Lök saft fördelar och användningsområden för hud, hår och hälsa

Lök är en medlem av liljefamiljen och en viktig ingrediens i någon av skålen du gör. Den är full av näringsämnen värderingar och är allmänt används för behandling av håret falla, feber, infertilitet, pigmentering, sömnlöshet och så vidare. Om du har en blödande näsa, skära en bit av lök och lukta på den. Detta kommer att stoppa blödning omedelbart. Med ett glas lök saft på morgonen på fastande mage är mycket fördelaktigt. Du kan ha ett glas vatten som honung blandas för att lugna den brännande känslan du känner i halsen efter att ha druckit lök saft. Se till att inte äta eller dricka något under minst en timme efter det att du dricker lök saft.

Lök har antiinflammatoriska, antioxidant, anti-cancerframkallande och anti-kolesterol egenskaper och det är också rikt på flavonoider och fenoler.

Näringsvärde lök saft

Näringskompositionen av lök kan variera från en stam av lök till den andra. Det beror på olika faktorer som mognad och hur lång tid det lagras.

Lök saft är en rik källa av vitamin C, B6 och folsyra. Det är också en bra källa till kalcium, järn, krom, magnesium och fosfor. Svavel förekommer i spårmängder i lök saft och detta ger den förmågan att bekämpa cancer. Krom i lök saft kan sänka nivåerna av blodsocker i kroppen. Lök saft rekommenderas också för anemiska patienter.

Fördelar med lök saft för huden:

Bra för huden:

Lök kan öka blodcirkulationen i vävnaden skiktet. Du kan använda rostade eller rå lök för att behandla kokar, sår, blåmärken och även för öronvärk. Blanda lök saft med honung och tillämpa den på din hud. Detta bidrar till att bli av fräknar och pigment.

Blanda lök saft med gurkmeja att göra en pasta. Tillämpa detta på din hud och vänta en timme. Tvätta med vatten. Med regelbunden användning kan du bli av med bruna fläckar, mörka pigmenteringar, leverfläckar och missfärgningar på huden.

Fördelar med lök saft för hår:

Hårväxt:

Lök innehåller svavel i spårmängder och detta är en av de faktorer som är bra för att förbättra hårväxten. Genom att tillämpa lök saft på hårbotten två gånger i veckan under två månader, kan du öka tillväxten av ditt hår. Lukten av lök kommer att försvinna när du tvättar håret ordentligt.

För behandling av håravfall, ta lök saft och massera dig hårbotten med det innan du går till sängs på kvällen. Låt torka och dem gäller olivolja och massera hårbotten. Tvätta med ett milt schampo nästa dag. Du kommer snart att märka förändringen det innebär för ditt hår.

Hälsa och medicinska fördelar med lök saft:

Kardiovaskulära fördelar:

Du kan minska kolesterolnivåer i kroppen genom att konsumera lök regelbundet. Detta är på grund av förekomsten av krom, svavelföreningar och vitamin B-komplex i lök. Dessa hjälper till att sänka homocystein, vilket i sin tur stoppa hjärtstillestånd. Ökning av homocystein är en av de viktigaste orsakerna till hjärt stroke.

Bekämpar cancer:

Lök består av en unik typ av sulfider, som kan förhindra tumör tillväxt. Genom att konsumera lök regelbundet kan du minska risken för cancer som njurcellscancer, matstrupscancer, prostatacancer, bröstcancer och struphuvudet cancer.

Förbättrar matsmältningen:

Lök är rik på inulin, som är en kostfiber, på vilken de goda bakterierna lever i tarmen foder. Inulin säkerställer korrekt tarmrörelser och bibehåller nivåerna av hälsosamma bakterier. Detta i sin tur hjälper till att förbättra matsmältningen.

Bibehåller benhälsa:

Enligt studier som gjorts nyligen, lök innehålla en viss förening som kan förhindra benförlust i överskott. Det är mycket fördelaktigt för kvinnor som går igenom klimakteriet och löper större risk för osteoporos. Så konsumera lök att göra dina ben starka och friska och för att förhindra olika sjukdomar i skelettet.

Förhindrar oral infektion:

Lök har bakteriedödande egenskaper och den här egenskapen kommer i stor nytta för din munhälsa. Det kan förhindra oral infektion och förfall av tooth.According studier gjorda genom att tugga rå lök i tre minuter kan du döda alla bakterier som kan finnas i munnen. Om du har tandvärk, placera en bit av lök på värkande tanden och detta kommer att ge dig befrielse från smärtan.

Skyddar mot allergier:

Lök är rikt på naturliga antihistamin quercetin, som kan förhindra allergier och astma. Quercetin som du får från löken lätt absorberas i tarmen och det cirkuleras under en längre tid än quercetin som du får från andra livsmedel källor.

Botemedel mot förkylning och andningsbesvär:

Lök har slemlösande egenskaper och detta gör det mycket fördelaktigt för behandling av förkylning och andra luftvägsproblem. Den flyktig olja i lök kan bidra till att bli av med slem och även förhindrar ny bildandet av slem. ’Det har använts för behandling av hosta, trängsel, bronkit och metabolism infektioner från åldrar. Rå lök kan hjälper dig att bekämpa förkylningar.

Du kan blanda lika mängder av lök saft och honung och hålla den undan i ca 5 till 6 timmar. Har denna blandning två till tre gånger om dagen för att få befrielse från hosta och bronkit.

Minskar glukosnivåer:

Genom att konsumera lök regelbundet kan du minska nivåerna av blodsocker i kroppen. Detta är på grund av närvaron av allyl propyl disulfid. Löken innehåller även spårmängder av krom, som kan förbättra glukostoleransen och minska nivåerna faste socker.

Biverkningar av lök saft:

Se till att du inte konsumerar lök saft i överskott. Detta kan orsaka irritation i magsäcken. Så har det i endast måttliga mängder. Lök saft kan också orsaka illamående och kräkningar hos vissa personer. Vissa människor upplever hudirritation när rå lök saft appliceras på huden. Så testa den på ett litet område av huden innan du använder den.