Topp 5 naturläkemedel för kolon rensningen

innehåll

• Topp 5 naturläkemedel för kolon rensningen
• Att förstå colon och varför det behöver extra rengöring!
• Colon cleansing- natural way
  • 1. vatten den magiska potion
  • 2. apple- naturens läkare!
  • 3. havssalt - spola kolon med det men försiktigt
  • 4. triphala- ayurvediska naturläkemedel mot kolon rensningen
  • 5. frukt och grönsaker innehåller mycket fiber- för vardags kolon rensningen

Topp 5 Naturläkemedel för Kolon Rensningen

Ingen kan förstå bättre än mig om vad som kan hända om man inte rengöra kolon ordentligt! Sedan några dagar hade jag inte kunnat förstå varför jag inte känner min vanliga själv. Jag var låg på energi, hade huvudvärk av och på, bevittnat en hel del typer av hud allergier och var obekvämt på grund av uppblåsthet och kräkningar. Trots att besöka läkaren och har en hel del mediciner för att bota dessa oförklarade symptom, jag var inte kunna få komfort. Jag var bra (ja, typ av) när jag hade medicinerna ges av min läkare, men så fort jag stoppade dem, samma gamla saker hänt mig. Jag var helt förlust! Sedan en vacker dag, råkade jag berätta min nöd till en av mina vänner och sedan berättade hon vad som kan vara möjlig orsak till mitt obehag. Det kan vara min kolon som inte var att få rengöras ordentligt!

Att förstå Colon och varför det behöver extra rengöring!

Colon är en av våra kroppens mycket vänlig orga- en del av vårt matsmältningssystem som eliminerar avfall och gifter från kroppen. Det absorberar också vatten och erforderliga natrium (salt) för att upprätthålla kroppens elektrolytbalansen. Även regelbunden avföring inte spola bort allt avfall från våra kroppar, fortfarande kolon måste ta en stor del i att eliminera avfall organ som den gör. Men ibland är det inte fungerar som ett resultat av vilka vissa avfall och gifter klamra sig fast vid väggarna i våra kolon. Detta leder till olika hälsoproblem, inklusive vanlig förkylning, förstoppning, diarré, trötthet, huvudvärk, allergier, matsmältningsbesvär, ledvärk, synproblem, minnesförlust samt stress. Om vi ​​inte är uppmärksamma på detta problem med kolon inte rengöring på rätt sätt kan det även leda till allvarliga sjukdomar, inklusive lever- och njursjukdomar.

Colon Cleansing- Natural Way

Det finns inget mycket komplex förstås med hänvisning till kolon rensningen. Termen själv förklarar vad det behovs rengöring kolon! För att utarbeta, rengöring av tjocktarmen genom att ta bort instängda avfall och gifter. Det finns många behandlingar som är tillgängliga för kolon rensningen, allt från läkemedel till icke kirurgiska metoder såsom lavemang etc. Det finns också dessa naturliga hem och naturläkemedel som är säkra utan några biverkningar!

1. Vatten den magiska potion

Vatten är det första och det grundläggande kravet för livet och så är det för kolon rensningen. Vi måste ha en massa vatten under dagen för att hålla oss hydrerad och hålla våra kroppens organ fungerande. Så inte beröva din kolon, eller för den delen alla organ i kroppen av vatten. Har minst 8-10 glas vatten om dagen. Mer när du är extra aktiv som om du spelar eller kör eller träna och liknande. Börja dagen med ett glas vatten. Om möjligt har varmt vatten blandat med limejuice pressas ut från en citron och en tesked honung första sak på morgonen. Detta avgiftar kroppen och öka din ämnesomsättning samt hjälper till i rätt avföring som är per förutsättning för en frisk kolon. Därefter har vatten regelbundet under dagen.

Dricka tillräckligt med vatten även stimulerar naturliga peristaltiska åtgärder som gör din kolon börja fungera på ett normalt sätt. Tillsammans med vatten, kan du också ha andra naturliga vätskor (inte colas och läsk) som färsk frukt och grönsaksjuice, citronsaft, kokos vatten etc.

2. Apple- naturens läkare!

Hur många gånger har du hört ”Ett äpple om dagen håller doktorn borta!” Ja, det är så sant, Apple gör underverk för kolon rensningen också! Färska äpplen samt äppeljuice kan alla rengöra din kolon för din hälsa är lycka!

