Hur bli av med en dubbelhaka

En dubbel hakan är subkutant fett avsättning finns under den undre käften och runt halsen som gör vävnaderna att bågna ner att skapa ett utseende av att ha en andra haka. Varje person kan utveckla en dubbelhaka beroende på benstrukturen och uppgå fett nedfall i hakan regionen, men är vanligare hos personer som är överviktiga eller äldre. Dubbelhaka kommer att bli mer synliga när underkäken flyttas ned eller när huvudet på den person lutar nedåt. Hos vissa personer ärftlighet är orsaken till dubbelhaka. Det är möjligt att undvika dubbelhaka med lite extra ansträngning.

Vilka är problemen med Double Chin?

Det största problemet med dubbelhaka är att de är fula att titta på och det upprör den person som har det.

• Vissa människor tror att dubbelhaka är en indikation på att de inte är i bästa fysiska form.
• Det kan få folk att känna att de är överviktiga, oattraktiv och gamla.
• Detta kommer att skapa oro hos vissa personer och påverkar deras självkänsla.
• Vissa människor försöker att undvika att umgås på grund av detta problem.

Även om det finns många metoder som kosmetiska operationer och fettsugning för att ta bort problemet, är det möjligt att bli av med dubbelhaka genom att göra livsstilsförändringar och har några huskurer för att förhindra eller minska problemet.

Vad som orsakar en dubbelhaka?

För att bli av dubbelhaka framgångsrikt är det nödvändigt att veta den exakta orsaken till utvecklingen av en dubbelhaka i en person. De viktigaste orsakerna till dubbelhaka är:

1. Genetik
2. åldrande
3. Övervikt

1. Genetisk Orsak

För att vara säker på om du har en dubbelhaka på grund av genetisk orsak kan du titta på medlemmarna i familjen och ta reda på om någon av dem har en dubbelhaka.

• Om många medlemmar i din familj är att ha dubbelhaka, sedan ditt tillstånd kommer också att bero på genetik
• Den fettlagring och vätskeansamlingar i kroppen bestäms av generna som finns i kroppen och dessa två är de viktigaste saker som orsakar en dubbelhaka i människor.
• Kosten vana i familjen spelar också en viktig roll när det gäller att avgöra utvecklingen av en dubbelhaka i en person.

De flesta människor tror att om du är predisponerade att utveckla dubbelhaka, då är det svårt att bli av med dubbelhaka. Detta är inte helt sant. Det är möjligt att göra ändringar i din genetiskt orsakade dubbelhaka genom att göra nödvändiga val av livsstil.

2. åldrande

• Detta är en annan viktig orsak till dubbelhaka hos personer som är över medelåldern. Den fettlagring, förlust muskler och uppluckring av huden är alla orsakade av åldrande.
• När musklerna förluster dess styrka och huden förlorar sin elasticitet det leder till utveckling av dubbelhaka.
• Muskelstärkande övningar är effektiva för att minska dubbel hakor hos medelålders personer.
• Ansikts- och käken muskel övningar bromsa uppkomsten av åldrande förändringar i ansiktet

3. Överskott av Vikt

Detta anses vara den vanligaste orsaken till dubbelhaka utveckling hos människor.

• Om du är överviktig eller har ett överskott fettdepåer i kroppen, kan du naturligtvis räkna med dubbelhaka.
• Även personer som inte är överviktiga men regelbundet med en fet diet kan utveckla dubbelhaka, om de inte utövar.
• Om övervikt är orsaken till din dubbelhaka, då är det lätt att bli av med din dubbelhaka genom att bli av med fettdepåer i kroppen.

Hur man kan bli av Double Chin?

