10 tips om hur man ska vara nöjd med vad du har

10 tips om hur man ska vara nöjd med vad du har

Att vara nöjd med vad du har i stället för att be om mer och sikta högre hela tiden är, att vara ärlig mot den mänskliga naturen. Ändå är det omöjligt att jaga drömmen hela tids ibland är det bättre att ta ett steg tillbaka och ta en paus, njuta av vad du redan har uppnått. Problemet är att vi tenderar att fastna i den dagliga jakten på mer pengar, mer framgång och mer lycka, och glömma vad vi redan har. Här är tio påminnelser att ditt liv är faktiskt bra och du kan lika gärna njuta av det:

1. Tänk där du var fem år sedan

Var du gladare för fem år sedan? Tänk noga innan du svarar. Kanske var mer bekymmersfri sedan, eller kanske du har drabbats av hårda tider som du var tacksamma att vara över och nu känns som en ny människa. Njut att uppskatta det faktum att du lyckats övervinna de svårigheter som du hade. Och vad händer om det är tvärtom och hårda tider är här nu? Väl…

2. ... uppskatta grunderna 

Även om du är tillfälligt nere på lyckan, kommer detta inte att vara för evigt. Ingenting gör. Men även i det värsta av tider, vi alla har något att uppskatta, något som får oss att må bra, även för en sekund. Du är inte hemlösa, till att börja med. Om du läser detta, är chansen att dina grundläggande behov uppfylls, och låt oss komma ihåg att veckoshoppingturer är inte bland dessa behov. Njuta av det eftersom ...

3. ... det finns så många som inte har det du har

Det kanske låter som en lektion för barn, men sanningen är att vi sällan tänker på dem som verkligen inte har något, bland annat, till exempel permanent vattenförsörjning eller spolning toalett. Vi kan inte förstå det, även om vi får påmind om det med en av dessa kedjan Facebook status som ger dig några statistik om analfabetism och genomsnittliga dagliga löner. Det är sant, du vet, en del människor inte har tillräckligt att äta, och du är inte bland dem. Var glad om det!

4. Gör en lista över vad du har

Du skulle antagligen hävda att det finns inget du kan göra om världens hungriga, speciellt om du har gått för att främjandet du var så ser fram emot. Det är inte slutet på livet, du vet. Du har vänner och / eller familj som älskar dig, bara ge det en tanke och lägga den i skrift, om du vill. Du kan bli förvånad över hur mycket du faktiskt behöver vara glad över.

5. Njut av din hälsa

Du har en finne på näsan? Vissa människor har psoriasis, vad sägs om det? Idén om ”det finns alltid någon sämre än mig” fungerar inte varje gång och med alla, men sanningen skall fram, kan det vara en stark drivkraft att sluta gnälla om några småaktiga problem som är hindrar dig från att se alla de stora saker och människor runt omkring dig.

6. Njut sällskap av dina vänner

Vänner är de människor som vi kör på när vi har problem. Det är de vars axel vi ropar efter ett uppbrott, om mamma för långt eller om du inte är så nära. Kan du se varför detta är en anledning att vara lycklig? Du har minst en nära vän på vem du kan lita på svåra tider, är det så enkelt är det.

7. Tänk på hur dina morföräldrar levde

Bara tre generationer sedan det var så annorlunda, det var en helt annan värld. Tänk på att en ensamstående mor eller skilja eller vara gay på 60-talet. Idag har vi så mycket att våra förfäder inte ens kunde föreställa sig, men vi är så vana vid det att vi inte längre kan uppskatta det. Ta en stund att glädjas åt den frihet och val du har.

8. Tänk på din barndom drömmar

Några drömt om att hitta ett botemedel mot AIDS när de var 10, gick sedan vidare till att bli reklam experter. Hur gick din barndom drömmar bli? Kanske påminna dem skulle göra du känner dig ledsen men kom ihåg hur glad du var när du var ung och hela världen såg ut som om det var bara sitter där och väntar på dig att erövra det ?! Var nöjd med dina minnen, med det enkla faktum att du vågade drömma så stor. Och om du fortfarande kan drömma stort, då kräver en fest! Människor som drömmer är glada människor.

9. vara nöjd med dig själv

Få av oss tror att de är perfekt och även de som gör det, inte är nöjd hela tiden eftersom du vet, behöver perfektion tungt underhåll. Men var och en av oss har goda sidor och det är meningslöst att underskatta dem. Tro på dig själv, tro att du kan förändra världen, även om det är i en mycket liten och specifikt sätt, till exempel att göra en annan person nöjd med bara din närvaro i deras liv eller med ditt leende.

10. Om du är nöjd och det vet du ...

Det stämmer, klappa händerna. Silly barns sång? Att det kan vara, men det berättar en sanning: när du är nöjd, sprida det runt, inte gömma den inne, rädd att om du låter att lycka, kommer det flyga ifrån dig. Och tro inte att det är något som inte spelar någon roll. Allt som gör dig glad frågor, hur liten kan det vara!

Var glad!