totandguru.men

Hur man gör lök saft?

ISSA Certified Specialist på Fitness Näring

Lök är synonymt med tårar. Så några av oss är mer än glada att göra sig av med denna veggie antingen för att undvika tårar eller dålig andedräkt. Men visste du att denna rot inte bara förbättrar smaken på maten, men erbjuder också en uppsjö av hälsofördelar? Men vet du vad är bättre än en lök? Det är lök saft. Nyfiken mycket? Ta reda på mer om hur man gör lök saft och dess fördelar.

Lök saft - en kort

Vi inkluderar ofta ett stort antal juicer i vår kost att stanna i rosa hälsa. Men har du funderat på att använda lök saft någonsin?

Jag vet att när det kommer till juice, förlitar vi mest på färska frukter och grönsaker. Löken är aldrig vårt första val. Men att vara en rik källa av den svavelorganiskt föreningen, ’allicin,’ saft av denna grönsak kan öka vår ämnesomsättning, sänka kolesterolnivåer, förbättra blodcirkulationen, minska kardiovaskulära risker, och behandla urinvägar (1, 2, 3).

Vänta, gör nyttan och fördelarna med lök saft slutar inte här. Det finns mer till historien.

Denna underbara grönsak är hög i svavel, vitamin A, B, C, och E, kraftfulla antioxidanter quercetin och många andra flavonoider, vilka är dubblerade och även tredubblats när två eller flera lökar reduceras för att göra en tjock saft. Lök saft är helt hudvänliga, vilket gör dem skrynkelfri och strålande. Den behandlar också några hår problem.

Med så många fördelar, varför inte göra det bästa av detta? Låt oss dyka rakt in att ta reda på hur man gör lök saft på rätt sätt.

Hur man gör lök saft hemma

Göra färsk lök saft i ramarna för vårt hem är ingen rocket science! Allt du behöver är några lökar, en juicepress och massor av tålamod. Inte att förglömma förmågan att hantera den starka lukten av lök som kan bränna dina ögon.

Redo för utmaningen? Gå vidare och ta en titt:

Du kommer behöva

  • 2-3 medelstora lökar storleks
  • En vass kniv
  • En juicepress
  • En medelstorlek glasburk

Vad du behöver göra

  1. Starta processen genom att dra bort en lök.
  2. Placera skalade lök i diskhon under rinnande vatten för att skölja den. Detta steg kommer att hjälpa dig att rensa grönsaks ordentligt genom att bli av alla typer av smuts och fläckar på huden.
  3. Ta en ny pappershandduk och klappa lök torr.
  4. Skär den torkade löken i end-to-end-fjärdedelar med hjälp av en vass kniv.
  5. Nu sätter en lök fjärdedel inne i rännan för juicer och slå på enheten. Det kommer att krossa den vegetabiliska genom att sätta kraft på den och extrahera saft helt. Juice upp övriga kvartal en efter en på samma sätt.
  6. När du är klar med juice hela lök, ren och tvätta juicer ordentligt. Du kan också ha att doppa enheten i varmt lathered vatten samt scrub det för en hel del minuter för att bli av den starka, långvariga doft av grönsaker.
  7. Samla färsk juice och överföra den till en glasburk för vidare användning.

Notera: Bortsett från en juicepress, kan en mixer (handmanövrerad eller maskin) eller till och med ett rivjärn användas för att göra lök saft. I fallet med en mixer, du måste följa den tidigare nämnda proceduren exakt för att förbereda löken för pressningen. Och pressning en lök med hjälp av ett rivjärn, finns det ingen anledning att skära av de motsatta ändarna av vegetabiliska.

Så här använder lök saft för hud, hår och hälsa

När du är klar med den initiala processen av lök saft utvinning, hjälper det att veta om dess användning. Vi har listat här några sätt som du kan använda denna fantastiska hopkok att uppnå bättre hud, hår och hälsa. Kolla på dem!