Har massor av äppeljuice

Börja din dag genast med ett glas äppeljuice, bättre om den görs med färska äpplen precis innan du dricker det. Efter denna första glas äppeljuice, har ett fullt glas vatten. Har äppeljuice minst tre till fyra gånger om dagen. När du tar denna mängd äppeljuice och vid denna frekvens, uppmuntrar tarmrörelser och även bryter ner gifter. Självklart kommer du inte göra det vardagliga men säker gör det när du känner dig låg på hälsa och uppleva alla dessa villkor som du inte kan hitta någon anledning!

Om du blir uttråkad med äppeljuice, har någon annan juice i mellan, säger beskära juice eller citronsaft. Du kan även lägga till två matskedar färsk citronsaft till ett glas äppeljuice att förändra dess smak. Lemon i äppeljuice tunnar också ut slemhinnor i tarmen. Den springande punkten är att ha mer av juicer, stor del av som bör vara äppeljuice och mindre av fast föda.

Gå på en tredagars apple diet!

Om ditt tillstånd är värre än bara obehaglig känsla, och du tror att det på grund av toxin ridit kolon, kan man lika gärna vill gå på ett äpple diet för minst tre dagar! Så vad ska du göra för att gå på apple diet? Bara ha äpplen och ingenting annat än några raffinerad olivolja (ca ½ kopp) vid sänggåendet. Du kan ha äpplen av alla sorter, hela eller i bitar eller skivad, skalade eller med skal, kylda eller normal och även kokt (men inte att föredra) - men har bara äpplen. Tugga äpplena ordentligt, långsamt och har massor av vatten också, men inte medan man äter äpplen. Har vatten en halvtimme före och efter du äter äpplen. Efter att ha gått på denna äpple kost under tre dagar, inte börja äta som helst! Börja med sallader och andra frukter den fjärde dagen, ljus livsmedel och gradvis gå mot tyngre föda men glöm inte att ta med massor av fibrer i maten.

Ett varningens ord ...
Inte bara gå på äpple kost var sjunde dag eller när du vill detox tarmen och kolon! Detta är en rigorös (och ganska tråkigt) kost. Rådgör med din läkare innan du går på denna Apple diet för kolon rensningen och gör det inte mer än en gång i en och en halv månad!

[Läs också: Top 10 Hem rättsmedel för kolon rensningen]

3. havssalt - spola kolon med det men försiktigt

Om du är en patient med högt blodtryck eller har några hjärtrelaterade sjukdomstillstånd, du bättre undvika denna lösning för kolon rensningen. Även om du gör det, vänligen (tack) rådfråga din läkare och endast om din läkare tillåter bör du gå till en saltvatten flush som också under hans strikt övervakning.

Hur man gör detta havssalt vattenspolning för att rengöra kolon? Först förstår att du bör ha en hel dag med du experimentera med denna lösning. Du måste ta vila efter att ha saltvatten för dagen. Nu till metoden:

• Koka ett glas vatten när du stiger upp på morgonen.
• Tillsätt en matsked havssalt till det och låt det koka i ytterligare några sekunder.
• Nu är det svalna till en grad där det är tillräckligt varmt för att smutta (som te eller kaffe).
• Nu smutta den sakta.
• När du så småningom har denna saltvatten, kan du känna en lätt illamående eller huvudvärk. Efter att ha detta hav saltvatten, ligga ner.
• Om du vill massera magen.
• På kort tid kommer du att känna behov av avföring. Alla gifter är redo att komma ut ur kroppen.
• Du kan behöva gå på toaletten under ganska många gånger efter att ha tagit denna saltvatten lösning.
• Har vila för dagen då.
• Har massor av vanligt vatten under dagen. Du kan också ha färska fruktjuicer eller andra naturliga drycker. Om du gillar det, kan du också har några sportdryck. Dessa är viktiga för att kompensera för förlusten av mineraler, vatten och elektrolyt på grund av saltvatten du har tagit på morgonen.
• Har lätta måltider under dagen. Vissa kycklingsoppa eller ångad planteras är bra alternativ för dig efter att ha en saltvatten flush att rengöra din kolon.

Tänk på att kolon rengöring inte rekommenderas för personer som lider av svaghet likt konvalescenter efter en allvarlig sjukdom. Du bör vänta ett par veckor efter din sjukdom eller till den tid din svaghet har gått. Då bara bör du rengöra kolon antar någon av de åtgärder för det.

Hem rättsmedel för Kolon Rensningen