6 tips om hur man sluta förhala och börja bli mer produktiva?

Många människor förhala, spendera dyrbara timmar av sin tid på meningslösa aktiviteter istället för att flytta mot sina mål. Idag, låt mig dela med dig 6 mycket enkla, men ändå kraftfulla och användbara tips om hur man kan sluta förhala och börja bli mer produktiva:

1) Först och främst, skriv ner i listan över aktiviteter som ”äter” din tid, saker som inte sätta något bra i ditt liv, med andra ord, skriv ner listan med dina ”tidstjuvar” med den ungefärliga tid du spenderar på var och en av dem varje dag.
Till exempel:
Browsing Facebook - 30 minuter-
Kontrollera min e-post 10 gånger om dagen - 20 minuter-
Titta på tidsödande YouTube-videor eller värdelös TV-program - 2 timmar-
Läsa kändis skvaller utan vilka jag fortfarande kunde lyckligtvis bor - 30 minuter ...

Sedan beräkna all den tid du slösar på dessa saker och få medveten om det. Du kan vara i chock!

Observera att du kan kontrollera din e-post endast två gånger om dagen - på morgonen och på kvällen - det tar bara 5 minuter totalt och du kommer inte missa något! Samma sak gäller för Facebook - få medveten om hur mycket tid du spenderar där och justera den. Tja, du har min poäng - eliminera ”tidstjuvar” från ditt liv.

2) Undvik att skriva långa ”att göra” -listor. Låt mig förklara: att göra en lång lista med uppgifter kan avskräcka dig från att utföra dem. Istället varje morgon skriva 3 viktigaste saker du kommer att göra den dagen för att komma närmare huvud globalt mål. När du skriver ner bara tre saker - det gör allt ser lätt. Det är en psykologisk trick. Du kommer att leda en mycket mer produktivt liv, om du ställer 3 tydliga mål varje dag och utföra dem.

3) Använd timern. Till exempel kan lära produktiviteten lärdom av de mest kända musicians- de har oftast en stor planerad disciplin - de ställa in tiden för intensivt arbete, låt oss säga 60 minuter för att öva att spela sina instrument och sedan har de 15 minuters paus. Så ställa in timern för 45 minuter och koncentrera sig på att utföra viktiga uppgifter under denna tid och sedan ställa in en 10 minuters paus. Så här du kommer att bli mycket mer produktiv och kommer att åstadkomma mer.

4) Belöna dig själv medan komma närmare dina mål.
Vi tenderar att åstadkomma mer när vi är motiverade, när vi kan se en omedelbar belöning. Därför i tid för paus från intensivt arbete kan du belöna dig själv med några läckra (men friska) dessert, lyssna på din favoritlåt, bläddra i din favorit webbplats eller uppfinna själv någon annan typ av behandling.

5) Dela upp stora mål på mindre uppgifter. Ibland kan våra stora, stora, gigantiska mål tycks vår hjärna så stor och ouppnåeligt som en bergstopp, har vi inte ens vet vilken sida att börja klättra. Men här är tricket, kan du bryta ner ditt mål på mindre uppgifter, och sedan kan du även bryta dessa mindre till ännu enklare uppgifter. Gillar du din stora mål kommer att se mer realistisk och mindre skrämmande.

6) sluta tänka - bara göra det!
Egentligen lång planering och funderar på det du vill uppnå kan ha en motsatt effekt. Ofta börjar människor som väntar på den ”perfekta” tid, försöka arbeta fram en ”ideal” plan, vänta inspiration eller rätt tidpunkt, och alla dessa saker leder till förhalning! Naturligtvis lite planering skadar aldrig, men i stället för att vänta och kvardröjande, bara göra det! När du börjar gå mot ditt mål, trots att med små steg, får ni närmare. Så sluta förhala och få saker gjorda!
”Att tänka alltför länge på att göra en sak blir ofta sin undergång.” Eva Young

Jag hoppas att du funnit det lämpligt. Tveka inte att dela dina egna tankar och tips om hur man sluta förhala och börja vara produktiv i kommentarerna.

Var glad!