Lök saft förpackningar för Skin

Tvärtemot vad många tror, ​​behöver du inte spendera en hel del för att få den perfekta hud. Du kan uppnå önskad effekt genom att använda naturliga produkter samt, i synnerhet lök saft. Ta en titt:

1. lök saft och gram mjöl Skin Rejuvenating Face Mask

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

  • En halv matsked nyligen extraherade lök saft
  • 2 msk gram mjöl
  • 1/2 tsk mjölk
  • En nypa muskot
  • 2-3 droppar av din favorit eterisk olja
  • Bomullsboll

Vad du behöver göra

  1. Att förbereda detta ansiktsmask, vidta alla de ovan nämnda ingredienserna i en plastskål.
  2. Blanda noggrant för att bilda en tjock pasta. Du får några extra droppar mjölk för att uppnå detta ansiktsmask liknande konsistens.
  3. Tillsätt några droppar eterisk olja av ditt val för att undertrycka den starka doften av lök.
  4. Tillämpa denna ansiktsmask jämnt på färsk rengjord hud.
  5. Låt förpackningen stanna i 15 till 20 minuter, eller tills det torkar helt.
  6. Doppa en bomullstuss i mjölk och använda den för att torka bort masken genom att massera huden i cirkelrörelse. Med hjälp av denna exfolierande pack två gånger i veckan kommer att hjälpa dig att uppnå ljusare hud inom nolltid.

[Läs: Juicer du bör prova strålande hy ]

2. lök saft och tomatjuice Anti-Acne Face Mask

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

  • 1 matsked färsk lök saft
  • 1/2 matsked tomatjuice
  • 1/2 tsk neemolja
  • Bommulsbollar

Vad du behöver göra

  1. Blanda alla ingredienser i en liten skål.
  2. Doppa en ny bomullstuss i lösningen och tillämpa den över hela ansiktet försiktigt.
  3. Ta bort masken efter 10 till 15 minuter, tvätta bort det med vanligt vatten.
  4. Upprepa processen två gånger i veckan för att uppnå önskat resultat. Denna effektiva ansiktsmask kommer att bidra till att öppna tilltäppta porer, vilket ytterligare minskar tillväxten och spridning av akne.

Notera: Kontrollera om allergier innan du använder tomatjuice. Många människor utvecklar hudirritation och röd hud efter att ha använt tomatjuice på huden. Att göra en patch test på undersidan av handleden eller fot är ett bra sätt att ta reda på eventuella allergiska reaktioner. Om känslig, är det bättre att hoppa över denna lösning altogether.

3. lök saft och yoghurt för ungdomlig utstrålning

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

  • 1 matsked lök saft
  • 1 matsked färsk yoghurt
  • 2-3 droppar av din favorit eterisk olja

Vad du behöver göra

  1. För att göra denna ansiktsmask, kombinera lika mängder av färsk lök saft och yoghurt för att bilda en pasta.
  2. Tillsätt några droppar av din favorit eterisk olja för att ge den annars stickande mix en arom.
  3. Massera denna blandning försiktigt på ansiktet och halsen med hjälp av cirkulära handrörelser i 5 till 10 minuter.
  4. Torka av den med en ren handduk.
  5. Tvätta bort det som vanligt och återfuktar den.
  6.  Upprepa denna procedur varannan-tre dagar för att uppnå en strålande lyster. Rik på fytonäringsämnen och antioxidanter, ger lök saft den mycket krävs näring till huden samtidigt som man eliminerar hud föroreningar. Mjölksyran i yoghurt hjälper tora svaret fastställts av denna huvudingrediens.

Hur man gör lök saft förpackningar för hår

Denna juice har använts för hårbehandling sedan åldrar. När den appliceras direkt på kala fläckar, är det känt att accelerera hårväxt strax efter några användningar.

