
• Du kan också välja att placera linfrö i vissa av maten.

Detta kan komma som en överraskning för många människor, men cayennepeppar faktiskt kan vara effektiva i rengöring av tjocktarmen. Generellt kan cayennepeppar eliminera gifter ordentligt.

• Du skulle behöva placera cayennepeppar och lägga till lite färskpressad citronsaft.
• Du kanske vill placera lite sirap, så att du kan dricka det med lätthet.
• Du kan välja att kyla detta först så att du kan dricka det bättre.

Oavsett om du vill ta sin juice form eller du vill äta råa äpplen kommer att vara upp till dig. Eftersom du kan dricka äppeljuice regelbundet för att öka avföring, kommer du att hjälpa din kolon för att bli av gifter från kroppen.

• Se till att plocka ut de bästa äpplen som du kan göra i färskt äppeljuice.
• Dricka äppeljuice varje morgon
• Detta måste ske kontinuerligt under tre dagar för att få önskat resultat.

Nu när du har lärt dig de olika objekt som du kan använda hemma, kan du integrera de ovan nämnda saker på din kost nu. Du kan vara säker på att du kommer att dra en hel del från att använda dessa saker.