Genetik, kan ålder och fetma bidrar till den dubbla chin- men det finns vissa metoder som hjälper dig att bli av med dubbelhaka detta inkluderar

• kosmetiska behandlingar - procedurer såsom lipolys, fettsugning, ansiktslyftning, etc. är till hjälp för att helt ta bort en dubbelhaka, men dessa förfaranden är kostsamma och kan inte ges av alla.
• Hälsosam livsstil- Som innehåller näringsriktig kost som förhindrar fettlagring i kroppen. Detta kommer säkerligen att förbättra dina chanser att undvika dubbelhaka eller minska nuvarande dubbelhaka.
• Över disk krämer och mediciner - Det finns olika hals uppstramande produkter som finns på marknaden som gör anspråk på att bli av med dubbelhaka. Några av dessa produkter kommer att innehålla naturliga produkter. Effektiviteten av dessa krämer kan inte garanteras.
• övningar- allmänna övningar i kroppen för att göra din kropp passform och särskilda övningar för musklerna som stödjer hakan för att bli av med dubbelhaka
• Med korrekt hållning- Felaktig käkjustering eller slouching orsakar musklerna i hakan. Käke och hals blir svaga. Sitter i rätt hållning med ryggen upprätt, axlar hålls tillbaka och huvudet hålls på ett korrekt sätt minskar risken att utveckla en dubbelhaka.
• Huskurer - Det finns många huskurer som används av människor under många generationer för att ta bort dubbelhaka.

Fördelar huskurer för Double Chin

- Dessa åtgärder är säkra att använda eftersom de flesta av dem är baserade på naturliga produkter eller beprövade metoder.
- Kontinuerlig användning av dessa åtgärder kommer att ge dig det resultat du ville ha.
- De flesta av dessa åtgärder är billiga och är lätt tillgängliga.
- Du behöver inte besöka kosmetika kliniken för att bli av med dubbelhaka problemet.
- Du har inget att förlora på att försöka hem åtgärda
Det enda är att du måste ta reda på vilka botemedel kommer att fungera för dig och huskurer kommer att ta tid att ge resultat. Några av de viktiga hem rättsmedel för att bli av med dubbelhaka diskuteras nedan.

Hem rättsmedel för Double Chin

Sugar Free Gum

Det är nödvändigt att hålla musklerna i ansiktet och halsen tonas för att avlägsna dubbelhaka. Det bästa sättet att ge motion för att dessa muskler är att använda tuggummi. Tandkött med sockerhalt kommer att öka din sockerintag och det kommer att påverka dig, om du vill minska din vikt för att undvika dubbelhaka. Så använder sockerfritt tuggummi för att ge arbete till dina ansiktsmuskler och muskler i käklinjen att få tillbaka formen på hakan.

Vetegroddsolja

Detta är ett annat hem botemedel för att lindra problemet med dubbelhaka. Gör nackmassage med hjälp av vetegroddsolja att bli av med en dubbelhaka. Ge massage med vetegroddsolja kommer näring åt huden i området och kommer också att bidra till att strama upp huden under hakan. Massage stroke bör vara från botten av halsen till hakan eller ca 10 15 minuter före sänggåendet. Låt oljan över natten och tvätta bort det nästa morgon. Om det görs regelbundet, kan denna metod ge bästa resultat.

Äggvita

Du kan använda en äggvita ansiktsmask för att bli av med dubbelhaka. För att göra denna mask, ta äggvitorna av två ägg och blanda det med en matsked mjölk, en tesked pepparmyntolja, en matsked citronsaft och en matsked honung. Vispa alla ingredienser noga och applicera masken runt hakan och halsen. Låt masken torka i en halvtimme. Skölj bort det med varmt vatten och klappa torrt huden. Den äggvita ger god hälsa på huden hjälper också att ta bort vätskeansamling i området. Applicera denna mask en gång dagligen för att få snabbare resultat.

vitamin E

Vitamin E är nödvändigt för att upprätthålla hudens hälsa. Inklusive mer vitamin E i kosten minskar risken för saggy hud. Vitamin E ökar elasticiteten i huden och därmed minskar den dubbla hakan. Den främsta källan till vitamin E inkluderar brunt ris, bladgrönsaker, mejeriprodukter, baljväxter, majs, äpplen, sojabönor, lever, etc. finns några av dessa objekt i din dagliga kost för att bli av med dubbelhaka.