Men det finns en hel del andra varianter av att lök saft som tar hand om de olika undergrupper av hårvård. Låt oss veta mer om hur man gör lök saft för hårväxt här:

1. lök saft och honung att kontrollera håravfall

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

  • 1/4 kopp färsk lök saft
  • 1 matsked honung
  • Badmössa
  • En plastskål



Vad du behöver göra

  1. Blanda de ovan nämnda ingredienserna i en plastskål för att bilda en löpande pasta.
  2. Applicera pastan direkt på hårbotten och massera försiktigt i fem minuter med fingertopparna.
  3. Låt blandningen på i ungefär en halvtimme för att säkerställa dess rätta absorption. Denna blandning kan lämnas över natten också. Se bara till att täcka det genom att bära en duschmössa.
  4. Skölj bort det med ljummet vatten och milt schampo.
  5. Med hjälp av denna teknik två gånger i veckan kommer definitivt hålla håravfall tillstånd under kontroll.

2. lök saft och kokosolja för hår Näring

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

  • 1 matsked lök saft
  • 1/2 matsked kokosolja

Vad du behöver göra

  1. Blanda lök saft och kokosolja i en skål.
  2. Massera hårbotten och håret noggrant med denna oljeblandning i ungefär fem minuter. Med hjälp av mjuka cirkelrörelser är det bästa valet.
  3. Nu, skölj en fluffig handduk i lite varmt vatten och vrid ur den.
  4. Wrap huvudet med denna handduk och lämna den på en halvtimme.
  5. Skölj bort det med varmt vatten och milt schampo.
  6. Upprepa denna process en eller två gånger i veckan för att få välnärda hår inom nolltid. Denna blandning kommer också att bidra till att förbättra kvaliteten och strukturen på ditt hår.

[Läs: Så här använder Potatis Juice för hårväxt? ]

3. lök saft och öl för snabb hårväxt

Du kommer behöva

  • En halv matsked nyligen extraherade lök saft
  • 1 matsked öl

Vad du behöver göra

  1. Blanda lök saft och öl till en slät hår mask.
  2. Applicera denna mask på din hårbotten och hår och massera försiktigt i cirka fem minuter med fingertopparna.
  3. Låt blandningen på för ytterligare en halv timme. Du kan bära en duschmössa för att skydda blandningen från att köra bort.
  4. Skölj bort det med hjälp av ett schampo och vanligt vatten.
  5. För bättre resultat, använd denna blandning ungefär två till tre gånger i veckan.

Varning: Även om det hjälper ditt hår vi inte uppmuntra användningen av öl. Använd denna lösning endast om du är okej med detta ingredient.

4. lök saft och citron för mjäll-Control

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

  • En halv matsked lök saft
  • 1 tesked nyligen extraherade citronsaft

Vad du behöver göra

  1. Kombinera dessa två ingredienser för att bilda en fin pasta.
  2. Tillämpa den på ditt hår och hårbotten och massera försiktigt.
  3. Lämna det på i 15 till 20 minuter.
  4. Skölj bort det med ett milt schampo och ljummet vatten. Låt det lufttorka.
  5. Använd denna blandning två gånger i veckan för att få fullständig kontroll över mjäll.

5. lök saft och yoghurt för Shine

Du kommer behöva

  • En halv matsked lök saft
  • 1 matsked yoghurt

Vad du behöver göra

  1. Blanda lök saft och yoghurt i en liten skål för att bilda en pasta.
  2. Applicera denna mask jämnt på håret och hårbotten.
  3. Lämna det på i ca 45 minuter. Samtidigt täcka huvudet med en duschmössa och titta på tv eller läsa en bok.
  4.  Skölj väl med ditt vanliga schampo.
  5. Upprepa denna process två gånger i veckan för glansigt hår.