Kakaosmör

Massera hakan och halsen med kakaosmör kommer att bidra till att lösa problemet med dubbelhaka massera ökar blodflödet till hakan och hålla huden frisk. Den kakaosmör hjälper till att bibehålla hudens elasticitet. Ta två matsked kakaosmör och något värma den. Använd denna varma kakaosmör att massera dubbelhaka. Massera området i minst 10 minuter för att få resultat snabbare. Gör processen regelbundet att bli av med din dubbelhaka.

Chin övningar

Denna metod är mycket hjälp för att minska problemet med dubbelhaka finns flera enkla övningar som att vrida nacken medsols och motsols, hålla munnen öppen i några sekunder och stänga den, vilket kommer att bidra till att minska dubbelhaka. Du måste följa hakan övningar flera gånger om dagen för att få bästa möjliga resultat.

Skratta och Talk More

Pratar och skrattar är bra övning för hakan precis som att tugga. När man talar och skrattar dina ansiktsmuskler får en bra träning och detta minskar dubbelhaka.

Melon

Melon hjälper till att minska dubbelhaka som melon juice fungerar som en skin toner.
- Ta färsk melon juice och tillämpa det på hakan och nacken med en bomullstuss.
- Låt saften på huden i ca 15-20 minuter och rengör området med färskvatten.
- Om du vill få bättre resultat kan du blanda äppeljuice med melon juice och tillämpa det på hakan och massera i några minuter.
- Konsumerar melon hjälper dig att minska vikten. Melon innehåller mer vatten och det hjälper till att spola ut gifter ur kroppen.
- Det bidrar också till att minska mat cravings när du är på en diet för att gå ner i vikt för att ta bort dubbelhaka.

Glycerin

Glycerin mask är ett annat hem botemedel för att bli av med dubbelhaka. Blanda en matsked glycerin, halv matsked Epsom salt och några droppar pepparmyntsolja. Applicera denna blandning direkt på hakan och nacken som en mask med hjälp av bomullstuss. Låt masken på hakan en halvtimme så att alla näringsämnen absorberas ordentligt. Glycerin hjälper till att bibehålla fukten i huden och Epson salt minskar vätskeansamling. Tvätta med kallt vatten efter en halvtimme. Applicera denna mask 3 till 5 gånger dagligen för att få positiva resultat.

Drick vatten

Det är nödvändigt att Drick mycket vatten, Om du vill bli av med din dubbelhaka. Att dricka mer vatten hjälper till rätt avlägsna fett från kroppen. Det är nödvändigt att dricka minst 8-10 glas vatten om dagen för att minska dubbelhaka. Du kan öka din vattenintag genom att frukt och grönsaker som innehåller mycket vatteninnehåll som gurka, melon, sallad, etc. begränsa intaget av drycker som kaffe, te, kolsyrade drycker och alkohol. Ersätta dessa drycker med vatten, om du vill få snabbare resultat.

Grönt te

Grönt te har förmågan att öka ämnesomsättning och detta kommer att bidra till att bränna extra fett från kroppen. De antioxidanter som finns i grönt te hjälper till att ta bort gifter ur kroppen. Så om du vill undvika eller bli av med dubbelhaka du måste undvika ditt koffeinintag och dricka mer grönt te. Dricka flera koppar grönt te hjälper till att hålla din ämnesomsättning ökar och detta kommer att leda till mer kalorier bränner. Du kan välja någon smak av grönt te passar dig.

Chin Wraps

Du kan använda hakan wraps för att ta bort överflödigt fett under hakan. Du kan göra din egen hemlagad mineralolja wrap. Applicera mineralolja under hakan med hjälp av en bomullstuss och linda den med plastfolie och täck den med en varm handduk. Låt wrap på plats i ca 45 minuter. Denna metod kommer att ge omedelbar förbättring i området.

Är du en medelålders person som har ett dubbelhaka? Vill du vill undvika dyra metoder för att avlägsna en dubbelhaka? Sedan kan du prova några av de metoder som anges här för att bli av med dubbelhaka på det säkraste sättet.