6. lök saft och vitlök för alopeci

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

  • 1 matsked lök saft
  • En vitlöksklyfta
  • 1/2 matsked olivolja

Vad du behöver göra

  1. Krossa en vitlöksklyfta och blanda saften med en matsked lök saft.
  2. Applicera denna blandning direkt på det drabbade området en timme innan du somnar. Se till att du täcker området väl. Undvik också att gnugga blandningen för hårt. Detta hård behandling kan förvärra tillståndet.
  3. En timme in i programmet, massera hår och hårbotten försiktigt med lite olivolja.
  4. Lämna det på i en hel natt. Skydda masken och kudden locket med en duschmössa.
  5. Skölj mix av huvudet med ett milt schampo och vanligt vatten.
  6. Upprepa denna process två gånger i veckan för bästa resultat.

Notera: Lägga till några citronsaft eller rosenvatten till håret skölj kan bidra till att förhindra stickande lukten av lök saft. Rosmarin, lavendel och pepparmynta eteriska oljor är också en bra lösning för att sabotera lukt.

Så, nu vet du hur man använder lök saft för hårväxt, låt oss titta fördelar f = lök juice för din hälsa.

Lök saft för hälsa

Använda lök saft på ett visst sätt kan bidra till att förebygga och behandla ett antal sjukdomar. Ta en titt:

1. Rå lök saft för Earache

Du kommer behöva

  • 1 matsked nyligen extraherade lök saft
  • Bomullsboll

Vad du behöver göra

  1. Doppa en bomullstuss i lök saft och använda den för att frigöra droppar i örat.
  2. Denna lösning kommer att behandla en akut öronvärk, och några applikationer kommer också att minska ringande ljud i örat.
  3. Använd denna metod två gånger varje dag tills symptomen avtar.

2. lök saft och honung hosta

Du kommer behöva

  • 2 matskedar lök juice
  • 2 matskedar honung

Vad du behöver göra

  1. Blanda de två ovanstående ingredienser för att bilda ett hopkok och spara den i en liten burk.
  2. Konsumera en tesked av denna blandning två gånger om dagen, morgon och kväll. Detta hopkok skulle pågå i tre till fyra dagar.
  3. Med hjälp av denna blandning kommer att befria dig från även de mest envisa av hosta och halsont.

3. lök saft och Ginger Juice Ökar Libido

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

  • 1 matsked lök saft
  • 1 matsked ingefära saft

Vad du behöver göra

  1. Blanda de två ingredienserna väl.
  2. Har denna blandning tre gånger om dagen i en månad för att öka din libido. Lök sägs öka sexuell lust hos en genomsnittlig människa.

Där du går ... med en lång lista med lök saft använder för att ta itu med alla hud, hår eller hälsotillstånd.

Nu vet du hur man gör lök saft. Har du någonsin använt lök saft för något? Har det fungerat för dig? Låt oss veta i kommentarerna nedan.

Hålla formen, hålla sig frisk!

Dela på sociala nätverk:

Relaterade
10 bästa fördelarna med lök saft10 bästa fördelarna med lök saft
Hur man använder lök saft för hårväxtHur man använder lök saft för hårväxt
Hur man använder lök för hårväxt, mjällHur man använder lök för hårväxt, mjäll
Hur man använder lök saft för naturläkemedel håravfall behandlingHur man använder lök saft för naturläkemedel håravfall behandling
Hur man använder ingefära för hårväxt och hår förtjockningHur man använder ingefära för hårväxt och hår förtjockning
10 bästa fördelarna med gurka saft10 bästa fördelarna med gurka saft
Lök saft fördelar och användningsområden för hud, hår och hälsaLök saft fördelar och användningsområden för hud, hår och hälsa
Hälsoeffekterna av ingefära saft och ingefäraHälsoeffekterna av ingefära saft och ingefära
Rova juice fördelar för hälsan: smaskiga receptRova juice fördelar för hälsan: smaskiga recept
Fördelar / användning av gurka saft för hud, hår och hälsaFördelar / användning av gurka saft för hud, hår och hälsa
» » Hur man gör lök saft?
© 2024 totandguru.men